Ismert szabályok
Vásárlás termékek bevásárló központok kell egyszerre egy hétig. Készítsen egy listát a termékekről, tiszteletben tartja azt egyértelműen és kényelmetlenül. Két vasárnapi utazás esetén egyszerűen meghatározhatja, hogy mit tartalmaz a heti étrend. Így elkerülheti a kísértéseket, és nem vásárolhat olyan finomságokat, amelyekre sem a pénztárcája, sem a gyomrája nem szükséges. Menjen a kívánt áruházhoz egy bizonyos összeggel.
Most a húsról
A nők készen állnak félkész termékek megvásárlására a boltban a foglalkoztatás miatt. A félkész termékek tárolásában sok íz, tartósítószer, növényi fehérje és magas minőségű félkész termékek nagyon drágák. Ne lepődj meg, de olcsóbb lesz friss hús megvásárlása egy ellenőrzött boltban vagy a piacon, 30 perces idő eltöltése a szabadnapon, húsdarabok, káposzta tekercsek, gombócok elkészítése az elkészített háziasított húsokból, és töltse be őket egy fagyasztóval. Elég a következő hónapra. És ha ugyanolyan mennyiségű földi csirkét ad hozzá a hús-töltelékhez, akkor a tölteléket finomabbá és finomabbá és olcsóbbá teheti.
csirke
Kényelmükre a boltok külön árusítják a csirkemellet, a sonkát, a combot és a sört. Elhozták a boltból - és egy serpenyőbe. És a legközelebbi szupermarketben vásárolsz és vásárolsz néhány csirke-csirkét és egész csirkét, és elválasztják házukat. Ezután a költség körülbelül 20% -a marad a mobiltárcában. Ne felejtsük el, mielőtt a fagyasztóba dobja őket, rendezze el és rendezze a már csirkéket csomagokra. Minden csomagon írja le, mi van a csomagban, a csomagolási dátum megmondja, mikor kell a csirkét főzni. A sült formában a csirkecombok és a szárnyak nagyon finomak, a filé a második ételhez vezet, a sörétek a levesbe kerülnek, és a csirkehátrányok feleslegesek és csontosak, gazdag és illatos csirkehúsleves fog megjelenni.
levesek
Nem kell forralni a levest egy egész húsból, emlékezzünk arra, hogy a nagymamák levest készítenek. Sertés vagy marhahús csontokat vásárolunk, és főtt csirkehúsot adunk a főtt húsokhoz. A leves gazdag lesz, és nem hagyja el a húslevest. Ugyanez a módszer alkalmazható a párolt káposzta, burgonya, pilaf. Ha kis mennyiségű bárányt, marhahúst vagy sertést adsz hozzá a csirkemellhez, ez javítja az elkészített étel ízeit. Kiderül, hogy egy tányér tiszta húsból készül.
hal
Természetesen olcsóbb, mint a hús, ha nem pisztráng, lazac vagy lazac. És a szervezet sok hasznot hoz az ásványok és fehérjék formájában. A fehér olcsó hal - szürke tőkehal, foltos tőkehal, pollock, tőkehal, akkor főzni halak pástétomok és halszálak. Ne hagyja ki a rózsaszín lazacot, hanem a steakeket a drága norvég lazacról kicseréli. Az idő és a kényelem megőrzése miatt vásárolt megőrzi a makréla vagy a hering nélkül nehézség nélkül megtehető, miután korábban fagyasztott friss halat vásárolt.
A házi szeletekhez melléktermékként a közönséges burgonya és tészta mellett hüvelyesek vagy gabonafélék is felszolgálhatók. A változás érdekében előkészíthetünk egy zöldséges ételeket. A hús, a káposzta csodálatosan egyesíti minden formáját. Minden zöldséget évszakban vásárolnak. Cukorrépát, hagymát, burgonyát vásárolhat őszén a bazárokban. Ezeket a zöldségeket egy évig lehet készletezni. A retek, sárgarépa, cékla, káposzta lehetséges szokatlan és kifinomult saláta készítésére, az ünnepi asztal igazi dekorációjává válik. És mennyi vitaminokat tartalmaznak.
A szezonban meg kell vásárolni gyümölcsöket és bogyókat, érésük alatt több vitaminjuk van. Nyáron és ősszel bogyókból lehet lekvározni, akkor nem kell pénzt költenie az importált dzsemekre és dzsemekre. Néhány bogyó fagyasztható a hűtőszekrényben. Ezek közül meg lehet főzni a zselét és a komposztokat, amelyek gazdagítják a vitaminok étrendjét. A fagyasztott bogyós gyümölcs édes süteményeket tartalmaz. A málna vagy a cseresznye torta az egész esti teaért gyűjti össze. A takarítás és a termékek megvásárlásának ez a néhány elve jelentős megtakarításokat eredményez a családi költségvetésben.
Természetesen minden családban vannak saját rendeléseik, ízléseik és mindegyik úgy működik, ahogy kényelmes neki. De ezek a tippek, amelyek nem feltaláltak, de önmagukban teszteltek, hasznosak lehetnek valakinek.