Nagyon fontos a higiénia a különböző fertőzések elleni küzdelemben. Napjainkban még a gyerekek is tudják, hogy a fertőzés és a baktériumok a test piszkos területein a legjobban fejlődnek. Sok orvos úgy gondolja, hogy az oroszok az ősi idők óta nem fordítanak kellő figyelmet a higiéniára. De így van?
Igen, az orvosok megértik: már annyira fáradtak, hogy olyan emberekkel harcolnak, akik az egészségre és még az életre káros fertőzések hordozói. De az egész szláv népet "piszkosnak" kell-e tekinteni? Emlékezzünk a történelemre. A Napóleon háborújában legyőzték, 1812-ben az orosz csapatok Európa győzelmével győzedelmeskedtek, és nagyon meglepődtek, hogy a legtöbb országban nem tudták, mi a fürdő, míg Oroszországban a fürdőszobákat már idők óta használják. Az orosz katonák megtanították, hogy fürdőszobákat építsenek a németek és a franciák számára. Szóval érdemes hibáztatni az oroszokat, mert nem szeretik a higiéniát?
A legtöbb fertőzés a mosatlan kézzel történik. A kezeket az evés előtt mosni kell, miután a WC-hez menni, utazás közben utazik, az egészségtelen emberekkel és állatokkal (még háziállatokkal) való érintkezés után is. Ennek eredményeképpen otthonaink védelmet élveznek a különböző fertőzésekhez. Az ajtókon, a kapcsolókon, a táblákon, a nyilvános helyeken (mosdó, fürdőszoba), a ruhákon, az ágyneműn és a törölközőkön "fészkeket" fektetnek a fertőzések és a baktériumok számára. Ezért a család minden tagja, még akkor is, ha nem hagyta el a lakást, hajlamos lehet a fertőzés megtámadására. Így az emberek fertőzöttek az influenza, az ARVI, a bélfertőzések, a hepatitis, a bőr és más betegségek. A gyengített immunitás a tüdő gyulladásához vezethet, ami végzetes következményekkel járhat. By the way, az amerikaiaknál a tüdőgyulladás a halálozás miatt nyolcadik helyet foglal el.
A legtöbb ember még csak nem is sejteti, hogy az a folyamat, amelyet "kézmosásnak" neveznek, nem, és nem tesz semmit. Bárhol, aki megmosta a kezét - függetlenül attól, hogy ez egy nyilvános hely vagy saját "natív" fürdőszobája - a kézmosás forgatókönyve. A mosott kézzel fogott ember megragadja a csapot, hogy kinyissa, majd azonnal megtörli a kezét, majd egy piszkos csapot veszi fel, hogy bezárja, ezzel megsemmisítve a folyamat jelentését, mert a csapnak maradt szennyeződés ismét "ugrott" a kezébe. Ugyanakkor a személy teljesen meg van győződve arról, hogy minden baktériumot megmosta a kezéből, és nagyon meglepett, amikor olyan betegségeket szenved, amelyeket hosszabb ideig kell kezelni, miközben sok pénzt költenek.
A kezemnek igaza van.
Hogyan néz ki a megfelelő kézmosási folyamat? Először vegye le a díszeket (azokat is külön kell mosni), nyissa ki a csapot és mosson kezet szappannal. Ezután mosson szappannal és zárja le. Természetesen egy kicsit tovább tart, de nem hasonlítható össze a bélbetegségek kezelésével. Ezenkívül az otthoni csap már elég tiszta. Feltéve, hogy a lakását tisztán és rendben tartja. Nos, nyilvános helyeken jobb, ha ezt természetesen megőrzi, természetesen. Mosogatás után mossa meg kezét szappannal (a keze belső és hátsó része), mossa le a szappant a kezéről és csukja le a csapot. Egy nyilvános WC-ben érdemes ezt egy papírtörölközővel ellátni.
A kézmosás szabályai.
Ezek a szabályok egyszerűek és nem összetettek. Hamarosan megszokja őket, és a jutalom mindig tiszta kéz és tökéletes egészség.
Sokan mossák a kezüket, csak vizet használnak, és a folyamat vége. Ez a "mosás" arra a tényre vezet, hogy a baktériumok csak gyorsan és aktívan szaporodnak. A nedves és meleg környezet nagyon kedvező a mikroorganizmusok számára.
A szappanos szappannak száraznak kell lennie, így a szappan kiszáradhat, és nem fordítva nedves.
A folyékony szappan sem a legjobb megoldás. Különösen az, amely a nyilvános WC-ben áll. Ez annak köszönhető, hogy sok fertőzés érkezik a szappanadagolóba, ahogyan sok ember megérinti.
Sokan csak egy szappant tartanak a kezükben, és hazudnak a szappanos dobozban. Ez nem igaz. Minél többet alkotsz a habból a szappanból, annál több mikroba fog halni.
A törülközőt is tisztán és szárazon kell tartani. Folyamatosan változtatni kell.
Túlzott tisztaság.
Vannak, akik a másik szélsőség felé rohannak, és ezt is meg kell említeni.
A legtöbb mikrobiológus azt állítja, hogy az emberi megbetegedések nemcsak a túlzott szennyeződésből, hanem a túlzott tisztaságból is felmerülhetnek. Ez ellentmondásosnak tűnik, de ez igaz. A sterilitás vágya sem vezet semmi jóhoz. A kutatók számos kísérletet végeztek egereken és patkányokon, és itt vannak az eredmények: a steril körülmények között tartott patkányok nagyon gyenge immunitással rendelkeztek, de a szemétben és a kollektorokban összegyűjtött egyének kiváló immunitással rendelkeztek.
Ha úgy véljük, hogy ezek a vizsgálatok, akkor a tökéletes tisztaságú népek nagyon gyenge és érzékeny immunrendszernek bizonyulnak, és későbbi korban élesen reagálnak a különböző ingerekre, szemben azokkal, akik kevésbé szigorú körülmények között nőttek fel.
A fejlettebb kultúrájú országokban az utóbbi időben egyre gyakoribbak voltak az allergiás reakciók, az asztmás tünetek, a lupus erythematosus és a reumatoid arthritis. Hazánkban az allergiában szenvedő gyermekek több mint nyolcvan százaléka. De a "harmadik világ" országaiban az emberek nem szenvednek ilyen betegségekben. De mégis, tényleg túlságosan szeretet a tisztaság iránt?
Kétféle fogalom létezik: a tisztaság és a fertőtlenítés, de sokan kétségbe vonják ezt a két fogalmat. Lássuk, mi a különbség?
A fertőtlenítés eszközei, amelyeket ma hirdetnek, túlságosan nagyok, nagy mennyiségben vásárolunk. És mindez azért, mert a reklámban a baktériumok szörnyű és félelmetes teremtményekként jelentkeznek ránk.
Azonban nem minden baktérium olyan veszélyes és betegséget okozhat hazánkban. Különböző baktériumok vannak, amelyek nagyon hasznosak testünk számára, és mivel az emberi bőrön vannak, késleltetik a baktériumok reprodukcióját, és segítenek egyensúlyunk helyreállításában.
De a "ragyogás" önmagad és lakásod folyamatosan kimosódva megfosztod a testedet egyfajta "pajzstól".