Valójában a pszichológusok ebben a helyzetben nem feltétlenül szükségesek számunkra, gyakran magunk is tudjuk, hogyan lehet megbirkózni a személyes élet és a depresszió zavartságával, egyszerűen lusta vagyunk valamit tenni, ami igazolja a szenvedéseinket azáltal, hogy mi nem - ugyanakkor magányos és felesleges maradunk. De ez, helyesen, a gyenge nők helyzetét, akik hajlamosak leselkedni a szomorúságra és szomorúságra az életben - és ez rossz hely. Régóta ismert, hogy bizonyos eseményeket saját hangulatokra vonzunk. Ezért, ha állandó depressziója van, akkor az élet szomorúan megfordul, akkor mindenhol meglátja a negatívat, és úgy gondolja, hogy soha nem tudsz ki ebből a körből, hogy soha nem tudsz megbirkózni ezzel a helyzetgel. De megpróbálunk többféle módon segíteni Önnek, hogy lazítson és lazítson - és az élet minden rendellenessége, különösen az Ön személyes életében, fokozatosan "nem" lesz, újra virágzik, mint egy május a nap alatt, és mellette megjelenik az az ember, aki megvédi önt, és nem fog félni a tövisedését.
Az első módszer: Vásárlás
Igen, ez olyan banális és túl népszerű módszer, amely segít nekünk, a nőknek, még a legmélyebb depresszióval is megbirkózni, ami segít nekünk érezni erőnket, hogy meggyőzzünk magunkat és saját szépségünket.
Annak érdekében, hogy a vásárlások maximális élvezetet nyújtsanak, természetesen sok pénzre van szükségük - különösen, ha a ruhásszekrényben vagy a lakást megváltoztatjuk, mivel a ruhatár cseréje és javítása a költségvetésünk legpazarítóbb cikkei. Néha azonban lehetséges, sőt szükséges is! És ha a pénz nagyon szoros - bevásárolhat csecsebecsékkel és olcsó árúkkal, kedves a szívedben. Például, ha szereti felszerelni az otthoni életet és pénzt költeni a kis belső tárgyakra - biztonságosan egy tematikus boltba fusson, és annyi időt tölthet, amennyit csak lehetséges, szemlélve, hogy mi bántja az érzést. Talán túl gyenge a tartozékok és mindenféle csecsebecsék számára? Látogasson el a szalonokba, amelyeket nem vásárolhat meg - csak nézze meg és árlistázzon, ossza meg magának egy tervet a jövő számára, hogy elérje az ilyen jólétet, ami lehetőséget ad arra, hogy ne vásároljon akár egész bevásárló központot sem! És mindez csak egy álom lehet - de álmodnunk kell az életünkben. Különösen a gondolatok anyagiak - ne felejtsd el ezt az egyszerű igazságot.
De a puszta Babskiy vásárlásnál - a ruhákat és cipőket értem -, akkor, ha van esély, próbáld meg a dicsőséget a bolondból! Vegyél magaddal néhány kedvenc barátnődet, tanácsadót, bár a város összes butikjában is megmérheted! Kísérletezzen a képekkel - talán most már képes lesz megérteni, hogy egyszerűen nem te magad, hogy amit viseltél, nem harmonizálódott a belső világoddal. De ez a diszharmóniája a személyes élet kudarcainak egyik fő terepe, hiszen az emberek az egész képet néznek ki, és ha nem kifejezetten, vagy egyáltalán nem, akkor nem érdekli egy ilyen nő.
Ha mielőtt kedvelnéd a sportos stílust, és a ruhásszekrényed csak sportruhák, pólók, topok, rövidnadrágok és cipők helyét jelentette - váljon másnak! Módosítsa a stílusot éppen ellenkezőleg. Élvezze az elegáns hajókat és egy elegáns estélyi ruhát, egy pár blúzt és szoknyát - és látni fogja, hogy az egész életed megváltozik e változásról!
A második módszer: új kép
Ez nem csak azokra a ruhákra vonatkozik, amelyekről most beszéltünk. Végül is, rongyok - ez csak egy az új kép létrehozásának lendülete. Ha mélyebben ássz, változtasd a hajadat: hajszín, fodrász. Tehát változtasson, hogy meglepődjék: hogyan volt bátorságom magamhoz csinálni? A legfontosabb az, hogy az új frizurája sokkal jobban megy, mint a régi. És ez jó stílust igényel.
Ha forró Amazón akarsz lenni - menj egy szoláriumba, regisztrálj egy masszázs kurzusra, látogasd meg a manikűr és a pedikűr mesterét - ezek az egyszerű eljárások segítenek megszabadulni a negativitástól és a szomorú gondolatoktól, mert az ön által eltöltött idő észrevétlenül repül és a legpozitívabb érzelmekkel tölt el minket. Végtére is látjuk, hogy ezeknek a munkáknak az eredményei - ahogy mondják - nyilvánvalóak. És nagyon szép látni magát a tükörben, olyan ismerős és ismerős, de még mindig megváltozott és átalakult. Felismerni azt a gyönyörű nőt, aki a tükör mélyéből néz rájuk, szokásos vonásait.
