Megállt a kedvenc TV-sorozatoddal, egy divatos új dologgal vagy egy ízletes vacsorával egy drága étteremben? Reagál a barátságos viccekre, depressziós udvarias mosollyal? Az elkövetkező hétvégén nem okoz örömet? Minden olyan, hogy az öregség "vírusa" fogta el őket: ez a pszichológia kifejezés, amely az élet élvezetének csökkentésére szólít fel.
By the way, ez teljesen ismeretlen számunkra a jól ismert depresszió, amikor minden teljesen homályos fekete tónusok, és mennydörgő felhők láthatók a horizonton. Ebben az esetben nem fekete zenekar volt, hanem sötét. Yiwu, hogy erre van oka van!
Indoklás: eto!
Az állandó álmok az ideális találgatásról általában csalódást okoznak. És te hiábavalóan "legyél olyan, mint a hal a jégen", és megpróbálsz megváltoztatni valamit annak érdekében, hogy legalább olyan dolgot idealizálj, ami messze van a kíváncsiskodó képtől.
A diagnózis : "kukorica" boldogság.
Tünetek : "Még egy kicsit, még egy kicsit!"
A fő ok, az úgynevezett, boldogtalan vagy te: a perfekcionisták, akik élvezik az életet, nem léteznek. Minél többet igyekszik fényt kelteni a boldogságod ragyogására, annál inkább lelke gyűlik össze az elégedetlenséget és a fáradtságot. Ennek eredményeképpen az élvezet minden központja ki van kapcsolva, ugyanakkor nem csak jó épület, hanem ízlése az életnek.
Kezelés : Keress egy elveszett paradicsomot (ahol minden és minden tökéletes volt), sokan több mint egy évtizedig próbálkoznak. De mindez sikertelen. Ne pazarolja az energiát rajta! Hadd mondjam el neked egy titkot, hogy közel állsz az ideális partnerhez (hirtelen elég szerencsés ahhoz, hogy megvalósítsd ezt az álmot), egyszerűen csak unatkozni fogsz!
A második ok: az összes árboc !
Mindig úgy gondoltad, hogy sikeres emberré válik, teljesítheti gyermekkori álmait. És most beteljeseded őket, és most mit? Hogyan élhetünk és hol találhatjuk meg lényetek új jelentését?
Diagnózis : "tetanusz" a siker csúcsán.
Tünetek : "Hogyan, ez minden?"
Minden gyermek álmait gyorsan kell végrehajtani: nagyon hozzáférhetőek és konkrétek. De abban az esetben, amikor a "hatalmas fekete jeep" keményedik a ház előtt (lehetőség: Barbie és Ken egy hangulatos baba ház), mi mást álmodhatsz? Ha egy személy pszichológiailag éretlen marad, nagyon nehéz lesz elfogadni az új vágyakat. Itt te és ennek a helyzetnek a következményei - unalom, boldogság, elégedetlenség az élethez.
Kezelés . A kezelés egyik leggyakoribb módja sokkterápiának nevezhető. Például Nyugaton egy ilyen szenvedőt börtönbe bocsátanak egy hétre, és az égen keresztül a rácson át nézi az egészet, és teljesen másként veszi kezdetét minden körülötte.
Ha minden saját örömet megpróbálnak, boldoggá tegye valaki másnak. És biztosan érezni fogod ezt a kapzsiságot magadon.
A harmadik ok: "szörnyű" szavak ...
Minden igazodott hozzád, amiről álmodtál, de a szorongás egyenrangúságot hagy maga után, és ezért nincs egy boldog nap az életedben.
Diagnózis : "Láz" a lehetséges veszteség miatt.
Tünetek : "Mi mérgeztek, az autót ellopták, a kutyát mérgezik, a házat kirabolják ..."
