Családja régóta álmodik a baba felől, és készen áll a terhesség megtervezésére? Ebben az esetben ez a cikk az Ön számára.
Felkészülés a munkára
A gyermek születése talán a családi élet legjelentősebb eseménye, de annak ellenére, hogy ez az asszony gyakran váratlanul észleli a terhességét, azaz amikor már túl késő a koncepciótervezésről beszélni.
Ha jól átgondolt ütemben élsz, és megpróbálod megszámolni az összes részletet, akkor érdemes elgondolkodni arról, hogy hogyan fog terhes lesz és régóta várt baba lesz. Ne feledje, hogy a koncepció tervezésében nincs semmi bonyolult, de a kis árnyalatok problémákat és kérdéseket okozhatnak.
A terhesség kiindulópontja a fogamzás, vagyis a tojás és a sperma fúziója. A folyamat látszólagos egyszerűségének ellenére gondosan elő kell készíteni a terhesség kezdetét, mert a baba születése felelős lépés, amely megváltoztatja a család mindennapi életének mért értékét.
Mik azok a negatív tényezők, amelyek zavarják a fogantatást és a terhességet? Tehát, ha az asszony elhalasztja az utódok születését, önmagában minden tanulmányát, sikeres karrierépítést és életkora közeledik a 30 évig, az első dolog, hogy konzultáljon egy nőgyógyászral, aki átszólít az elemzésre, aminek köszönhetően meg lehet határozni, hogy milyen erős a jövőbeli anya egészsége. Ebben a szakaszban azonosítja azokat a krónikus betegségeket, amelyek komplikálják a terhességet.
Marsh képzések
Sok nő csak egy születés utáni idő után gondolkodik a baba egészségének megőrzéséről és megerősítéséről. Néha egy-két hét, és néha néhány hónapig tart. Az orvosok azt mondják, hogy a terhességre való felkészülés a fogantatás előtt régóta szükséges. Természetesen egy speciális irodalom csomagot és egy tanulmányt is vásárolhat. De sokkal több információ érhető el, ha egy jövőbeli szülők számára tervezett tanfolyamra jár. A terhesség megtervezése során az ilyen tanfolyamokat nemcsak a nők, hanem a második felük is meglátogathatják.
A kurzusokat néhány hónappal a fogantatás előtt megismerhetjük, tudni fogjuk, hogyan javíthatjuk a testet, milyen gyakorlatokat lehet tenni az izmos fűző megerősítésére, milyen vitaminokat és termékeket kívánunk használni az előkészítő időszak alatt.
Tartsa nyomon az egészségét
Egy olyan nő, aki gyermek születését hozta meg, legalább egy évet kell kezdenie az egészség megőrzésére. Az első dolog, ami várja Önt, a rossz szokások elutasítása, amely nemcsak megakadályozza az egészséges gyermek elképzelését és kitartását, hanem negatív hatással lesz az anyára és a gyermekre a jövőben is.
Ügyeljen arra, hogy a dohányzás és az alkoholfogyasztás megtagadása mindkét partner legyen, különösen a dohányzás, mert még akkor is, ha egy nő nem dohányzik, de gyakran dohányzók társaságában, a cigarettafüst hátrányosan befolyásolja egészségének egészségét.
A terhességre való felkészülésben fontos szerepet játszik a testmozgás és a testmozgás, valamint a friss levegőben történő sétálás. Az ideális megoldás e két tényező kombinációja. Például gyakorolhat aktív sportokat az erdőben vagy a tengerparton. De légy óvatos, nehogy túlzásba vegyen: kimerült szervezet nem kész a fogantatásra.
Orvost keres
A terhességgel járó orvos kiválasztásához érdemes minden felelősséggel megközelíteni, mivel ez pontosan az a személy, akien a baba egészsége függ. Ezért fontos, hogy szoros érzelmi kapcsolat alakuljon ki a jövő szülei és az orvos között. Szóval ne féljen, hogy beszéljen krónikus betegségeiről, rossz szokásairól és az örökség által átadott betegségekről. Csak ismered a titkaidat, az orvos előre tudja előre jelezni a helyzet alakulását és intézkedni fog.
Különös figyelmet fordítunk az öröklés által közvetített betegségekre. Például azok a családok, ahol olyan veszélyes betegség esik, mint a hemofília, minden olyan módszert használni kell, amely előre tudja tervezni a gyermek nemét, mert a hemofíliát a Penza vonalra továbbítják, bár csak férfiak szenvednek tőle. Ezért olyan parenoid, hogy megpróbálja elképzelni egy lányt.
Ugyanilyen figyelmet szentel az egészségnek és az anyáknak, akik 35 év után szülni fognak. Ebben az esetben a szakértők javasolják a párnak, hogy genetikai vizsgálaton esnek át.
A krónikus betegségek veszélyesek?
Ahogy már megértettük, a terhességre való felkészülésre előzetesen szükség van. Ezért egy pár, aki szülőként kíván szülni, teljes vérvizsgálatnak kell alávetni, amelynek során minden krónikus betegséget fel lehet azonosítani, és minden STD-t meg kell vizsgálni, mivel sokan nem kezelik a fogantatás előtt, de a terhesség bonyolítja a helyzetet.
Miután az orvos megvizsgálja az elemzés összes eredményét, előfordulhat, hogy meg kell kapnia egy kezelést, amely után a testnek időt kell hagynia a pihenésre és a helyreállításra. Különösen ez az antibiotikumok befogadása, amely után gondosan figyelemmel kell kísérni a mikroflóra helyreállítását és a dysbacteriosis megjelenését.
A terhesség megtervezése során kívánatos minden olyan stresszes helyzet elkerülése, amely a leginkább negatív hatással lehet a terhes nők egészségi állapotára és egészségi állapotára.
Elég aludni és enni
A terhességre való felkészülés olyan fontos pontot jelent, mint a táplálkozás korrekciója. Ha korábban gyakran nézett a vfast-fudákra, sok kávét fogyasztott, az ebédet szendvicsek szakították meg, a fúrót felül kell vizsgálni. A terhességet tervező nőnek annyi hasznos élelmiszert kell enni, amennyire csak lehetséges. A vágást is meg kell őrizni: naponta legalább 4-5 alkalommal kell enni, az egész élelmiszer mennyiségét egy kis adagban elosztva.
Fontos továbbá egy kényelmes alvás, melynek legalább 8 órát kell tartania. Az alvás jól szellőző helyiségben szükséges. Még nagyobb hatás érhető el, ha alvás előtt, legalább egy rövid séta a friss levegőben.
Kizárólag a fenti feltételeknek való megfelelés könnyen teherbe eshet és elviselni a régóta várt baba életét.