Távolítsa el az összes feleslegeset
A fürdési idény közepén a bőrgyógyászoknak javasoljuk, hogy ne csak a savas héjakról, hanem az ártatlan házi súrolókról, sóval, cukorral vagy oxigénnel is felejtsenek eleget - a hiperpigmentáció kockázata túl magas. Ezenkívül a nap hatása alatt a bőr megvastagszik, hogy jobban védje magát az ultraibolya sugárzástól, és megfosztja a sejtek felső rététől bármi iránt. Viszont a vakációról való visszatérés után ne felejtse el a hámlasztást - itt az ideje: mivel megszabadultak a halott sejtektől, a bőr új módon ragyog. A karosszériát súroljuk sóval vagy más durva szemcsékkel, különös figyelmet fordítva a könyökökre, talpra és térdre. A mellkas és a nyak kényes bőréhez válasszon egy lágyabb formulát. Az arcon semmi sem jobb, mint egy granulátum nélküli enzimvastagság, amely a legkevésbé traumatikus módon tisztítja a bőr felületét. Két héttel az ünnep után, igyon karotinoidokkal vagy likopinnel igyon stimuláló tankapszulákat, és a tanfolyam befejezése után vegye be az étrend-kiegészítőket antioxidánsokkal - az E és C vitaminokat, zöld és fehér teával. A szabad gyökök elleni harcot a nap aktiválják, megvédik a városi szmogtól és egyúttal megvédik a felszabadulás utáni depressziót. A nap dehidratálja nem csak a bőrt, hanem a hajat is. Add hozzá só, klórozott medencevíz, állandó fürdés után samponozás - és egy koktél, amely a hajat egy lufiába forgatja, készen. Hetente kétszer letörölhetetlen tápláló maszkot alkalmazzon ceramidokkal, glicerinekkel vagy karitolajjal. Az általános irány - a tippektől a gyökerekig, de nem érte el őket egy vagy két centiméterrel, hogy a kiszáradt haj nem tűnt zsírosnak. Az intenzív terápiás terápiához a hajra egy éjszakai krém, amely "öt plusz" -ra fog működni, ha egy ágyneműt vagy fejkendőt visel, mielőtt lefeküdne.
Napi fürdés a tengerben, vízi sportok, ásványvíz literek és kiló gyümölcsök - mindez jól tükröződik a poszt-kilövés alakjában. Az eredmény kijavításához legalább alkalmanként autóról kerékpárra kell váltani, le kell szállnia a buszról vagy a metróról egy időre, mint amennyire szükséges, jelentkezzen be a medencébe. A menüben is próbálja megtartani a vakáció szokásait: sovány zöldségekkel és zöldségekkel (tökéletesen felfrissítik az arcszínt), húst és halat (szükséges az izomtömeghez). Az egészséges ételeket kurkumával szezonáljuk - a tudósok bebizonyították, hogy ez a fűszer (a curry szósz része) eltávolítja a méreganyagokat, enyhíti a gyulladást és védi a szervezetet a rák és az Alzheimer-kór miatt. És öblítse le a fentieket zöld tea nélkül - a szépség italt az első számú. Tartalmaz polifenolokat, amelyek megtartják a fiatalokat, és fluoridot, hogy erősítsék a fogak zománcát, és a katekineket, amelyek zsírt égetnek. Nos, azok, akik félnek a cellulitisz visszatérésétől, nem akadályozhatják meg a problémás területek masszírozását húzós krémmel, hogy ne hagyják, hogy az ellenség vegye korábbi pozícióit. A nyár elején, az autobronzantnak köszönhetően, az első meleg napokban új komplex nélküli rövidnadrágokat tudtok lenni. Most októberig fog segíteni, hogy büszkén viselje a nyitott tetejét és a tunikat - a nyári vásárlási trófeákat. A kezdőknek javasoljuk, hogy vegyen fel egy könnyű önbarcolót egy gélszerkezettel, amely könnyen alkalmazható és lapos. Július és augusztus között a forró nap megmentett a pattanásoktól, megsemmisítve a baktériumokat, amelyek okozták őket. Kár, rövid idő: a bőr sűrűsödik, és a faggyúsejtek készen állnak a gyulladásra a déli visszatérés első heteiben. Annak érdekében, hogy elkerülje az őszi "virágzás", töltsd fel matirujushchim egy krémet, és 1-2 alkalommal egy héten használja a peeling tisztító pórusok és a szintező hang. Folytassa az autobronzant használatát - nem azért, hogy gyorsan sötétítse a bőrt, hanem hogy a lehető leglassabban sápadt legyen.
Trace footprints
A nyakon vagy a décolleté zónában sötét foltok voltak? Ne bűnt a kedvenc parfümödben, amelyet véletlenül a meztelen testre permetezett, mielőtt a partra menne. Az eset valószínűleg a túl gyakori és hosszan tartó napfényben való tartózkodás és a gyorsan felhordott védő krém miatt. Kezdje el használni a fogfehérítő termékeket, beleértve az arcra szánt eszközöket is. És hogy a foltok ne váljanak még sötétebbé, rendszeresen alkalmazzák a napi krémet, amelynek SPF szintje legalább 15 legyen. A nyaralás emlékét ne csak a fotók, hanem a megjelenésed legyen.
Színezzen
Most, hogy a hajad erősebb és jobb lett, nem félnek a festéstől. Ráadásul a természetes "melioráció", amelyet a Nap ad neked, elkezd elhalványulni. Azok, akik megszokták a hajfestést otthon, érdemes színt színesíteni egy enyhe tonizáló színű, ammónia nélküli festékkel. Ha várom, hogy megfeleljen a kedvenc színésznek, és szokásos szőke kissé zöld, akkor tegye a haját fényes aranyszínű ragyogásra, sampon árnyékában. Ez lehetővé teszi, hogy egy hétig tartsa magát, mielőtt az ablak megjelenik a gazdája ütemezésében.