Még mindig fél évszázaddal ezelőtt egy ötvenéves nő volt idős embernek tekinthető, akinek a teljes élete messze elmaradt, és csak a nyugdíjazás, az unokáihoz való munkalehetőség és csendes családi estek a TV-ben, a kötés a kezében előrelátódott. Egyfajta forradalom volt az a kultikus film, "Moszkva nem hisz a könnyekben", ami egyértelműen megmutatta, hogy az aktív életvezető nő elérheti, és aki nem fog feljegyzést "az idő közepén". És a legendás mondás: "negyven éve az élet csak most kezdődik", még mindig a női balettek mottója. Ebben a cikkben megnézzük azokat a fő módszereket, amelyekkel a nők sok éven át képesek megőrizni energiájukat, szépségüket, és egy évtizeddel fiatalabbakat keresnek, mint biológiai koruk.
Bőrápolás
Annak érdekében, hogy egy sima, rugalmas bőr a felnőttkorban, meg kell kezdeni gondoskodni a kompetens korai ifjúsági. Három bőrápolási szabály van, amelyet minden nőnek szigorúan be kell tartania:
- tisztítás;
- hidratáló és tápláló;
- védelmet.
Idővel a fiatalító eljárásokhoz hozzáadják azokat, amelyek segítik a szervezetet az elkerülhetetlen korfolyamon. 35 év után a fő hangsúlyt a puha hámozásra kell helyezni, ami elősegíti a sejtek megújulásának természetes folyamatát. E rendszeres eljárás nélkül a legfejlettebb krémek hatása érvénytelenné válik, és nem fogja eredményezni a várt eredményt.
Miután negyven ember megismerkedett az arcáttornyával, ami visszaállítja az arc rugalmasságának izmaiit, oxigénnel telíti a bőrsejtjeit, kitágítja az arcráncokat, felhúzza az ovális, és ennek megfelelően több évvel fiatalabb és frissesebbé teszi Önt. Az arc legnépszerűbb torna a Carol Maggio rendszer, amely napi húsz percet vesz igénybe, és lehetővé teszi, hogy vizuálisan eldobja a további tíz évet.
Reggelente ne mossa meg arcodat vízzel, és törölje le a fagyott jégkockákat a bőrt hasznosító gyógynövényekkel kiegészítve.
Annak érdekében, hogy az alvás után ne duzzadjon, ami növeli az extra életkorát, tanuljon aludni a hátadon. Ha még mindig kialakul a duzzanat, tegye a szemébe hideg tea vagy kamilla füstölés, nyers uborka vagy burgonya szelet.
Ötven év után a fiatalító gyökeresebb eszközökkel élhet. Ezek a lézersugárzás, krioterápia, mesoterápia, vitamin injekciók, nyirokelvezető arcmasszázs és egyéb modern módszerek.
A legfontosabb, hogy ne feledje, hogy egyetlen kozmetológus látogatása sem fog segíteni abban az esetben, ha nem rendelkezik teljes nyolcórás alvással és napi elegendő vízzel (nem kevesebb, mint másfél liter), amely évekig biztosítja a bőr frissességét, rugalmasságát és egészséges sugárzását!
Védelem a naptól
A legkorszerűbb kozmetikai eljárások a fiatalító számára azonnal átkelhetnek a napsütésben a napsugárzás nélkül. A kozmetológusok nem javasolják a ház elhagyását anélkül, hogy az év bármely szakában fel lehetne használni egy krémszínű SEF-20-ot. Azonban nem titok, hogy a cserzett arc fiatalabb és frissen néz ki, így könnyű bronz árnyalatú önbarcolást vagy tonális eszközöket használhat. A legfontosabb dolog nem túlzás a szín intenzitásával: túl sötét barnulás öregszik és hangsúlyozza a bőr tökéletlenségét.
smink
A dekoratív kozmetikumok fiatalabbak lehetnek, és fordítva viszont könnyű hozzá néhány további évet. Ezért fontos megjegyezni a helyes smink szabályait. 40 után el kell hagyni az árnyékok és a rúzs fényes fényét, kivételes esetekre hagyva őket. A mindennapi életben természetes hangzású, természetes hangzású hangszerelést fogadunk. A festőeszközöknek könnyű textúrájúnak kell lenniük, a kompakt por helyett kívánatos a fésülködő. Kerülje a fényes árnyakat és a gyöngyház rúzsát. Hangsúlyozzák a szemét, hangsúlyozva szépségüket szempillafestékkel és szemceruzaikkal.
frizura
Korral a haj egyre ritkabbá és gyengébbé válik, ezért érdemes gondoskodni a megfelelő hajról. Rendesen, ötven hosszú haj után, ritka kivételekkel, nem nyerőnek tűnnek. Kísérletezzen a hosszúsággal, ha a haját vállakká rövidítették, vagy divatos frizurát csináltak. Ne felejtsd el a frufru, ez adja a kép a kacérkodás és a fiatal lelkesedés, valamint elrejteni a ráncok és a pigment foltok a homlokán.
Nagyon fontos a haj színe. Most már nem is beszélünk szürke hajról: friss és fiatal megjelenésről, nem lehet semmiféle észrevétel a létezéséről. A modern festési technikáknak köszönhetően vizuálisan is megadhatja a hajad extra térfogatot és egészséges fényt, ami segít Önnek egy tucatnyi extra év elteltével. A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen rá, hogy a hajszín csak akkor fiatal, ha kicsit könnyebb, mint a természetes hang.
Tömegszabályozás és megfelelő táplálkozás
A fiataloknak a kor követelményeinek megfelelő állapotfelmérése a testtömeg-szabályozás. Ezért gondosan követni kell a megfelelő táplálkozás elveit, fel kell adni a káros élelmiszereket, nem szabad étkezni éjszaka, nem szabad alkoholt és édességeket használni, és nem kell sok vizet inni. Ne változtasson drasztikusan a gasztronómiai szokásokon, és vegyen részt a diétákban, annyira, hogy megtanuljon enni külön (anélkül, hogy a fehérjét és a szénhidrátot egy étkezésbe keverné), és időnként gondoskodjon a testekről a napok kirakodására.
Sport és testmozgás
A rendszeres testmozgás a vidámság, az egészség és a jó hangulat forrása, amely mindenképpen pozitívan befolyásolja a megjelenést. Nem feltétlenül kell kínzni magát az edzőteremben, vagy részt venni drága magánórákon személyi edzővel. Néha érezni a szükséges energiaköltséget, elég, ha reggel elindul a parkban, sétál néhány extra megállóval, vagy megtagadja a lift használatát. Nos, a jóga, a fitnesz vagy az úszás aktív pihenésként jelentősen javíthatja az életminőségét és hosszú időn át meghosszabbíthatja ifjúságát.
gardrób
Ahhoz, hogy megtalálja az "arany közepét" egy olyan nő képének megteremtésében, aki fél évszázados vonalon lépett át, és nem néz ki "Aged Barbie" vagy "Old Woman Shapoklyak", érdemes odafigyelni az elegáns klasszikusokra. A női sziluettek és a jól kiigazított vágások elrejtik az alak hiányosságait, és hangsúlyozzák méltóságát, a fényes pasztell színek frissséget adnak az embernek, és egy csepp kifinomult illat kiegészíti a képet.