Amit csak a nők nem mennek, hogy fiatalabbnak nézzenek, mint az éveikben! Miracle krémek, drága eljárások, és még egy plasztikai sebész szikéi is - az ideális ember küzdelmében minden eszköz jó.
Ennek ellenére bizonyított, biztonságos és legfontosabb - hatékony módja annak, hogy hatékonyan ellenálljon az életkorral kapcsolatos változások megnyilvánulásának. Ez az eszköz - feysforming, egy speciális gyakorlati készlet, amely lehetővé teszi, hogy az izmokat és az arcbőr tónusát tartsa. Nézzük meg, hogyan kezeljük az öregedést az arcformálással.
Az arcformálás módszerét, amelyet "az arcépítésnek" is neveznek, az amerikai kozmetikus Carol Madgio fejlesztette ki, és néhány évig nemcsak az Egyesült Államokban, hanem az európai országokban is nagy népszerűségnek örvend.
Miután döntést hoztunk az öregedés elleni küzdelemről az arcformálás segítségével, az eseményt minden felelősséggel kell megközelíteni. Ne felejtsük el, hogy csak rendszeres órákon tudja javítani a megjelenését ezzel a technikával.
Vedd magadnak a szabályt, hogy naponta, reggel és este minden szükséges feladatot megtesz. Egyébként nincs semmi fárasztó, mert egy "munkamenet" esetén az első két hétben és tíz percben mindössze öt percet tölt, az órák harmadik hetétől kezdve.
Mielőtt elkezdené, óvatosan vegye le az összes sminket az arcáról, és alkalmazza a kedvenc alacsony zsírtartalmú tónust.
1. Kezdjük azzal, hogy megerősítjük a homlok izmait. Illessze mindkét kezét az ujjaihoz a szemöldök felett a bőrre, és óvatosan nyomja be. Nézz fel, majd emeljétek fel a szemöldökét, mintha az ujjait nyomná ki. Pihenjen az izmaidnak. Ismételje meg legalább tízszer. Ez a gyakorlat nagyon hatékony az öregedés elleni küzdelemben, megakadályozza a ráncok kialakulását és a bőr felszínét a szemöldök felett.
2. Most helyezzük az alsó szemhéjakat. Nyomja meg az egyes indexek indexét és középső ujjait a szem sarkaihoz. Erősen összehúzódott, majd lazítsa meg az izmokat. Ismételje meg tízszer. Ez a gyakorlat erősíti a szemhéjak bőrét, serkenti a nyirokcsomó kiáramlását, csökkentve a szem alatti duzzadást.
3. A következő gyakorlatok rugalmasabbá és simaabbá teszik az arcbőrt, és kihasználják az "öregedő szemek" hatását. Préselje ki az ajkát (nyomja össze, de ne szorítsa össze!), Feszítse meg a száj sarkait, és mosolyogjon. Ne zárja el a fogait! Rögzítse néhány másodpercig és lazítsa meg az izmokat. Ismételje ezt a gyakorlatot, de most csökkentse a száj sarkait. Tedd az ujjaidat a szád sarkaihoz, és gyorsan mozgassa őket felfelé és lefelé. Ismételje meg legalább harmincszor, amíg az izomzat fáradtságát nem érzi.
4. Az ajkak körvonalának javítása érdekében kis ráncokat simítsa körül, és még kissé növelje a hangerőt is, próbálja meg a következő gyakorlatot. Húzza meg az ajkakat, és lassan érintse meg a mutatóujját az ajkak közepén. Vegye ujjait az ajkak bőréről lassan, ismételje meg a gyakorlatot, amíg meg nem érzi a bizsergő érzést vagy az égő érzést. Ezután gyorsan húzza húszszor az ujjait az ajkakon. A gyakorlat befejezése után alkalmazzon tápláló balzsamot az ajkára.
5. Most folytassa a nasolabialis hajtásokat. Tágas mosollyal húzza ki ajkait, és ujjait felfelé és lefelé mozgassa az orrról a száj sarkaira, amíg a fény ég. Ezután kezdjen könnyedén és gyorsan ujjával csapni a nasolabiális vonalak mentén.
6. Az ovális ovális tisztaságának megőrzése és javítása érdekében próbálja meg a következő gyakorlatot. Nyissa ki a száját, és húzza az alsó ajkát, és nyomja meg az alsó fogait. Húzza ujjaival a szája sarkait a hátsó fogakra. Nyissa ki és csukja be a száját anélkül, hogy eltávolítaná ujjait. Ismételje meg tizenöt alkalommal. A tizenötödik alkalommal maradjon, és az izomzat feszültsége tízig számítson. Pihenjen az izmaidnak.
Ez a napi gyakorlatok teljes alapja.
Az arcformálás módszere valóban nagyon hatékony az öregedés elleni küzdelemben, de gyors és radikális átalakulások nem várhatóak. Több hónapig kell dolgoznia az első fenntartható eredmények megjelenése előtt. De ha sikerül ezt a "aerobikát az arcra" fordítani szokássá, akkor az elért eredmények több mint egy évet kívánnak.