Saláta az ábrán azt feltételezem, hogy a "Grace" név ezt a salátát azért adta, mert fő összetevője zeller. A tápláléktanúktól tanácsos zellereket használni az anyagcsere normalizálására. Van még egy elmélet, hogy a zeller olyan termék, amelynek "negatív" kalóriatartalma van, vagyis a szervezet több kalóriát használ fel az emésztéshez, mint a zeller. Mit kell kitölteni ezt a salátát az ízlésed kérdése. Újra töltöttem citromlével és olívaolajjal. De lehet cukrozatlan joghurtot vagy tejfölt. Nos, ha remélem, hogy a zellert valójában "negatív" kalóriatartalmú, akkor töltse majonézzel.
összetevők:- Zeller gyökér 200 g
- Bors 200 g
- Apple 2 db.
- Olívaolaj 2 evőkanál. l.
- Citromlé 1 evőkanál. l.
- Petrezselyem friss 5 g
- 1. lépés Készítse elő a zeller, alma és édes bors édes bolgár különböző színekben.
- 2. lépés Vágja el a zeller gyökeret szalmával.
- 3. lépés Vágj almát vékony szeletekre vagy apró darabokra.
- 4. lépés Csípje be a borsot.
- 5. lépés Keverje össze az összes összetevőt. Só, szezonnás citromlével és olívaolajjal.
- 6. lépés Díszítse, ahogy látod, illik. Például zöldek és szelet almák. Bon étvágy és karcsú alak!