Inni ananász, gyömbér és uborka A leghíresebb tónusos italok a kávé, a kakaó, a koka-cola és az ilka. Segítenek abban, hogy napközben fenntartsuk a tónust a testben. Ha tudományos nyelven beszélni, a hang hosszú, de nem társul a fáradtság, az izmok izgatása és az idegi központok. Más szóval egy italt ittak egy pohár italt, és fáradhatatlanul felkészülhetnek a vizsgákra néhány órára fárasztó nélkül, még akkor is, ha a kertet szántják. A tonikos italok e hatását azzal magyarázza, hogy olyan anyagokat tartalmaz, amelyek kedvezően stimulálják a szív, az erek és a központi idegrendszer működését. Ezenkívül ezek az anyagok aktiválják az emésztőrendszer kiválasztását, stimulálják a bélműködést és a gyomrot. Azonban nem minden felsorolt ital teljesen biztonságos az egészségre. Például, ha a kóla felnőttének és gyermekének ilyen kedvenceiről beszélünk, akkor súlyosbító hatása van a testre, és rendszeres használata a csontok törékenységéhez vezet. Ezért jobb, ha inni olyan tónusos italokat, amelyeket nem szolgálnak fel a hétköznapi kávézókban, de otthon is felkészülhetnek, szó szerint néhány perc alatt. Az egyikük receptje előtted áll.
összetevők:- Ananász 1 db.
- Uborka 1 db.
- Friss gyömbér 10 g
- Grapefruit juice 150 ml
- 1. lépés Az ital készítéséhez 1 kis ananászra, uborka, friss gyömbér (3-5 cm), grapefruit juice vagy narancssárga, akkor az ital sokkal édesebb lesz.
- 2. lépés: Uborka, ananász és gyömbér tiszta és vágott nagy.
- 3. lépés Ezután tegye mindent a keverőbe, adj hozzá a gyümölcslevet, és jól csiszolja.
- 4. lépés Az eredményül kapott tömegtörzs. Hűtsük le az italt.