A pszichológus szerint a szorongás alapja az, hogy egy olyan országban élünk, ahol nagyobb a bizonytalanság, ami rendszerint hatalmas pszichózist generál. By the way, az, aki valóban van valami elveszíteni, ideges leginkább. És ha állandóan ülsz és vársz holnap a "világ vége", akkor honnan szerezheted meg ezt a boldogságot és örömöt a mai jólétből?
Kezelés . Természetesen az egész világ békéjéhez valóban nem tudunk válaszolni, bármennyire is akarják. A stabilitás oázisa továbbra is lehetséges számunkra, hiszen mindig lehet biztosítani a házat, az autót, pénzt rakni egy megbízható bankba stb. Próbáld meg ezt tenni, és nyilvánvalóan megkönnyíted a "szenvedést"!
Négyes ok: hazugság!
A karriered olyan izgalmas autós-kalandfilm, amely központi szerepet játszik. De mihelyt sikerrel gratulálsz, akkor azonnal szánalmasan dobd el: "Mi van örülni? Mások évek óta már a rendező vagyok! Ekkor emelnek fel, akkor boldog leszek ... "
Diagnózis : "késleltetett" öröm.
Tünetek : "Nos, hogyan lehet örülni az életben, amikor az edényeket nem mosják (a jelentést nem kézbesítik, nem kész, a tanfolyam stb.)? Itt van ... "
"Akkor azután" olyan szavak, amelyek reményt adnak, és azt a boldogságtól a mai napig eljuttatják a távoli sarokhoz. Egyébként előfordulhat, hogy egy ilyen "verejték" már önmagában veszteséges.
Kezelés . A felelősségteljes emberek ilyenfajta megtévesztése hosszú évekig húzhatja. By the way, a gyermek soha nem álmodja el a "messzeség sarka" örömeit, amíg nem szerzi be a játékokat a helyére, és megkapja a szenvedélyes öt matematikát, és vele együtt a dicsőséget a szüleitől.
"Most és itt!" - ez a mottó mindig a boldog gyermekkor alapja volt. Nagyon fontos, hogy az egész életen keresztül élvezhessük az élet apró részleteit: örüljünk a napsütésben, a barátokkal, a hétvégével és minden mással, ami békét hozhat magának. És várni az "időjárás tengerén" biztosan nem fog sok örömet okozni neked.
Öt ok: fájdalom
Folyamatosan hozzászokott ahhoz, hogy sóhajtja azt a tényt, hogy "nem te vagy fölötted". Soha nem lesz olyan autója, mint Olga, olyan üzletek lánca, mint a Svetlana ... Más szavakkal csak ismerősei élvezhetik az életet, de nem vagy a megfelelő ember!
Diagnózis : boldog "kudarc".
Tünetek : "Szerencsére vannak, akik így élnek ..."
Furcsa, amilyennek tűnhet, a jiva minden mohóságának fő legfontosabb sorsát a személyes boldogság nagyságának állandó, fájdalmas tükröződése a többi ember boldogságához képest. Általában a mohó mindig az élet bulimia miatt szenved, és az irigyek állandóan álmodnak arról, hogy jobban élnek, mint valaki másnak.
Kezelés . Mindannyian jól ismert, hogy nagyon nehéz boldogabb lenni, mint valaki másnak. Végül is ezt nem kell megtennie, és élnie kell az életed, anélkül, hogy megnéznéd mások sikerét?
És végül, szeretném hozzátenni, hogy ez az őrület semmi jó, kivéve a hányás reflex kialakulását. Ezért annak biztosítására, hogy az ilyen swamisok ne történjenek meg, erősen ajánlott egy "boldog" diétát folytatni: csökkenteni az élvezetek mennyiségét, és minden olyan esemény, amely örömet és boldogságot hordoz, "rágja" figyelmesen és sokáig! Nem felesleges újból felidézni Bernard Shaw egyik bölcs szavát, aki azt állítja, hogy az optimisták álmokat álmodnak, de a pesszimistáknak csak rémálmai vannak!