A harmadik út: Sport
Mindannyian tudjuk, hogy a sportolás mindenképpen kopogtat a kábításból és a rossz gondolatokból. Mert a fizikai gyakorlatok idején nincs időnk arra, hogy gondolkodjunk a személyes életünkről, arról a tényről, hogy van valami, ami nem olvad, és nem működik. A depresszió tovább ugrik tőlünk, mint a gumi labdák. Végül melegednek és vigasztalnak minket abban a gondolat, hogy minden egyes következő gyakorlattal javulunk, jól megyünk. És milyen férfi nem szereti a karcsú lányokat?
Vagyis az osztályokon való részvétellel növeljük esélyeinket arra, hogy találkozzunk egy méltó emberrel az úton. És bár mindannyian megtagadjuk és azt mondjuk, hogy nincs szükségünk valakire, aki csak a külvilágot vizsgálja, de ne legyünk ravaszok: hogy egy ember meg akarja értékelni belső világunkat, először be kell fognunk és érdekelnünk kell. Végtére is, minden nőnek meg kell állnia, ami megkülönbözteti őt a többi csinos lánytól.
A negyedik módszer: Karrierist vagyok!
Ahhoz, hogy a karrieredbe menjen, hogy lerobbant a szakmádban, hogy elérje a karrierlétra legmagasabb fokát - egy másik biztos út a valóságtól való elszakadni, hogy elfelejti a rendetlenséget a személyes fronton és gyógyítsa meg új módon. Ez azonban kétoldalú érme. Ha a vásárlás, a kép és az aktív sporttáplálás megváltoztatásával csak akkor kap meg és fejleszt, anélkül, hogy teljesen feláldoznod, akkor munkavégzés esetén teljesen hiányzik a személyes boldogság. Ez az, ha belépsz a karrieristák fanatizmus szerepébe, találsz benne örömöt és egy életstílust. Tehát ismernie kell az intézkedést, a munkát és a családot, mert az asszonynak első helyen kell lennie. Ezért, ha magabiztosnak érzi magát egy modern nővel, aki stabil a pénzügyi jólétében, álljon meg és nézzen körül: van egy ember a horizonton a horizonton? Lehet, hogy valaki régóta megpróbálja áttörni a vas hölgy páncélját, de nem vesz észre? Ne essen el túlságosan elveszettnek, maradjon még egy nő, ne egy vasdarab.
Ötödik módszer: Ez egy szívkérdés
Aztán hobbi vagyok. Mi a hobbi? Ez az, ami szabad időt biztosít. Nem vesznek tudatosan a munkát hobbijává, mert a munka az, ami pénzt hoz, és gyakran - nincs öröm. A hobbi ugyanaz, ami lelkének békét és megbékélést ad. Higgye el, hogy a depresszió elhagyja a lelkes nőket, mert nem találja őket méltónak az energiafeltöltéshez.
Tehát, mi a hobbi csábít? Mit kínálhatok ma? Nos, például a kötés örök művészete. Gondolod, hogy elavult? Semmi esetre sem! Nézz körül: a kötött dolgok most divatosak, mint eddig soha! Képzelje el, hogy magához tudja kötni, amit akar. Fantázia és minimális költségek, annyira jó!
A szekrény frissítése a tűk és a szálak kötésén keresztül megkezdheti a koporsó kiegészítését. A gyöngyök segítenek neked. Először is, ez a hobbi nagyon nyugtató hatást gyakorol az idegrendszerre, másrészt a maga segítségével új módon díszítheti magát, mert az ékszíjak, fülbevalók, karperecek és üveggyöngyök divatosak és stílusosak!
Ha akarod, felvehetsz egy keretet, egy tűt és színes szálakat - és egy idő után díszítheted otthonát saját készítésű hímzett festményekkel. A belső tér átalakul, a lakás sokkal kényelmesebb lesz, mint amilyen volt, és akkor felmelegednek azzal a gondolattal, hogy mindezt saját kezeivel végzett.
És valami szokatlan dolgot akarsz csinálni - kérlek, scrapbooking és kártya készítés a te szolgáltatásodban! Mi ez? Nagyon egyszerű. Az első - scrapbooking - mindenfajta albumistának a saját kezével történő megtervezése speciális kiegészítőkkel, amelyeket egy speciális boltban lehet megvásárolni. Készíthetsz magadnak egy albumot vagy egy albumot az életedről, egyszerűen beillesztheted az összes olyan apró csecsebecsét, amelyről emlékszel. A fantasy helyzete egyszerűen irreális! Ami a kártyatársaságot illeti, ez a levelezőlapok kézírása.
Általában mindent megteszhetsz, amit csak akarsz - csak ne töltsd az estét otthon a TV előtt.
Hatodik módszer: aktív élet
Igen, ne fedje le a moha és a penész otthon, várva egy herceg egy fehér ló - végül is, hogyan fog megtalálni, hol találkozunk, ha nem megy ki?
Gyakran megy nyilvános helyekre, vezeti a legaktívabb életet. Itt van kettős előnye: a depresszió el fog tűnni, és több esély van arra, hogy mindent megteremtsenek az ön személyes életében.
Amint látja, lehet, és még akkor is meg kell birkózni a depresszióval és a saját életében fellépő kudarcokkal, mert a szomorúságot a szokásos életimpulzus gátolja!