A depresszió nagyon sok problémája és következményei elkerülhetők a szakemberrel - pszichológussal való időben történő - hozzáféréssel. Sokan azonban ezt nem tartják szükségesnek, hiszen elegendő előítélet van arra vonatkozóan, hogy csak az emberek, akiknek az idegrendszer és a psziché súlyos problémái vannak a pszichológusok és a pszichoterapeuták számára, nem tartjuk magunkat ilyennek - ezért pszichológusok és pszichoterapeuták segítségével nem szükségünk van. Itt van az első hiba!
A rokonai és barátai nem fognak segíteni, ha nem akarja, ha nem kívánja meggyógyítani, a kezelés hatása nulla lesz. Ne félj az orvosoktól csak azért, mert nincs fizikai trauma, hanem spirituális. Amikor a depresszió krónikus formát ölt, akkor a betegség fokozatos átrendeződése mentális rendellenességre van szükség, azonnal kapcsolatba kell lépni a szakemberekkel.
Tekintsük a depresszió diagnosztikai jeleit:
- A magány, a szomorúság és az elidegenedés érzése.
- Elhúzódó alvási problémák (rendkívül álmosság vagy éppen ellenkezőleg, álmatlanság).
- Az üresség és a reménytelenség érzése.
- Az akut bűntudat.
- Érdeklődés bármiben.
- Gyors fáradtság.
- A döntéshozatal nehézségei, lassú reakció.
- Fizikai vagy lelki lelkiállapot.
- Fejfájás, ízületi fájdalom.
- Az öngyilkossági tendenciák gondolata.
Depresszió: különböző módszerekkel történő kezelés.
A depresszió súlyos betegségnek minősül, de gyógyítható. A betegséghez hasonlóan fontos tényező az időszerű diagnózis és helyes diagnózis, a kezeléshez szükséges idő és az orvos által ajánlott ajánlások teljesítése.
A kezelés a következő: pszichoterápia vagy gyógyszeres kezelés , nevezetesen antidepresszánsok alkalmazása vagy átfogó kezelés , és ne feledkezzen meg a hagyományos orvoslásról - a népi gyógymódoktól való megszabadulástól .
A pszichoterápiás tanfolyamok feladata, hogy segítsenek a betegnek megtanulni megbirkózni vele napi elnyomó érzéseivel, segíteni a normális és egészséges életmódhoz való visszatéréshez. A pszichoterápia segíteni fogja a pácienst és családját annak megértésében, hogy pontosan milyen pszichiátriai rendellenességek, mi okozható, és milyen módszerekkel lehet őket megbirkózni. A komplexum tanfolyama is növelheti a gyógyszerek hatását.
Alternatív gyógyászat.
- Sárgarépalé.
A vitaminozott sárgarépa lé javítja az egészségét. Hozzáadhat mézet vagy cukrot. Igyál 2-3 pohár naponta.
- Banán.
A tudósok azt állítják, hogy a banánban nagy mennyiségű "meszkalin" hormon felelős a jó egészségért és hangulatért. Néhány gyümölcs egy nap - és sokkal jobban érzed magad. A banán kiváló helyettesítője a cukorkáknak.
- Ginseng.
A kezelés során a gyökerek és a ginzeng levelei is alkalmazhatók. A tinktúra előkészítési módja: a leveleket (gyökereket) el kell zúzni és forró forralt vizet önteni az 1 liter víz 100 grammnyi zúzott keverékéből. Töltsük 3 órán keresztül. Használati utasítás: 1 teáskanál naponta. Ugyancsak gyógyító tulajdonságai alkohol tinktúra ginseng. Az előkészítés módja: a leveleket (gyökereket) öntsük az alkohollal az 1 liter / 100 g keverék számításánál. Ragaszkodjon órákig. Használat: napi három-négy alkalommal 20-25 csepp.
- Astra kamilla.
Sok hasznos tulajdonság a gyógynövény tea, például virágzó kamilla aster. A virágokat forró vízzel öntjük és 30-40 percig állni hagyjuk. Minden étkezés után ajánlott egy pohár. Az eljárást naponta frissen kell készíteni frissen elkészített kivágással.
- Nyugtató teák.
Az olyan gyógynövények, mint a menta, a citromfű, a kamilla jó nyugtató hatásúak, enyhítik a fáradtságot és enyhítik az álmatlanságot. A gyógynövényeket 10-15 percig forralják, és ragaszkodnak egy meleg, a könnyű teremből. Vegye a teát a fél üvegnek, mielőtt lefekszik.
- Melissa.
Ez a citromfűzelék alapú alkoholos tinktúra receptje még az ősi időkben is nagyon népszerű volt. Összetevők: citromfűlevelek, zúzott citrompálinka, szerecsendió (föld), koriander, szárított szegfűszeg. Tíz gramm citromfű, 10 gramm citromhéj, szerecsendió és koriander (3 gramm mindegyik), szárított szegfűszeg öntse vodkát - 1 liter. Annak érdekében, hogy 3h-4h hét alatt ne legyen kevesebb, akkor ezt a tinktúrát óvatosan szűrjük. Felhasználási mód: italok (italok) és élelmiszerek adalékanyagaként, és külön is adhatóak hozzá, mielőtt a mézet vagy a cukrot hozzáadják.
- Bazsarózsa.
A borsószálak alkohollal öntik és 2-3 óráig infundálják. Vegye ki a szükséges tinktúrát 25-30 cseppenként. Különösen nehéz esetekben a dózis 1-1,5 teáskanálra emelkedik. A kezelés időtartama 25 nap. Szükség esetén a kezelés megismételhető.
Helyes életmódot kell vezetni: az alkoholfogyasztás és a dohányzás, a sportolás, az egészséges ételek fogyasztása és a nappali rendszer megfigyelése. Mindez hozzájárul a korai fellendüléshez. És nem kevésbé fontos a pozitív érzelmek.