A lenolaj gyógyulási tulajdonságai

Az ősi Oroszországban a len egyike volt a népszerű növényeknek, amelyeket a mindennapi életben használtak: főzés, kényelmes "légzés" ruhák varrása. A len gyógyászati ​​tulajdonságai csak a közelmúltban vált ismertté, ami lehetővé tette, hogy ez a növény az egyik vezető helyet elfoglalja a nem gyógyszeres kezelési módok között, pontosabban a hagyományos orvoslás területén. A növény legelterjedtebb terméke a lenmagolaj, amely sötétbarna lenmagot termel, többlépcsős tisztítással. Ma beszélünk a lenolaj gyógyító tulajdonságairól.

Mielőtt a len és a lenolaj egyedi tulajdonságait figyelembe venném, szeretnék egy kicsit kidolgozni a használatának történetét. Az ősi időkben a len volt az első termés, amelyet az ember termesztett. Ez a növény abban az időben olyan virágzó országokban található meg, mint Egyiptom, India és más államok. Például Egyiptom lakói a bőre és a hajra használt lenmagolajat használták, amelyből az első kozmetikumok krémek, kenőcsök és tápláló maszkok formájában készültek. Mint korábban említettük, Oroszországban ez a növény nagyon népszerű volt ízlése és gyógyászati ​​tulajdonságai, valamint a szövés mellett. Ukrajnában és Fehéroroszországban a lenolaj a napi étrend egyik fő összetevője. Amerikában a lenmagolajat főként az élelmiszerekben használják, és a lenmagot hozzáadják a gyermekek ételeihez, segítve őket abban, hogy növekedjenek. A lenmagolaj előállítása általában drága a világon, ezért egy ideig elfelejtették. Ma viszont a modern társadalom aggasztja az egészséges táplálkozás problémáját, amely lehetővé teszi számunkra, hogy visszatérünk a nem létezésből olyan környezetbarát és hasznos termékekhez, mint a lenmagolaj.

Tehát miért évszázadok után az emberek pontosan emlékeztek erre a növényre? Mindez hasznos tulajdonságokkal rendelkezik, nevezetesen a telítetlen zsírsavak tartalma, amelyek létfontosságúak a normális anyagcserére az egész életen át. Ez az olaj linolsavat tartalmaz, amelynek elemei csak az anyatejben és az emberi agysejtekben találhatók meg, és ez a nagyon savas az emberi sejtek fontos építőanyaga. De ez nem minden tudományos adat az olaj számára. A lenmagolaj számos más étkezési olaj közül az elismert vezetője, hiszen a lenmagok E-vitamin 46% -át tartalmazzák, melyet testünk önmagában nem képes kifejleszteni, így fogyasztása gyógyszerek vagy táplálék formájában szükséges. Ezenkívül a lenmag olaj tartalmaz A vitamint, valamint számos olyan zsírsavat, amelyek egy személy teljes kifejlesztéséhez és fizikai formájának fenntartásához szükségesek. A lenmagolaj okainak, egyediségének és hasznosságának megismerése után meg kell vizsgálni az alkalmazásának jelzéseit, azaz mely esetekben szükséges az emberi szervezetre gyakorolt ​​hatása és befolyása. A következő betegségek esetén alkalmazható:

És ez messze az esetek hiányos listájától van, amikor szükség van erre az olajra. Mielőtt a lenmagolajra vonatkozó részletes receptekhez fordulna, figyelembe kell venni a helyes fogyasztás egyes pontjait. Annak érdekében, hogy ez az olaj gyógyító hatása legyen, legalább 4-6 hónapig meg kell fogyasztania. Kezdje egy kis adaggal az első napon - 1 teáskanál naponta kétszer. A második napon, egy teáskanál kell cserélni desszert, és a harmadik - egy étkezővel. Az orvosok viszont naponta több mint 40-50 gramm lenmagolajat fogyasztanak étkezés közben az egészség javító hatásának elérése érdekében. A lenmagolaj adalékként használható a készételekhez, de nem szabad megfeledkezni arról, hogy fűtött állapotban előnyös tulajdonságai eltűnnek. Szintén különböző salátákhoz használható, zöldségekhez és szürkés kenyérhez adható. Ha a lenmagolajat mézzel használod, jelentősen javíthatja az egészséget javító hatását. Minden kása, joghurt vagy joghurt többször is hasznosabb lesz a lenmagolaj hozzáadásával (mindezeket a kellemetlen kellemes érzéseket fogjuk emlékezni, amikor gyerekkorunkban erőszakkal, egészségre késztettünk egy kanál halolajat kapva, így ugyanazon érzések elkerülése érdekében adjunk hozzá lenmagolajot étel!). De mégis, a gyógyászati ​​célokra a legjobb, ha az olajat üres gyomorban tiszta formában fogyasztják. Nagyon fontos, amikor megvásárolja a "helyes" olaj kiválasztását, azaz Szerves, amelyben nincs kémia. A legfontosabb, hogy csak sötét tartályokban kell olajat vásárolni, mivel hő és fény hatására oxidáció léphet fel, ami akár mérgezéshez is vezethet. Más hasznos növényi készítményekkel ellentétben a lenolaj nem okoz mellékhatásokat allergiás reakciók vagy a test mérgezésének bármely tünetei miatt. Az olajjal való túladagolás lehetetlen, mert gyorsan eltávolítják a testből. Az egyetlen kellemetlen hatás lehet a gyomor megkönnyítése az olajfogyasztás első szakaszaiban, de ez egyáltalán nem szörnyű - csökkenteni kell a dózist valamivel, de semmiképpen sem kell abbahagyni a kezelést.

