Mi okozhatja a "narancshéj" testének megjelenését? Ennek számos oka van, néhány közülük:
- hormonális rendellenességek vagy bármilyen más egyensúlyhiány a szervezetben;
- a szervezet fehérje-anyagcseréjének megsértése;
- öröklés;
- stressz, láz, idegzavarok és ideges túlzás;
- rossz ökológia;
- egészségtelen életmód, rossz szokások.
A cellulitisz eltávolításának módszerei feltételesen kétféleképpen oszthatók meg: szalon és otthon. Mindkettő jó és hatékony a maga módján.
Beszéljünk a cellulitisz elleni küzdelem hazai módszereiről.
A toxinok, a hulladék és a salak az egészséges és gyönyörű bőr fő ellenségei, és rengeteg van a testünkben. Ezek a káros anyagok visszatartják a folyadékokat a szövetekben, ami cellulitot okoz. Hogyan kell kezelni a cellulitisz problémáját otthon? Szükséges a fűszerek, a só, a cukor, a zsír, a füstölt termékek, a keményítő használatának csökkentése, mivel ezek az anyagok a szervezetben rosszul felszívódnak. Emellett a kávé, a cigaretta és az alkohol használata folyadékmegtartáshoz vezet.
Nagyon gyakori a toxinok és toxinok tisztításának módja: egy evőkanál tűlevelű olajat kell szívni, mint például a cukorka, és mindenképpen ne nyelje le. Az eljárás körülbelül 20 percig tart. Ezután ki kell üríteni az olajat, és alaposan öblíteni kell a torkot. Az olaj elnyeli az összes méreganyagot és mérgét. Naponta kétszer, reggel, üres gyomorra, lefekvés előtt. Nem a legegyszerűbb módja, de mint te is tudja, a szépség áldozatot követel.
A salakot és a toxinokat szaunák, fürdők, masszázsok segítségével szabadítják fel. Kívánatos, hogy legalább hetente egyszer meglátogassa a fürdőt ilyen célokra. A túrázást szaunában vagy szaunában lehet úszni. Ha nincs lehetőség a fürdésre gyakran, akkor az aromás olajokkal ellátott forró fürdő fog segíteni. A fürdőben az anti-cellulit masszázs is nagyon hatékony.
A sporttevékenységek és az egészséges táplálkozás kedvező hatással vannak a szervezet állapotára, és hozzájárulnak a cellulitisz jeleinek megszüntetéséhez.
Nagyszerű módja annak, hogy megszüntessék a cellulitist az otthonban, megosztva a rajongókkal, a hollywoodi csillaggal, Holi Berryvel. Egy hét múlva a reggeli kávé kávéit bedobja egy fedővel ellátott edénybe, és a hétvégén egy teáskanál olívaolajat és mézet ad hozzá. Ez a Holi keverék a test párazott bőrén okoz, különös figyelmet fordítva a problémás területekre. A teljes testmasszázs után be kell csomagolni a lábad egy műanyag burkolattal, és le kell feküdni egy ilyen "ruhában". A koffein kedvező hatással van a bőrsejtek anyagcseréjére, a bőr ezen a maszk után elasztikus lesz, a cellulitisz nyomai rendszeres eljárások után gyakorlatilag eltűnnek.
A cellulitisz elleni küzdelem másik módja az anti-cellulit diéták.
Az anti-cellulit diéta egy egészséges táplálék, amely segít a szervezetnek felhalmozódott méreganyagok, mérgek és toxinok eltávolítására. A diéták maguk nem harcolnak a cellulitisz miatt, mert a cellulitisz nem rendes zsír. Szükséges a megfelelő étel, festék, az illetékes rendszer kialakítása, a kozmetikumok és a testmozgás használata. Az olyan rendszereket, mint a jóga, az aerobik, a torna, a torna, a tréning, az atlétika - mindez segít a zsírréteg csökkentésében, természetesen rendszeres alkalmazással és végrehajtással. Fontos feltétel a hosszú szünetek hiánya a tréningek között.
A futás során emlékezni kell arra, hogy az első 30 percben a szénhidrátok a vérben vannak felosztva, és csak az első 30 perc elteltével kezdi meg a zsír hasadását. Tehát futni kell egy órán belül. Ellenkező esetben a futás jó hatása alig elérhető.
A megfelelő táplálkozás számos hasznos élelmiszert tartalmaz, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak rostot. Ezek a gyógynövények, zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék. A tápláléknak számos vitamint és ásványi anyagot kell tartalmaznia, különösen az E-vitamint, amely normalizálja a vérellátást, még akkor is, ha a nők mágikus vitaminként beszélnek. Kívánatos, hogy a menü hínár, hal, csirke, húsleves. Ezek a termékek lassítják a cellulitisz fejlődését, mivel megerősítik a kötőszöveteket. Olyan termékekre van szükség, mint a kefir, a sajt, a túró, a joghurt. A piros bors felvétele az étrendbe növeli a zsírok hasadási sebességét. Egyél több étel, amely nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, mivel kollagént képez, így rugalmasabbá és rugalmasabbá teszi a bőrt. Minden szuper-diétázó csepp, az a tény, hogy minél gyorsabban fogy, annál gyorsabban tárcsázza.
Próbáljon nem hideg italokat inni, mert a nyelőcső a hidegből és az emésztő enzimekből szűkül, nehézségekbe ütközik, ezért az anyagcsere romlik. Szükséges több vizet (szükségszerűen) inni, különösen olvadékvizet. A zöld tea kiváló módja a fogyásnak. Szintén eltávolítja a toxinokat, toxinokat és javítja az anyagcsere minőségét. Segítenek a narancsbevonat elleni küzdelemben, különösen a sárgarépában. Illeszkedik az alma és a narancs. Ezenkívül mindenesetre ne fogyasszon semmilyen gyors ételeket, és próbáljon meg nem enni hat este este. Általánosságban elmondható, hogy két termék használata: nem fogyaszt 6 óra múlva, és napi egy órát futtat, segít gyorsan, minőségi és tartósan megszabadulni a narancsbőrből. Szerencsére fogyni