Sok oka van annak a ténynek, hogy még a legjobb kapcsolatok is bomlanak. Bármi is történik, a kapcsolat megszüntetésére vonatkozó döntés leggyakrabban nagyon nehéz. Sokáig gondolkodunk a kérdésben, ami jobb, ha maradni vagy elhagyni. Ha nem tudja eldönteni, hogy mit kell eldöntenie - próbálja következetesen végrehajtani a következő hat lépést.
1. lépés. Legyen önmagad, nem az, amit látni akarod a partnere
Ha valami olyasmit szeretne tenni, ami nem jellemző neked, úgy viselkedsz, mintha akarsz, vagy megvéded a pozíciódat? Ha állandóan elrejted a véleményedet, és megpróbálod másoknak örülni, akkor ez nagyon negatív hatással van méltóságára, vagyis mindenféle érzelmekre. Ezért, ha ilyeneket észlel, próbáljon kísérletet készíteni - egyetért a partnerével, hogy egy bizonyos ideig csak arról beszélsz, hogy mit gondolsz, miközben figyelembe vesszük a zárójelek teljes érzelmi összetevőjét. Ez a kísérlet megmutatja, hogy lehet-e visszaállítani az egykori harmóniát, vagy pedig meg kell állítani a kapcsolatot.
2. lépés. Ne aggódj, mi mások gondolnak rád.
A kapcsolatban fontos, hogy mondják, gondolják, vagy a többit. Ez a tiéd, és csak a döntésed, hogy fogadd el és felelősséget vállalsz, amiért csak te leszel. Adhatnak egy csomó különböző tanácsot, de a legjobb megjegyezni a régi mondást: "hallgatni mindenkinek - gondold magad". Ne bonyolítsa a helyzetet, vegye figyelembe a többiek félelmeit és riasztásait. A kapcsolatok nehézségeinek legyőzésének legegyszerűbb módja az lesz, ha nyugodt maradsz és józanul gondolkodsz.
3. lépés. Vegye ki az egyik "oldalán"
Gyakran, amikor komplex döntésre van szükség, egy személy szemében legalább két kétely merül fel ebben a kérdésben, ami teljesen ellentétes. Gyakrabban, mint nem, egy vélemény a kockázatokra, a fő motívuma: "minden, ami történik, a legjobb." Míg egy másik hang azt mondja, hogy talán a döntés meghozatalával hibát követ el, vagy valójában nem fog megváltoztatni semmit. Míg nem ismered a véleménykülönbségek fennállását, akkor félrevezetsz, mert nem tudod, mit tegyek.
Ezzel foglalkozik, csak üljön le és írja le az első véleményhez vezető összes érvet, és szembenézzen velük, írja le a második vélemény érveit. Írj a technak, amíg teljes egészében nem fedheti le a teljes képet, a jelenlegi helyzet pozitív és negatív aspektusait, és ne jöjjön le teljesen logikus következtetésre. Általában, az ilyen munka után, ez a két ellentét egyetlen természetes megoldásnak tekinthető.
4. lépés: Értsd meg, hogy létezik a legjobb megoldás a problémára
Képzeljük el, hogy megkapta a tanácsot a válás miatt, és hagyja a gyerekeket a férjére. Legtöbbször erre a válasz "Nem tudom megtenni!". Most próbálj meg ugyanazt a kifejezést előállítani, de a "Nem tudom" kifejezést megváltoztatni. Különös, de ez a csere működik - a kapcsolatok légköre észrevehető, amikor az emberek felismerik, hogy valójában meg akarják őrizni kapcsolataikat. Ez a csere lehetővé teszi az egyik személy számára, hogy megértse, hogy valójában szabadon meg tudják csinálni, amit akarnak, és másoknak -, hogy mindig választhatják, amire szükségük van.
5. lépés. Vegye figyelembe érdekeit
Ne számíts, hogy valaki az oldalról jön, és azonnal elmondja, hogyan kell megfelelően csinálni, ez soha nem fog megtörténni. Ne próbálja meg követni más emberek tanácsát, és megfeleljen az elvárásoknak és a szabványoknak. Ne félj, és ne habozzon viselkedni, ahogy látod.
6. lépés. Gondold el, hogyan viselkedne, ha tudná, hogy csak hat hónapja van életben
Képzeld el, hogy legfeljebb hat hónapig kell élned - hacsak ebben az esetben nem aggódsz a kapcsolat néhány kisebb hiányossága, mint az esténként való veszekedés. Ha elhatároztad, hogy megszünteti a kapcsolatot - tedd meg azonnal. Ha el akarja menteni őket - csak indítsa el a valami nem megfelelő javítást. Ez a gyakorlat segíti az igaz ügy állapotát és cselekvésre.