Próbálj meg emlékezni minden olyan dologra, amit megígérted, hogy magad csinálod ebben a hónapban. Nos, bonyolult? Sokan közülünk már korai életkorban vannak memóriaproblémái, de van kiút! Memória a vonat két számít, ha legalább 20 perc a nap, hogy különleges gyakorlatokat.
És itt vannak néhányan a könyvből: "A memória nem változik. Feladatok és rejtvények az intelligencia és a memória fejlesztéséhez »:
1. gyakorlat: Emlékezz a kompozícióra
Ne feledkezzen meg egy percre a következő szövegről. Ezután adja hozzá az alábbi szöveget a hiányzó szavakkal. Ezt hangosan ki kell fejezni. Nézze meg újra az eredetit, hogy lássa, sikerült-e helyesen csinálni.
eredeti:
"A nyár folyamán a város hőségét elhagyva, St. Claire családja egy tanyán lévő villában élt, néhány kilométerre New Orleans-tól. A villa körül olyan kertek voltak, ahol Eva és Tom élvezték az órákat. De egy sötét bőrű fiú szívében riasztó volt. Hallotta, hogy Eve néni unokatestvére panaszkodik unokahúga betegségére. Tom viszont már észrevette, hogy egy ideig a lányok kezei átláthatók és sápadtak lettek, légzése súlyosbodott, és a játék közepén fáradt volt és duzzadt, le kellett ülnie. "
Ismeretlen szöveg:
"A nyár folyamán a hőgömböt elhagyva ............ a St. Claire családja ............ volt a tó mellett, pár kilométerre az Új Orleans. A villa körülvett .......... ahol Eva és Tom ............ órákon át kiakadtak. De egy sötét bőrű fiú szívében született ............ Hallotta egy unokatestvér Éva ... ... egy rosszat .......... .. nadrág. Tom viszont már észrevette, hogy egy ideig a lányok kezei átláthatóbbá váltak ... és a légzése ............ és középen ... ... ... fáradtnak és dühösnek kellett lennie.
2. gyakorlat: biológiai paradicsom
Óvatosan vegye figyelembe az első két sornyi rovarot egy másfél percig. Ne feledje, a hat rovar és a betűk, amelyekkel jelölték őket. Ezután nézd meg az alsó képet, és mondd el, hogy melyik betű felel meg minden rovarnak. Hasonlítsa össze az eredeti és helyes, ha hibázik.
Tipp: Csak az egyes rovarokra és az azt jelző levélre fókuszáljon.
3. gyakorlat: Tengeri csata a memóriához
Óvatosan vegye figyelembe a két számot. Akkor, anélkül, hogy rájuk nézne, rajzoljon egy darab papírra vagy egy "memóriakártyára" egy 6 × 6 cellát, mint amit most látott. Festeni csak azokat a cellákat, amelyeket az első és a második négyzetben egyidejűleg festettek. A gyakorlat végén tesztelje magát.
A könyv alapján "A memória nem változik. Feladatok és rejtvények az intelligencia és a memória fejlesztéséhez. "