Most nézzük közelebbről a lenolajok emberi egészségre gyakorolt ​​hatásait és terápiás hatásait. A lenmag olaj csökkentheti a vérnyomást, ezért ajánlott magas vérnyomásban szenvedőknek. A lenmagolaj vízhajtó és hashajtó hatású, anélkül, hogy a test kiszáradását okozná. Ez a csodálatos olaj segít az aranyér, a szemölcs, az érelmeszesedés és az elhízás, a vesekő és a kolelitiaia kezelésében. Ezen túlmenően, az alkalmazás hasznos lesz az ízületi gyulladás, az asztma, a pikkelysömör, a reuma és más gyulladásos folyamatokon alapuló betegségekben szenvedők számára. A lenmag olaj különböző idegrendszeri és mentális rendellenességek esetén alkalmazható: stressz, álmatlanság és depresszió. Az emésztőrendszer rendben lesz az olaj használatával, nevezetesen: a máj és a gyomor óra, óra, colitis, gastritis és székrekedés el fog menni. A székrekedés kezeléséhez használjunk 1 evőkanál lenmagolajat kis mennyiségű mézzel vagy joghurttal - használjunk szigorúan éjszaka. A lenmagolaj használata javasolt a gyengített immunitással rendelkező személyeknek, valamint a közelmúltban végzett műveleteknek. Gyermekek és serdülők számára ez az olaj hasznos lesz a képzés ideje alatt, mert ez hozzájárul a gyermek testének fejlődéséhez és növekedéséhez. A légzőszervi megbetegedésben szenvedő betegeknek el kell fogyasztaniuk a lenolajot és az ételt, mivel csökkentik a légúti gyulladás valószínűségét. Számos táplálékkutató úgy gondolja, hogy a lenmagolaj használata csökkentheti a súlyt. Csak 20 ml-t használjon. napi olaj csökkenti az étvágyat, és így csökkenti a zsírmennyiséget, emellett a lenmag olaj gyorsítja az étkezés előrehaladását az emésztőrendszerben - kevesebb kalóriát szívnak fel a belekben. Ennek eredményeként - egy vékony figura, és nem egy csepp extra font.

Természetesen lehetetlen nem kimutatni az egyedi szépség recepteket, amelyek csak a lenmagolaj gyógyító tulajdonságainak köszönhetően váltak lehetővé. Mint korábban említettük, ez az olaj antioxidáns, gyulladáscsökkentő, gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket a kozmetológusok nem lehetett figyelmen kívül hagyni. A lenolaj mint napi bőrápoló masszázs, az arcbőr tónusának fenntartása, a káros környezeti tényezőktől való megóvása és még a fiatalítás is. Ha bársonyossá kívánja tenni kezét, megszabaduljon a durva, repedezett bőrtől, hetente többször is szüksége van lenolaj, citromlé és tojássárgája keverékére. Csak néhány csepp lenolaj az éjszakai krémedben növeli a hatékonyságot és növeli annak tulajdonságait. Összetételének és különböző gyógyító tulajdonságainak köszönhetően a lenolaj bármilyen bőrtípusra, krémekkel és egyéb olajokkal kombinálva, tiszta formában is használható.

Mint tudják, a hajának a nő főbb szépsége és ereje, amelyet a lenolaj is megerősíthet. A haj ápolásához az olajjal masszírozó mozgásokat kell alkalmazni a hajra. Ha erősíteni szeretné őket, használjon 50 ml lenmagolajat és 30 ml glicerint, melynek egész éjszaka a fejeden kell maradnia.

Fontos recept az őrölt kávé és a lenmagolaj keveréke, amely tökéletes minden olyan nő számára, aki küzd a cellulit ellen. Mivel ez a keverék nem okoz irritációt, és kiváló héja.

A szépség kedvező hatása mellett a lenolaj gyógyító hatású olyan súlyos betegségekre, mint a rák, a cukorbetegség, az asztma stb. A lenmagolaj rendszeres használata előnyös a rák megelőzésében, különösen a nőkben a mellrák megelőzésének elengedhetetlen eszköze. Ezenkívül összetételének és rendszeres használatának köszönhetően a PMS (előmenstruációs szindróma) a nőknél nagymértékben megkönnyíthető. Továbbá a 2-es típusú cukorbetegeknél alkalmazott lenmagolaj segít a vércukorszint csökkentésében. Még az ilyen spontán előforduló betegség, mint az asztma, a lenmagolaj fogyasztása a szó szoros értelmében több napig jelentősen javíthatja a beteg állapotát. A lenmag olaj különféle allergiákat és gyulladásos folyamatokat is segíti. Ezenkívül normalizálja az anyagcserét, eltávolítja az emberi koleszterinre veszélyt, megakadályozza a daganatok kialakulását, elősegíti a szervezet természetes tisztítását. Ismeretes, hogy az emberi szervezetben az Omega-3 és az Omega-6 zsírok savak különleges egyensúlyának kell lennie, melynek aránya 3: 1, így biztosítva a szervezet összes belső rendszere zökkenőmentes működését. És ez a lenolaj, amely teljes mértékben megfelel ennek a követelménynek.

Mindezek alapján megállapítható, hogy a lenmag olaj segít az egészség, a szépség és a hosszú élettartam fenntartásában. Nem toxikus, nincs ellenjavallat. Ez a növényi készítmény elősegíti a természetes szépség fenntartását, lassítja a bőr és a test egészének öregedését, jó megelőzést nyújt a súlyos és krónikus betegségek megelőzésében, segít a jó testi hangzás és a kiváló mentális állapot fenntartásában.

Próbálja ki a természetes növényi készítményt - a lenolaj gyógyító tulajdonságait, és mindig alakul ki!