Meg kell venned magad, ki vagy. Könnyű mondani! És hogyan érjük el ezt?
Hogyan lehet beleszeretni magadba, ez az, amikor a lábad rövid és az orrod túl nagy? Mikor tíz éven át a harmadik helyetteseihez járul hozzá, és a disszertáció korszakos porral borított? Amikor a fiú hoz egy kettesben, és a lány a kertben harcol?
Sajnálatos módon a legtöbben felnőttek azzal a meggyőződéssel, hogy a szeretet önmagát rossz, rossz, méltatlan. Először másokra gondolunk, majd magunkról. Sokan élnek így ...
Elgondolkodott már arról, hogy mi áll az "önzetlen" szó mögött: egy őszinte vágy, hogy segítsen valakinek, anélkül, hogy gondolná az érdekeire, vagy próbál-e elmenekülni a saját ürességedből? Az egyik dolog könnyen megkülönböztethető: az első esetben az ember harmonikus és boldog. A második, örökké burkolt, irritált, sértett az egész világ, aki "nem értékeli" és "nem érti". Mindenesetre egy személy úgy véli, hogy "adta nekik az összes erőt és ifjúságot", és hálátlanok! "
És hogy megértsd magad - sokáig, és őszintén szólva, ijesztő. Hirtelen valami csúnya dolgot találsz! Szóval "nyomd le magad a háttérbe, és építsd fel a többiek talapzatára ... Nem tetszik? Majd megtanulod kezelni az összes komolyságot, ne bújjon el az örökkévaló "igen, de ..." mögé, és legalább az első lépést tegye magad felé.
Nem szeretünk magunknak két összetevője van - külső és belső. Az első a saját érdemeinek, eredményeinek és készségeinek nyilvános elnyomásában nyilvánul meg. - Azt hiszed, jó vagyok, de tudom, hogy ez nem teljesen igaz. És nem meglepő, hogy idővel mások is egyetértenek ezzel!
A nők leggyakoribb vonzereje ...
- A dicséret a bókokat ("Ó, hogy te, én nem értek semmit, véletlenül találtam").
- a mások érdemekhez való hozzárendelése, amely valójában, de a jogot Önhöz tartozik ("Anélkül, hogy nem lettem volna az életben").
- az a szokás, hogy személyesen ne vásárolj magadnak valamit, úgy vélve, hogy jobb ezt a dolgot megvenni egy másikhoz ("túl drága nekem, megcsinálom").
- a vágy, hogy igazolja magát, amit nézel ("Ez a ruha vékony ...").
- látszólag apróságos magatartásra való felhatalmazás - a szavak simogatása, de valójában megalázó becenevek ("hrynya", "bolond", "fánk").
Kövesd magad után. Ha ugyanúgy viselkedsz, változtasd meg magadat és reakciódat. A belső ellenszenv a másokkal való örök összehasonlításon alapul, a "legjobb". Ne nézz a szomszédra (barátnőd, kollégám), hanem magadra, de az előző szakaszban: tavaly elkezdtem tanulni a nyelvet, és ebben folyékonyan beszélek; volt a helyettes - a főnök lett. Ez lehetővé teszi, hogy valóban felmérje saját eredményeit és büszke legyen. Tanuld meg, hogy szétválasztod a saját egyediségedet, az egyéniséget a sikerektől másoktól érkező értékelésekhez és elismerésekhez. Ezek teljesen más dolgok. A férje hagyott benneteket, elvesztette a munkáját, a projekt sikertelen volt - mindez nem okoz rosszabb helyzetet. Mindannyian egyedülállóak - ez a fő oka annak, hogy szeressük magunkat. Ha születtél, akkor azt jelenti, hogy te vagy az, aki vagy, akiknek szüksége van erre a világra. Ez gyakrabban emlékeztet magára - és minden rendben lesz.
Szeretni magad, ismernie kell. Mennyit teszünk az életben "a cégért", "nem bántani". Gondolj arra, hogy mit szeretsz: milyen a zene kedve, milyen könyvek lenyűgözik, milyen ruhát szeretsz, mi illik hozzád megjelenésében, és mit akarsz változtatni?
Ne hagyja ki az "örök" kérdéseket. Mit álmodsz, mit értékelsz, mit keresel, mit ért el? A becsületes válaszok lehetővé teszik, hogy megértsétek, hol mozog - a céljaidhoz vagy tőled. Ne feledje: az, aki szereti magát, az út képes, kanyargós, de mindig vezet.