Az ideális lovaglás nehéz, szinte lehetetlen. Tanulunk, dolgozunk, családok, gyerekek és háziállatok. Nincs elég időnk sem a kedvenc magazinban, és a tisztítást a jövő hétvégén több mint egy hónapra elhalasztjuk ...
A rendellenességet általában ugyanazon a szinten tartják: úgy tűnik, hogy a könyvek és papírok mögött még mindig látható az elveszett kávéscsésze, de a körömfájl már a második héten szerepel a kívánt listán. Egy állandó rendetlenségből fáradt lehet. A pszichológusok azzal érvelnek, hogy a rendellenesség folyamatos ingerlést okoz.
Különösen a dolgozó, elfoglalt és kissé lusta nők számára az amerikai Marla Scilly kifejlesztett egy FlyLady (Fly-Lady) háztartáskezelő rendszert. A rendszer azonnal népszerűvé vált Amerikában, most fan clubok megjelentek Európában és Oroszországban. Marla azt javasolja, hogy teljesen megváltoztassa lakását, és ami még fontosabb, egy hónapon belül szokásait.
Az egyik fő körülmény a perfekcionizmus elutasítása a házi feladatokban . Ne próbálj tökéletesen megtenni. Semmiképpen ne szervezzen globális "általános tisztítást", amely után kimerültnek és kimerültnek érzi magát. Ne próbálja ragyogni a padló mosásához és steril tisztaság eléréséhez az egész lakásban.
A legfontosabb dolog nem az erőfeszítés, a fő szabályszerűség . Rendelje meg a rendelését minden nap tizenöt percig. Igen, nagyon kicsi, de a rendszeresség csodákat tesz. Ma megsemmisítetted az asztalon az évszázados törmeléket, holnap rendbe hozod a dolgokat a szekrényben, másnap ellenőrzéseket végez az öltözőasztalon stb. Néhány nap múlva megmosta az összes ablakot, anélkül, hogy fáradt volna.
De kezdetben Marla azt tanácsolja, hogy a házában egy tisztasági szigetet hozzon létre. Konyhai mosogatósává válhatnak, amelyet minden nap kivétel nélkül csillogni kell, hogy ragyogjon és ragyogjon. Ott tökéletességed tökéletesen megnyilvánulhat!
Miért szükséges ez? Minden nap a konyhában egy ideális kagyló üdvözli Önt. Ez fel fogja emelni a hangulatot, és jó ösztönzést jelent a folytatáshoz. Hámozza le a héjat, hogy ragyogjon minden nap, és végül szokássá válik.
A következő szabály: létrehozza az ideális hostess képét. Soha ne menj haza papucsba és öltözködésbe. Még akkor is, ha háziasszony vagy, gondoskodjon minden reggel. A háztartási dolgokat csipkés cipőkön kell gyakorolni: nem számít, hogy a cipő egyenletes sarokkal vagy cipőkön van-e. Miért szükséges ez? Otthon és húz, hogy feküdjön egy könyv a kanapén. Ehhez meg kell szüntetni a cipőfűzőket, ezért további ösztönzést kell biztosítani arra, hogy először minden tervezett esetet elvégezzen.
Egy másik kifejezett tisztítási szabály . Rendszerint a trivialitások zavart okoznak. A vacsorát 5 percig főzzük. Törölje le a csempe körül a lemezt a fröccsenő olaj 2 perc. Elhalasztjuk a kellemetlen eljárásokat, majd egy órára megpróbáljuk letörölni a fagyasztott zsírt.
A Fly-Lady kifejlesztette a saját kifejezések rendszerét.
A " hot spot " a megnövekedett rendetlenség helyszíne. Mindig vannak olyan szemétgyűjtő hegyek, amelyek "önmagukban" alakulnak ki, és évekig nem érthetők meg. Az én lakásomban ez egy asztali és fiókos fiókos, a "forró pontok" is elég. Rendszeresen figyeljen rájuk, és megszüntesse a rendetlenséget a legkorábbi szakaszokban.
A " rutinok " a napi házimunka. Írd le mindent, amire szükséged van minden nap, és ne hagyd ki a következő "rutint". Ne rohanjon, de kezdetben a listája két vagy három elemből állhat (pl. Vacsora utáni mosogatás, mosogatás és ruhák készítése holnapra). Fokozatosan kiegészíti és segít az idő racionális használatának maximalizálásában.
A " szégyenletes " példátlan küzdelem a káosztól, amelyet a Fly-Lady a Feng Shui ősi tanításaiból vett életbe. Időről időre ki kell dobnia 27 dolgot, amire már nincs szüksége, vagy cserébe újakat vásárol. Ez lehet egy régi körömlakk, egy kész toll, egy olvasási napló stb. Ne felejtsd el rendszeresen törölni az SMS üzeneteket és olvasni az e-maileket.
Állítsa be az időzítőt, és 15 percig jó ütemben dolgozzon . Ez elég. Indítson el egy különleges, otthoni naplót, és írja le az összes házimunkát a következő napokra. Ott is adjon minden ötletet a ház javítása és a kényelem érdekében. Írja le mindent, amire szükséged van. A tervezés sok időt takaríthat meg, és nem tehet felesleges intézkedéseket.