Emlékszel, mikor volt utoljára boldoggá? Melyik érzés túláradt? A boldogság gyorsabb, nem valamilyen anyagi vagy nem anyagi haszon jelenléte, de az öröm elégedettsége a lélek állapotát jelenti. Élvezze minden nap, nap vagy eső, örömet élvez minden nap élt.
Próbálj mesterségesen létrehozni egy jó hangulatot, egyenesítse a vállát, mosolyogjon . Lehetséges, hidd el nekem, csak próbálkoznod kell. Még ez a kísérlet már önkéntelen mosolyt okoz. Próbálja meg ezt az állapotot kb. 5 percig tartani. És aztán újra elfogadja a szokásos, mocskodott diszpresszív kifejezést, és rájön, mennyire természetellenes és nem kényelmes.
Legyen 5 perces boldogság az Ön számára egyfajta napi testmozgás , növeli az időt, hogy "maradj a boldogságban" minden nap fél percig. Végül is, annak érdekében, hogy megváltoztassuk a világ nézetét, időre és megfelelő képzésre is szükségünk van. Hamarosan csak élvezni a napot, az a tény, hogy élsz, ugyanolyan normális lesz, mint az evés és az ivás.
A boldogság receptjei kevesek, és mindegyik egyszerű, mint minden ötletes . Mosolyogj gyakrabban, ne gondolod, hogy "az ok nélkül való nevetés bolondnak számít". Olyanokat találtak ki, akik nem élvezik az életet, akik irigyelnek valaki más boldogságát.
Keressen egy hobbit , mert van valami, amiben mindig is érdekelt, amiről sokat tudsz, gyűjtsd össze az információkat. Ez segít érdekes beszélgető partnerré válni, nagyban növelni az önbecsülést.
Légy nagylelkű, adj melegséget és szeretetet az embereknek, segíts másoknak . Már régóta észrevették, hogy egy személy többször pozitív érzelmeket tapasztal, amikor valami mást tesz fel másoknak, és nem magának. Tehát az igényünk kielégítésre szorul, hogy szükségessé és keresletgé váljunk, csak kellemessé tegyünk valakit, és megértsük, hogy már boldogság, hogy valakit örömet szerezzen.
Kerülje el azokat, akik mindig elégedetlenek vagyunk mindennel, ami körülöttünk történik , vagy még jobban hívja valaki valahol veled és szórakozzon. Végtére is nagyon gyakran az emberek elégedetlennek tűnnek éppen azért, mert saját haszontalanságuk és haszontalanságuk miatt érzik magukat. Minden egyes ember számára kiválaszthatja a megfelelő kulcsot, és akkor is azok, akiknek a fúrtnak tartották, nagyon jó társalgásnak bizonyulnak.
Adj magadnak pihenést, ne próbáld meg "örök motor" -nak lenni, néha még mindig nyugodtnak kell lenned . Hagyja, hogy a pihenőidők aktívabbak legyenek, az ilyen állapotok helyettesítése a legjobb módszer a depresszió és a túlzott fáradtság elkerülésére.
És mindig emlékezzen a "boldogság feltöltésére". Tartsa ezt az érzést magadban hosszabb ideig és tovább. Nem szükséges kijutni belőle, hagyja, hogy séta egész életében. Az öröm túladagolása nem fog kárt szenvedni, csak Önnek és a környező embereknek előnyös lehet. A boldogság és a szeretettség olyan művészet, amelyet mindenki a születésünktől kap, de idővel a gyermeki öröm készségét veszítjük el a reggeli napsütésben, és egy madarat énekelünk egy fán. Ezért újra meg kell tanulnunk.
Bizonyosan ismered azokat az embereket, akik fényt sugároznak, amelyek mindig kellemesek a kommunikációhoz, és amelyekhez az emberek nyúlnak. Tehát az egyikük, ez olyan egyszerű. És hagyja, hogy mások, miután mosolyt láttak az arcán, és csillognak a szemetekbe, azt mondják majd: "Szerencsés emberek ... Boldogok ..."
www.goroskopi.ru