Úgy gondolják, hogy miután egy nő anya lett, elveszítheti szépségének számos fontos összetevőjét. És először is, és nem jobb, az alak változhat, extra súlyt lehet hozzáadni, a mell formája súlyosbodhat, stretch marks jelennek meg. Mindezek miatt Ön, mint egy új anya, kezd el kevésbé gyönyörködni, mint korábban. Végül is, amikor gyermekével ülsz, mindig fáradsz, és egyszerűen nincs időd, hogy megnézed magad és gondolkodj azon, hogy hogyan kell jobban kinéznie. De ez egy nagy hiba, elvégre egy gyerek gondozása, mindig önnek kell időt találnia. Kényeztesse magát legalább néhány percig, és minden bizonnyal a legjobban néz ki. Ne feledje, hogy a nagyszerű kinézet nem olyan nehéz feladat, még akkor is, ha anya vagy. Ezért, ha azt mondod: "Egy gyermekemmel ülök, nagyszerűen nézek ki, de nem tehetek semmit" - ne tegyen semmit a megjelenésedre, és légy depressziós állapotba, mert nem szereted magad, mert te magad Az anyaság díszít minden nőt, és csak neked kell kicsit módosítani ezt a képet. Az alábbi tippeket követve szükségszerűen csodálatosnak tűnhet, és sugározhat szépséget és önbizalmat is, mint egy igazi nő és egy gyönyörű anya.
Jó alakot akarok .
Nagyon gyakran születés után nő kap extra fontot. És nagyon vonakodva tűnnek el. Emellett egy nőnek állandóan otthon kell ülnie, és figyelnie kell a baba életét, mert nem erőlteti magát erős fizikai erőfeszítésnek, ami több pénzt megtakaríthat. És a szülés utáni "hasa", amely rendszerint az elülső hasfalon lévő izmok nyújtása után alakul ki, kellemetlenül emlékezteti magát. Tehát az a kényszeres vágy, hogy egy kisbabával ültem és remekül akarok kinézni, nem hagy sok anyukat.
A hasi problémát egyszerűen és hatékonyan lehet megoldani, elektromoktimulációval vagy különféle fizikai gyakorlatokkal, amelyek otthon könnyen elvégezhetők, beleértve a reggeli gyakorlatokat is. De az úgynevezett mezoterápiás módszer segítségével kitalálhatja a bőr kellemetlen sztringjeit.
Egyébként tényleg meg kell győződnie arról, hogy a baba egészséges táplálékkal rendelkezik. Ne feledje, hogy a diétának meg kell egyeznie. A racionális és megfelelő táplálkozásnak köszönhetően a szervezet képes lesz arra, hogy minden tápanyagot és vitamint kapjon, ami minden bizonnyal segít abban, hogy megszabaduljon a terhesség alatt szerzett extra fontoktól. Ne felejtsd el a különböző súlycsökkentő étrendeket, amelyek nem okoznak kárt.
Vissza akarom térni a mellem régi formáját .
A női melleket mindig a női szépség színvonalának tekintettük. De a születés és a szoptatás után a baba gyakran elveszíti eredeti formáját. Ezért a méltányosabb szex nagyon ideges. Végtére is egy olyan kifejezés, mint a "nagyszerűen akarok kinézni" magában foglalja az ideálisságot mindenben. Tehát ebben a helyzetben mindent meg kell próbálnia, hogy visszaadja szépségét a mellére. Ne hagyjon fel különleges gyakorlatokat és mellérzékenyeket, és használjon különleges krémeket és géleket, amelyek javítják a mellszobor alakját és rugalmasságát.
Szeretne jól nézni - nézd meg a divatot .
Sok nő panaszkodik, hogy azt mondják: "Egy gyermekkel ülök, és még időm is van arra, hogy felnézek egy hegyre ...". Ez így van, és ez csak magáról szól, ne felejtsd el. Ezért, amint lehetőséged van rájuk, olvassa el a divatlapokat, vagy látogasson el az interneten található oldalakra, ahol megismerkedhetnek a divatvilág legújabb újdonságaival. Ezután megrendelheti a legújabb trendelemeket ugyanazon az interneten keresztül. Ne feledje, hogy a divat nagy jelentőséggel bír egy nő megjelenése szempontjából. Ezért, figyelve a divat minden kánonját, mindig magabiztosnak érzed magad és valódi "divatos mama" lehet. Tehát, sétálni egy kisbabával, ne felejtsük el, hogy nő vagy. Divatos ruhába öltözve modern alakot készíthet, stilizálhat és bizonyíthatja mindenkinek, hogy anya lesz - ez nem jelenti a megjelenését.
A töltés az utat a tökéletességhez és a szépséghez.
Próbálj meg reggeli gyakorlatokat legalább hetente kétszer vagy háromszor. Biztosan segíteni fog abban, hogy visszanyerje fizikai formáját, és az egész nap örömére szolgál. De örömteli és energikusnak kell lenned, mint senki másnak.
By the way, ne aggódj, ha a megszállás a töltés nem ad pozitív eredményt azonnal. Ne feledje, hogy ahhoz, hogy az eredmény észrevehető legyen, időre és türelemre van szükség. A fizikai edzésprogramba egy sor gyakorlatot is tartalmazhat, amelyet kifejezetten az anyukák számára terveztek. Ezek a gyakorlatok könnyedén és könnyedén képesek megtenni a gyerekekkel való sétát is.
Ne felejtsd el a kötelező bőrápolást .
Ne felejtsd el, hogy folyamatosan hidratálja a bőrt tejszínnel, ezáltal csökkenti a sztriptízt. Iszünk annyi vizet, amennyit csak lehet. Amikor a baba alszik, nézze meg a megjelenését, csináljon arc maszkot, hajat, és kérdezze meg magát egy divatos sminkkel, amit egyszerűen minden nap meg kell tennie.
Röviden, ne mondd, hogy amikor egy gyermek alszik, ülök és néztem rá, hogy ne ébredjen fel. Ezek a pillanatok nagyon alkalmasak erre. így gondoskodhat magáról. Ne feledje, ez nem jelenti azt, hogy rossz anya vagy, csak egy percet vesz igénybe, és magadnak, kedves.
Egy új frizura felemeli a hangulatot .
Próbálja szentelni a hajad legnagyobb részét. Végül is szép és jól ápolt haj - ez mindig divatos. Különösen a hajhoz kell követnie a szállítás után. Ezen időszak alatt jelentős hajhullás léphet fel. Ezért mindig igyekezzen egészséges ételeket fogyasztani, és használjon speciális hajápolási terméksorozatot, amelyek szerkezetük helyreállítását célozzák.
Ha gyermeket szeretne sétálni, ne felejtse el az egyszerű hajformázást, ami nem sok időt vesz igénybe. A lényeg az, hogy szembe kell néznie vele. By the way, próbáld meg megváltoztatni a pillangó megjelenését a lehető leggyakrabban - ez segít elkerülni a monotonságot. Ne feledje, hogy a frizura nemcsak megváltoztatja a megjelenést, hanem tökéletesen emeli a hangulatot. Ezért mindig elégedett leszel magaddal, és a többi biztosan észreveszi a változásokat.
Néhány szó összefoglalva .
Ne feledje, hogy gyermek születésével új gondok és családi aggodalmak vannak, de ennek ellenére mindig meg kell próbálnod tartani a szépséged és az egészséged, hogy később, a tükör előtt állva és a tükröződésedet nézve büszkén mondhatod: A babával ültem, de ugyanakkor finomra nézek. ”.