A bőr ráncos és csúnya. A nőket még jobban aggasztja, mint az öregedés első jelei. Ez csökkenti az önbecsülést és a legmaradottabb női komplexeket képezi. Ez a modern nők millióinak valódi baja. Ez egy nagyszerű és szörnyű cellulit: lehet legyőzni - a szakemberek azt tanácsolják, hogy ne várjanak kétségbe az idő előtt.
Minden többé-kevésbé fejlett szubkután zsírréteg a testtömeg 15-20% -át teszi ki. Vannak milliárd zsírsejtek, amelyek felhalmozják a zsírt és fenntartják az energia egyensúlyt a szervezetben. Ez persze fontos a normális élethez. És minden rendben van, miközben szűk hasa van, rugalmas csípő és a fenék is van, nincs cellulit.
Hogyan fejlődik a cellulit?
A zsírsejtek nagyjából kör alakúak és összekapcsolódnak vékony, de elég erős kötőanyagokkal. A kis arteriális és vénás erek sejtjei között van egy kis tér, amely az intercelluláris folyadék forgalmára irányul. Normál állapotban intenzív folyadékcsere történik a szubkután zsírszövetben, amelyen keresztül a sejtek oxigént és tápanyagot kapnak. De a gyomorra, a combokra és a fenékre ezek a folyamatok nagyon instabilak. A vér és a nyirokfolyadék stagnálása következtében oxigén-, vitamin- és ásványianyag-elégtelenségek alakulnak ki. A káros gyökök egész "lerakódását" képezte, ami tovább károsítja a nyirok- és vérsejtek védőhártyáit, valamint a kollagénrostokat. A bőr elveszti rugalmasságát, és a kollagén már nem képes ellenállni a kifakult zsírszövet súlyának. A bőr hangja csökken, egyenetlen és dombos lesz. Általában a folyamat "alulról felfelé" indul, de vannak kivételek. Néha a cellulóz azonnal észrevehető a kézben (a vállak belsejében), majd csak a gyomorra és a fenékre.
A cellulitisz okai
Valójában az orvosok között még mindig nincs egyetértés a cellulitikus okaival kapcsolatban. Ismeretes, hogy a hormonális ingadozások a stresszel, a rossz fizikai aktivitással és az egészséges életmóddal együtt járó hormonális ingadozásokhoz hozzájárulnak az anyagcsere megszűnéséhez és a felesleges zsír felhalmozódásához. Ez valószínűleg a cellulitisz oka. A szakemberek szerint a fő ok a nők természetes hajlamát képezi a cellulitisz kialakulásának. Ezért nem tekintik ezt patológiának, vagy akár kozmetikai hibának, de a szervezet szerkezetének egyik jellegzetessége.
Mikor következik be a cellulitisz?
A cellulitis tünetei bármely életkorban, még serdülőknél is előfordulhatnak. Korai fejlődését nagyban elősegíti az öröklődés, de ha a fiatal lányokat és a nőket szigorúbb étrendet támogatják, az anyagcsere-rendellenességek elkerülése érdekében sokáig tarthatják a bőrüket simán és rugalmasan.
A pubertás első kritikus szakasza a diák kora, amikor a lányok többnyire időt töltenek az osztályban a könyvek mögött, és kevéssé mozognak. És akkor vannak problémák a normális metabolizmussal, ami később már fiatal korban megjelenik a cellulitisz megjelenésében.
Az iskola vagy az egyetem elvégzése után sok lány nem változtatja meg életmódjukat. Még mindig mozognak, egyenek szendvicseket, szénsavas italokat isznak, amelyekből túlsúlyba kerül. Hasonló hatást fejt ki az alkohol és a nikotin - szűkíti a véredényeket, ami megzavarja a szövetek táplálását. Ne feledje: a dohányzás közvetlenül befolyásolja a cellulitisz kialakulását.
Érett korban a kollagénrostok elvesztik rugalmasságukat és rugalmasságukat. Az egészségük helytelen megközelítésével visszafordíthatatlan folyamatok kezdődnek a szubkután szövetekben, ami magzati vénákat, artériás betegségeket, szív-érrendszeri és endokrin betegségeket okoz. Az első rendszerint szenved a pajzsmirigyben és a hasnyálmirigyben, még cukorbetegségben is szenved. És a figyelmetlenség látható következménye a cellulit. Tehát ez a betegség nem az ok, hanem inkább egy rossz és egészségtelen életmód következménye.
