Egy tapasztalt nővér tanácsára
A gyermeknek a születésről egy évre való megfelelő táplálása nagyon fontos feladat. Néha a szülők nem tudják, hogyan kell megfelelően ápolni a baba. Nem akarnak meghallgatni egy gyermekorvosot, olvasni a szoptatásról szóló könyveket, tanácsot kérni egy különleges diétás nővértől. A jövőben ez problémát jelent. Baba menü: hasznos receptek az anyukák számára
A baba menüje az első három hónapban kizárólag szoptat, gyümölcslevek, pürék és egyéb termékek bevezetése nélkül. - Az első hónapban egy gyermeknek 90-100 ml tejet kell inni egy táplálékért. Egy nap alatt körülbelül 8 alkalommal alkalmazzák a mellkas.
- Az élet második hónapjában a tej mennyisége 120-130 ml, és a szoptatás naponta 7-szer.
- Három hónapon keresztül a tejmennyiséget már 130-150 ml-re kell fogyasztani. És 6 alkalommal táplálkozás, kérjük, hogy adjuk az első csalit. Ez gyümölcslé. Lassan kell kezdeni 6-7 csepp. Hét napon belül 20 ml-t adagol. Általában kámforokat indítanak, majd sárgarépát, cseresznyét, körtét, feketeribiztot adnak.
A mirigy növekedése gyorsan és vele nő az étkezési nyugtalanság iránti igénye.
- Négy hónap után bemutatjuk a második kiegészítő gyümölcspürét, kezdjük a fél teáskanálnyal, és 3-4 teáskanálnyi ételt készítünk. Már 25 ml-t adunk. Az anyatej adagja takarmányonként átlagosan 150-170 ml, napi 6 adag.
- Tehát az ötödik hónapban a baba étrendjében két kiegészítő élelmiszer van. Itt az ideje, hogy bemutassunk egy növényi kivágást, növényi pürét és levest, 3 gramm növényi olaj hozzáadásával. Kezdje egy zöldséglevesből, majd a levest. A térfogatot 5 ml-rel adjuk, és fokozatosan adjunk hozzá 150 ml-re. Most naponta egyszer készítek egy zöldséges ételet a baba számára. A gyümölcslevet 35 ml-re és 30 grammos gyümölcslevet adják.
A készítményre szükségünk van: sárgarépa - 200 g, színes káposzta - 150 g, káposzta - 150 g, 2 burgonya, hagyma - 20 g.
A zöldségeket jól megtisztítják, tisztítják, darabokra vágják. Vegyük a serpenyőbe, öntsük a zöldségeket és öntsük a hideg vizet 1,3 literre. Forraljuk fel. Fedjük le a fedelet, főzzük alacsony hõmérsékleten 30 percig, amíg meg nem főzünk. Amikor a zöldségek készen vannak, vegye ki őket a serpenyőből. Szűrjük át a levest egy szitán 2 alkalommal, adjunk hozzá 3 g növényi olajat. Hűtsük le és adjuk a babát.
Vegetárius leves készítése
Zöldségkészlet 100 gr: sárgarépa, fehér káposzta, színes káposzta, burgonya - 80 gramm, tej - 29 gramm, vaj - 3 gramm, só - 0,3 gramm.
Az összes zöldséget mossák, csiszolják, vágják. Hajtsa a serpenyőbe, és öntsön kis mennyiségű vizet. Forraljuk fel és főzzük alacsony hőfokon 30-40 percig, majd hozzáadunk zöldségeket, hozzáadunk vajat, tejjel és habverővel, amíg homogén lesz. Hűtsük le és adjunk a gyermeknek.
- A hatodik hónapban három új kiegészítő ételt adunk hozzá: gabona gabonafélék (hajdina, rizs, zabpehely), tojássárgája, túró. Kasha 5 grammjal kezdődik, 100 grammra, túró - 10 gramm, sárgája - 1/5-ről 1/4-re. Gyümölcslé 40-50 ml, gyümölcspüré 30-40 gr, növényi pürék 150 g, vaj 4 g, zöldség 3 ml. Új csalik bemutatásával csökken a szoptatás száma. Onosotavit naponta négyszer 200 ml tejre.
- A hét hónapban húsipari termékeket vezetünk be. Ajánlatos húslétesítménnyel kezdeni. Néhány napi adaptáció után 5 g pürét viszünk be, és 30 grammra viszik. Hozzáadva az étkezési búza kenyérhez - 5 gr. Túró - 30 gramm, tojássárgát adunk fél, tejszínes zabkása - 150 g, növényi püré - 150 g, gyümölcs - 60 g, gyümölcslé - 70 ml. Szoptatás 3-szor 200 ml anyatejjel.
- Egy másik táplálék kefir. Kezdjük nyolc hónapon keresztül. Kezdje el 10 ml-rel, egyszerre 50 ml-re. Búzakenyér - 5-10 gr, húskészítmény - 50 gr túró - 40 gr, 1/2-as tojássárgája, gabonafélék - 180 gr, növényi pürék - 170 gr, gyümölcspüré - 70 gr, gyümölcslé - 80 ml. Mell - 200 ml-ben 3 alkalommal.
- Kilenc hónapról egy évre, az arány továbbra is azonos, bevezettük az összes csalit. Csak növeljük az adott élelmiszer mennyiségét. Mell - naponta kétszer 200 ml-re.
A litrovody: hús - 300 gramm, burgonya - 200 gramm, sárgarépa - 50 gramm, hagyma - 20 gramm, káposzta - 100 gramm, só - 0,3 gramm, növényi olaj - 5 ml.
Indítsa el a húsdarabot darabokra vágva, alacsony hõmérsékleten 30 percig. Ezután serpenyőben vágja le a zöldségeket és főzzön további 30 percig. Húzzuk a húst, és hagyjuk át a húsdarálón 3 alkalommal. Zöldségek minden szaron átszaggatnak, három rántva. Ezután csatlakoztatjuk a görgetett húst és a zöldségeket, és visszahelyezzük a serpenyőbe. Adjuk hozzá az olajat, és forraljuk fel, miközben mindent alaposan kevergetünk. Hűtsük le és adjuk a babát.
Drága gyermekeim! Annak érdekében, hogy gyermeke erős és egészséges legyen, rendszeres havi látogatást kell biztosítani gyermekorvosának is. Minden hónapban mérjük meg a gyermek súlyát és magasságát. Ez a fejlődés helyességének biztosítása érdekében szükséges. Kívánunk Önt és a baba egészségét. Legyen minden gyermek született kívánatos, és százszor növeli a család szerelmét!