Lehetetlen lehet elveszíteni az önuralom mások szemében. Az irritáció rosszabb, mint a nyafogás. Bosszantotta, mindenkit megmutatsz, hogy képtelenek legyőzni a nehéz helyzetet, nem tudom, hogyan kell kezelnie a dolgokat a saját kezébe és javítania a helyzetet. De csak nyugtatnia kell, számolva 10-re, és értékelnie kell a problémát. Ne várj az igazság világától. Az életünk igazságtalan. Szükséges megtalálni a szabályt, amelyet az élet kihord, hogy hatékonyan használja. Igazán nem szeretjük a rutint az életben, és végső soron ez a teljesítményünk alapja.
Hogyan kell kezelni a dolgokat a saját kezükbe, milyen más utak vannak? Meg kell tudnod tartani a kívánságait. Például tudjuk, hogy sok édes káros az egészségünkre, és ezért korlátozni kell magunkat erre. Egyszerre a gyermek megközelítése. És meg kell értenünk, hogy képesnek kell lennünk arra, hogy várakozzon, tervezzünk, és a cél eléréséig tagadjuk meg magunkat. Úgy gondolod, hogy nem tudsz menteni valamit. De csak meg kell próbálnia menteni egy kicsit minden fizetésből, és akkor meglepte az eredmény.
Az optimisták úgy vélik, hogy a sors minden fenyegetésével, nehéz helyzetben, bizonyos ajándékokat kapunk az életből. Ezért nehéz helyzetet nem találni tragédia formájában. Félelem a probléma miatt megbénítja az agyat. És ez nem ad megfelelő értékelést a helyzetről. Ezért minden helyzetben a legfontosabb az, hogy megnyugodjon, pihenjen, sőt akármilyen erőfeszítéssel is, hogy valami jóat el tud képzelni. Kiderült - rendben van, és mi úgy döntenünk, hogy a helyzet a terv szerint.
Az első az, hogy meghatározzuk a probléma lényegét.
A második az, hogy megértsük az okokat és mit kell tennünk annak érdekében, hogy elkerüljük ezt a problémát a jövőben.
Harmadszor - képzeld el a legrosszabb eredményt, nyugodtan. Lehet, hogy nem olyan rossz, mint először.
Negyedszer megpróbáljuk megérteni, hogy a nehéz helyzetből melyik utat kell a legjobbnak lenni.
Az ötödik - gondolja, lehetséges-e ebben a helyzetben egy nem szabványos megoldás, és mit kell elhagyni e cél elérése érdekében?
Hatodik - alkot egy igazi tervet, hogy kilépjen a problémáról. Világosan meg kell mutatnia, hogy milyen erőforrásokra lesz szükséged, mennyi időt töltesz, és mit kell konkrétan tenni a jelenlegi helyzet leküzdésére.
Hetedik - a legfontosabb dolog, meg kell érteni, hogy milyen előnyökkel lehet kivonni ebből a problémából. És ez a legfontosabb dolog.
A siker egyik összetevője az érzelmi állapotod. Ha negatívak vagyunk azon nehézségekről és hibákról, amelyek elkerülhetetlenül felmerülnek minden tevékenységben, akkor minden erőfeszítés hiábavaló lesz. A negatív érzelmek csak egy rossz szokás, és meg kell tanulnunk, hogyan cseréljük ki szokássá, pozitív érzelmeket is tartalmazzanak. Hogyan érhető el ez?- Szeretetre van szükséged. Emlékezzen erre az érzésre, és nehéz helyzetbe hívja.
- Az élet szép. Szeretd az életed.
- Ne légy nyafogás, szerencsére elkerülik őket.
- Tanuljon meg pihenni és pihenni.
- Folyamatosan aggódsz. Határozza meg a fontos dolgokat, ne törekedjen az ideális dolgokra mindig és mindenütt.
- Soha ne hasonlítsa össze magát másokkal, mert úgy gondolod, sikeresebb. Problémái is vannak, de megoldják őket.
- Minden esetben, véget érve, dicsérjétek magatokat.
- Ennek a szokássá kell válnia, hogy élményként élvezze a problémákat. Ilyen körülmények között hamarosan kudarcok válnak győzelmekké.
- Mindig cselekednünk kell, akkor a probléma félelme áthalad, és a helyzet ellenőrzése nem veszik el. Jobb, ha az energiát az akcióra fordítjuk, nem pedig a tapasztalatokra.
- A tudatalatti elme pozitív és sikeres legyen.
- Soha ne adjon fel a nehézségek előtt.
Szeretnék még egy kicsit jobban megállni, hogy hogyan lehet megbirkózni a negatív érzelmekkel egy nehéz helyzetben, amikor képtelen lenne a helyzetet kezelni. Próbáld meg a figyelmet a súlyos gondolatoktól a bármilyen tevékenységre irányítani. Nos, ha fizikailag kimerítené. Szólnia kell, de a személynek barátságosnak kell lennie. Pihenhet, ha beszélsz kedvenceiddel. Csak nyomja meg a macskát.
Nagyon jó módja annak, hogy a dolgokat a saját kezébe vigye, hogy minden nehéz gondolatait papírra tegye, majd égesse el. A zuhany alatt azonnal megkönnyebbülni fog. Készíts magadnak ajándékot. Vásároljon valamit, amit régóta akart vagy a napot a kívánt módon tölti. Lefekszhetsz és alszolhatsz. Jó dolgot tehet a közeli emberek számára. És ami a legfontosabb: bármilyen helyzetben valami pozitívnak kell lennie. Egy szóval, mély lélegzetet vegyen, és menjen a probléma kijáratához, és elérje a célját. Ne felejtsd el - minden a kezedben van, higgy magadban, és minden kiderül.
Az életben ez történik - valaki rövid idő alatt komoly helyzetbe kerül, és győzelem nélkül belőle. És vannak olyan emberek is, akik ebben az állapotban élnek az életben, mert a helyzetet összetettek és változatlanok. Az ilyen emberek nem próbálnak kiállni a helyzetből, hanem kompromisszumokat keresnek. A kompromisszum nem jelenti a vágyainak teljesítését, és nem teszi lehetővé az új életszínvonal elérését. Így próbáld át az élet fogalmát - nehéz helyzet. Most már tudod, hogyan kezelheted a dolgokat a saját kezedbe, és orvosolhatod a helyzetet. Fordítsd a helyzetet pozitívvá, törekvéseid és vágyak teljesítése érdekében. Így az élethez való hozzáállás megváltoztatásával mindent el lehet érni.