Narancsbőr. Ez a szó leggyakrabban a tiszta szexben rekedt. A hírhedt "narancshéj" felfedezésével egy átlag nő széles küzdelmet tár fel minden elképzelhetetlen és elképzelhetetlen módon. A cellulitisz annyira szörnyű, mi az oka a megjelenésnek, és mit kell tennie, hogy legyőzze?
Ellentétben azzal a közismerttel, hogy a cellulit csak a teljes hölgyeknél jelenik meg, meglehetősen karcsú és fiatal lányt fedezhet fel. Igen, a cellulit zsírlerakódások a bőr alá. De inkább sérti a szubkután szövetek működését, a nyirokcsomó áramlást és a keringést. Mi okozza ezeket a változásokat? Először is hormonális robbanás. A "narancshéj" felfedezésének fő időszaka a pubertás időszaka, születésszabályozó tabletták, terhesség és szülés, menopauza. A serdülőkorban jelentkeznek az első szabálytalanságok a bőr alatt. A második, cellulit okozó tényező egy ülő életmód. Ebben az esetben a vérkeringés zavart okoz, a nyirok áramlása és számos más változás negatívan befolyásolja a szubkután zsírréteget. A következő probléma az alultápláltság. A modern ételek nagy mennyiségben tartalmazzák a zsírokat, a cukrot és a kémiai adalékanyagokat. A népszerű gyorsétel nagymértékben hozzájárul. Az utolsó helyet nem a rossz szokások foglalják el: nikotin, alkohol, koffein. A stressz, az öröklődés, a szoros és kényelmetlen ruházat és az ökológia szintén káros hatással van a testünk állapotára.
Cellulit - okok, korrekciós módszerek. A cellulitisz elleni küzdelemben számos módszer létezik. Kezdve csodagyógyítással és kenőcsökkel, és véget vet a műtétnek. Az első és legfontosabb módja a küzdelemnek az egészséges étrend. A sült, zsíros ételek, édességek, különböző pácolt ételek, szénhidrátok kizárására van szükség. A szövetségesei a cellulitisz elleni küzdelemben friss zöldségek és gyümölcsök, halak, tenger gyümölcsei, gabonafélék, hüvelyesek, száraz vörösborok. De mindenesetre Coca-Cola, kávé vagy erős alkohol. A nagy vízfogyasztás pozitív hatással lesz az alakjára is. Napi 1,5-2 liter ásványi vagy közönséges vízből zöldtea lehet. A második nélkülözhetetlen barát a testmozgás. Számos speciálisan kialakított program van az izmok erősítésére, leggyakrabban nem hordoznak globális terhelést, és 15-20 percet vesz igénybe. Jó kiegészítés lesz masszázs. De a masszázsnak rendszeresnek kell lennie, és a siker nagy része a masszőr művészetétől függ. Nagyon hasznos lesz a kontraszt zuhany. Ha ezt a harci módszert érintik, mint például az anticellulit krémek, a zselék és a bozót, akkor csak gyenge eredményt adnak, javítják a bőr állapotát, kellemesek és kényelmesek. Antselljulitnye harisnyák és nadrágok csak profilaktikus hatást eredményeznek, és a hosszú harisnya a véráramlás romlását eredményezi, és ennek megfelelően a cellulitisz további fejlődését. A forrásoknak komplexumba kell menniük, rendszeresen. És ami a legfontosabb - azonosítani a narancsbőr megjelenésének alapját. Ha ez a hormonális kudarc, akkor az étrend vagy a masszázs nem ad a kívánt hatást. Minél magasabb a cellulitisz szintje, annál komolyabb és átgondoltnak kell lennie a kezelés során. Néha orvosi segítséget nem igényel.
A cellulit nem halálos kimenetelű betegség, a nők 85% -ánál jellemző. Ha a hüvelyk és a mutatóujj közé szorította a bőrt, látta a tubercles és a szabálytalanságokat, ez nem jelenti azt, hogy csúnya vagy a súlya túllépte a normát. Talán csak egy kicsit diverzifikálhatja az életet - beiratkozhat a medencébe vagy a fitneszbe, próbálkozhat új eljárásokkal a szalonban, vagy új friss recepteket készíthet a friss zöldségek salátairól?