Van egy csomó hideg keze? Ne hagyja ezt a hipotermiát a melegség mögött, komoly problémák merülnek fel az edényeken.
Ennek a titokzatos betegségnek a tüneteit a francia orvos Maurice Reynaud írta le a XIX. Században, így utána őt nevezték el. A betegség gyakoribb a fiatal nőknél, és az ujjak azonnali zsibbadtságában fejeződik ki. Az orvosok eddig nem tudták megmagyarázni ezt a jelenséget.
A Raynaud-féle betegség fagyás, melyben a kéz és a lábak ritka artériáiból (ritkábban az orr, a fülek, a nyelv) keringése zavart okoz. Bizonyos tényezők (rezgések, hipotermia, stressz, hormonális rendellenességek) hatására az idegrostok működésében zavart okoznak, amelyek gátlást okoznak. A vérkeringés lelassul, és az oxigénhiány miatt görcsökhöz hasonló fájdalmak vannak, az ujjak hidegessé válnak, kékes vagy fehér színt kapnak, elveszítik az érzékenységüket.
Az első támadások az átadott fertőzések után vagy a provokáló tényezők hatására jelentkeznek (hideg vízzel érintkező kezek súlyos hipotermiája, fagyasztott ételek). Általában kevesen figyelnek erre, és csak intuitíve kezdik a masszást és intenzíven dörzsölni a kefét. 2-3 perc elteltével, amikor az érrendszeri tónus normális, az ujjak színe visszatér normális szintre, és a fájdalom eltűnik. Idővel a fájdalomcsillapítások nyilvánvaló ok nélkül jelentkezhetnek.
A fagyás után kialakuló betegség kialakulásának megakadályozása érdekében el kell kerülni a lehetséges komplikációkat, és drasztikus intézkedéseket kell tenni. Edzett, a kezek és a lábak edényeit kontrasztos tálcákkal vonja be, és rendszeresen energikusan dörzsölje a tenyerét.
Lélegezz le a lehető leggyorsabban, mélyebben, próbáljon mindig nyugodt maradni. A stressz során, mivel a hideg hatása alatt a vér a kezekből és lábakból az agyba és a belső szervekbe vezet. Eddjon forró ételeket - segít a testhőmérséklet növelésében. Különböző diéta nagy mennyiségű vasalommal (hús, lencse, hajdina, petrezselyem). A folyadékot (növényi teát, csipkebogyó-levest) enyhén enyhítse, de koffeinmentes italokat kizárnak (szűkíti a véredényeket).
Néhány évvel ezelőtt a test titokzatos betegségét kizárólag fizioterápiával kombinált gyógyszerekkel kezelték. De az orvostudomány nem áll meg, tartományi új technikák jelentek meg: endoszkópos szimpatektómia, gravitációs vérsebészet és őssejtterápia.
Nagyon sok idegvégződik az ujjhegyek, így azok, akik szeretni varrni, hímezni, kötött, jár el bölcsen. Az ilyen gyengéd masszázs javítja a belső szervek működését, erősíti a memóriát és nagyon nyugtatja az idegrendszert. Ezek a tevékenységek a foglalkozási terápia egyik típusa, amely tökéletesen átkapcsolja a figyelmet a stresszes helyzetekről. Fontos, hogy ne hajtson le és kövesse a fényt.
Ne szedjen hormonális fogamzásgátlót. Ma már nem annyira nehéz alternatív fogamzásgátló módszert választani. Ne engedje a kezek és lábak hipotermiáját, arcát. Viseljen meleg kesztyűt, viseljen kényelmes, vízálló cipőt. Kerülje a stresszes helyzeteket. Ha ez nem lehetséges, változtassa meg a hozzáállást, meditáljon és lazítson.
Ennek a betegségnek a leküzdéséhez gyakrabban kell önmasszírozni a kezeket. A kezünk a kulcs a testünk számára. Ezért egészségeseknek és gyönyörűeknek kell lenniük. Ha sok időt töltesz a számítógépen és írsz, próbálj több időt fordítani a kezedre. Kézének masszírozása, javítja a vérkeringést, és a kezed nem fagy meg. Ezért az ujjak rendszeres önmasszírozása a legjobb kezelés!