A felnőtt nőknél, különösen a felnőttkori nőknél nagyon nehéz kezelni a cellulitist. A nő megpróbálja megkérdőjelezni a kérdést: hogyan kell kezelni a cellulitist, függetlenül attól, hogy legyőzik-e a szakemberek azt tanácsolják, hogy ne merüljön kétségbe. Még egy nagyon fejlett szakaszban is, egy nő kozmetikai eljárásokon vagy műtéten át vehet részt, ami különbséget tehet.
A cellulitisz kezelésének módjai
Számos módja van a cellulitisz kezelésének, de szigorúan egyediek és elsősorban a zsírképződés intenzitásának csökkentésére és az oldódás aktiválására irányulnak. A cellulitisz mértékétől és az egyes nők egyéni tulajdonságainak kifejeződésétől függően saját kezűleg kell kezelniük a kezelést. A szakemberek külső kozmetikai eljárásokat, különböző típusú masszázst vagy fizikoterápiás eljárásokat írhatnak elő hardver segítségével. Javasolt az úgynevezett anticellulit ruhák viselése. Különleges étrendet és testmozgást kell biztosítani. A bőrgélekre való felhordás és a gyógynövényekkel történő hámlás segít a hámsejtek hámlasztásának lerakódásában. Ez javítja a bőr "lélegzését" és felgyorsítja a metabolikus folyamatokat a bőr mély rétegeiben.
Az orvosi anyagok és a természetes illóolajok stimulálják a végtagok vérkeringését, megerősítik az erek falát, és felgyorsítják a zsír feloldódását. Ez megnöveli az intercelluláris folyadék áramlását, a bőr ellazul, puha és sima lesz. Olajok, citrusolajok, búzacsíra és más hasznos anyagok gyakran használatosak.
Hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek anticellulit krémek és maszkok is, amelyeket masszázsra használnak. A szakemberek javasolják a terápiás iszapot, a koncentrált sót, a tengeri moszatot, az agyagot és a viaszt. Ne tévesszen meg drága anticellulit termékek vásárlásával. Maguk nem valószínű, hogy segítenek neked. A kezelést az étrenddel, a testmozgással és a speciális eljárásokkal összefüggésben kell elvégezni. Csak így vághat le a cellulitisz, bár a kezelés összetett. Nem hivatkozhat csak az egyik legelterjedtebb anti-cellulit krémet. Elkerülhetetlenül teljesítő fizikai gyakorlatok és nem csak.
A megfelelő étrend a cellulit elleni küzdelem legfőbb pontja
Magától értetődik, hogy a cellulitra hajlamos nőknek kerülniük kell a zsíros és konzerv ételeket, valamint el kell felejteniük a dohányzást és a marinadákat. Káros az is: zsíros hús, szalonna, sült burgonya, kolbász, majonéz, ketchup, zsíros húsleves, zseton, levesek a csomagokban, alkoholtartalmú és alkoholmentes italok. Olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek segítik a zsírszövetet. Hasonló hatásúak különböző tartósítószerek, festékek és ízfokozók. Ne használjon ipari gyümölcslevet, mert többnyire mesterséges, nem természetes anyagokat és sok cukrot tartalmaz.
Az Ön menüjének tartalmaznia kell az alacsony zsírtartalmú húst, a túrót és a tejtermékeket, lehetőleg zsírtalanítva. Előnyösek a friss gyümölcsök és zöldségek, alacsony zsírtartalmú hal és tenger gyümölcsei, teljes kiőrlésű kenyér. Ha hajlamos az elhízásra, akkor a kenyér és a tészta a fő ellenségei.
Egyél cukor helyett a mézet. Főzzük az ételeket egy párra vagy grillezünk. Jobb frissen préselt gyümölcslevek, zöld tea és bogyók infúziója. Ne felejtsd el a rendes vizet - sok biokémiai reakciót kell végezni és folyadékot kell tartani a szervezetben. És vele együtt, a toxinok eltűnnek az anyagcsere folyamatok után. A táplálkozáson kívül olyan, biológiailag aktív táplálékkiegészítőket is tartalmaznak, amelyek anyagcserét javító anyagokat tartalmaznak.