Újévi fogadalmak, melyeket az emberek adnak a világ minden tájáról: valaki az év első napjai különleges mágiájába bízik, valaki a karcolásból kezd el kezdeni az életet, és valaki ilyen listákat készít, barátokkal a társaság számára. Mindannyian szívesen álmodunk magunkról egy jobb változatról - arról, hogy ki minden reggel gyakorlatokat végez, csak hasznos, soha nem durva unokákat eszik, és feltétlenül eltávolítja a sminket az éjszakára ...
Igaz, gyakrabban, mint nem, ígéretek maradnak a lecsupaszított lapon. Január 1-je véget ér, a második, a harmadik és a naptárban - még mindig élünk, nem pedig véglegesített példányainkat. De minden új évet ismét reméljük, hogy ezúttal egy változás, ami változik, biztosan el fog jönni. És új tiszta listákat készítünk a régiek helyett.
Miért annyira idegeskedünk, hogy mindent átírjunk? Miért ne fejezzük be ezt? És ami a legfontosabb - miért a nem teljesített ígéretek egy nehéz kővel fekszenek a nyakán, és bűnös érzést keltenek: "Itt még ez sem tud megbirkózni"?
Miért nem működik?
Mielőtt még egy újabb "szerződést" kötöttél, emlékszel a tavalyi évre. A vágyak fele soha nem valósult meg, a többiek nem hoztak boldogságot ... Vagy nem találtam tervben szórólapot (bár minden hónapban megnéztem). És miért történik ez?
Csúsztassa az időt
Ki mondta, hogy január első éve az a tény, hogy új üzletet kezdjen? A tél közepén kimerültek vagyunk, és egy fáradt ember valószínűleg nem képes arra, hogy hónapokig intelligensen tervezze meg az életet. Hallgasd meg magadat: ha van vágy arra, hogy pihenjen az újév nyüzsgéséből, és testetek a gyümölcsökre és a napra vágyik, ne töltsön be magadnak ígéreteket. Jobb erő másolása.
A sorsfordulás
Ön célt tűzött ki: ebben az évben biztosan Angliába megy. És ha a barátok hirtelen egy romániai kirándulást szerveznek, amelyet januárban nem tudtál róla. És ezt megtagadja? Vagy egész héten ülsz egy szomorú arcú szállodában, miközben a barátai a Drakula gróf helyét járják? Az élet sokkal változatosabb, mint ötleteink, és néha nem illeszkednek a tervekbe. De ez az, és gyönyörű.
Változik
Év hosszú idő. 12 hónapig teljesen átgondolhatja nézeteit. Ha lehetséges, teljesítse álmait és vágyait az új év során. Igen, most növelni fogja a hajadat, de mi a baj, ha nyáron büntetést szeretne tenni? És ősszel beiratkozni a táncra, a jóga elhalasztására? Söpörd ki az összes ilyen pontot és írj újat: engedj magadnak másnak. Élni, hallgatni az igazi vágyadat sokkal érdekesebb, mint összehasonlítani egy irreleváns papíron!
Rengeteg tilalom
Ne esznek zsetonokat, ne hagyd le a leckéket, ne keveredj a barátaiddal, ne felejtsd el tanítani az akkordokat a gitárhoz ... Egy ilyen bőségben "nem" túl könnyű összezavarni. Adjon meg pozitív szavakat - például ígérje meg, hogy szeretne többet az új évben, és akkor nem akarja, hogy újra "dobja" a káros élelmiszereket a szeretett szervezetbe.
Az ígéretek titkai
Csak ne gondold, hogy pihenhetsz és nem tehetsz semmit. A tervek hasznosak az Ön számára - segítenek meghatározni vágyait és lehetőségeit. De vannak saját kis szabályai.
Nem: írja az online naplóba az új év céljainak listáját. Igen: A múlt évben elért eredmények listájának közzététele.
A titok:
Nem szükséges közzétenni a hálózatot leginkább szeretett törekvéseit és álmait. Ez személyes kérdés. Ezenkívül képzeld el - ha változtatni akarsz, akkor meg kell magyaráznod ezt mindenkinek, aki megkérdezi: a tizenharmadik bekezdés már végrehajtásra került? És nem írtál mindezt azért, hogy jelentse. De aligha büszkélkedhet az eredményeiről. És mellesleg, felsorolva, hogy mit csináltál, akkor meg fogsz lepődni, mennyi jó dolog történt ebben az évben.
Nem - ígérd meg magadnak, hogy elolvastad Dosztojevszkij munkáinak teljes gyűjteményét, 10 kilogrammos cseppet, és megtanulod programozni. Igen - csökkentse a sávot, nem vagy a versenyen. És konkretizálja! A tiszta feladatok sokkal egyszerűbbek, mint az absztraktok. A "Bűncselekmény és büntetés" olvasásának befejezése, az ebédre és a vacsorára szánt édes zsemlék elutasítása, valamint a számítógépes tankönyvek könyvtárba való felvétele.
A titok:
Törje meg a problémát: tönkreteheti a globális üzleti tevékenységet, amelyre még csak nem is tudom, hogyan közelítsünk, a kicsi, "ma" -hoz. Már most is meg lehet venni, és az erőfeszítések szinte észrevétlenek lesznek - kis lépéseket kell tenni (a pszichológiában ezt nevezik "baba lépéseknek"), de vezetni fogják a nagy álomhoz. És nem kimerült az úton.
Nem - Csere listákat barátaival és ellenőrizze egymást. Igen - Készítsen külön listát a közös terveiről.
A titok:
Ha tényleg megváltoztat valamit az életedben, akkor nincs szükséged ellenőrzésre. És ha nem akarod, akkor az ellenőrzések nem segítenek. De egyetérteni egy barátommal az általános tervekről. Például, ígérjétek meg egymást, hogy ne vitassák a gyengeségeket.
Nem - a "hódítsd meg a fickót", a "nyerj a lottó" elemeket. Igen - Cserélje őket "egyre magabiztosabbá", "minden háztartási feladatra".
A titok:
Ön ígéretet tesz magának! Ne válasszon olyan célt, amely más emberek döntéseitől függ. Csak az életedre válaszolhatsz. És tudod mit? Ez elég ahhoz, hogy boldoggá váljon.