Természetesen tudta, hogy a gyermek születése nemcsak nagy öröm, hanem hatalmas munka is. Elolvastad, hogy a szülés után sok nő tapasztalja a csalódást és a csalást. És természetesen nem gondoltad, hogy személyesen megérintene volna. De mi van akkor, ha úgy érzed, hogy az elvárások, amelyekkel egy kisbaba születését okozta, nem indokoltak? Hogyan visszaadhatja az anyaság örömét a csalódások ellenére?
Ne gondold, hogy ezek az érzések önmagukban fognak haladni. Természetesen az idő gyógyul. De néha önnek kell dolgoznia. A frusztráció leghatékonyabb gyógymódja, hogy személyesen látja a valóságot, és nem ragaszkodik az effimero indokolatlan elvárásokhoz, és elfogadja ... hálával.
A szülés nem nyaralás
Sajnos, a szülés ideje gyakran különbözik az előre elkészített ideális forgatókönyvtől. Valahol a születési folyamat a terv szerint nem megy, akár vészhelyzet is lehet. A rokonok váratlanul viselkedhetnek, és maga a baba nem lehet az, amit elképzeltetek.
A szomorúság gyógyszerei
Annak érdekében, hogy megbirkózzon az ilyen negatív benyomásokkal a szülést követő időszakban, érdemes ... mondván: "köszönöm". Először is, köszönöm meg magam - egyébként, megtetted, életet adott egy kis embernek. Önnek nem kellett megfelelnie a várakozásoknak - sem a saját, sem a családja, sem a terhes nők képzésének oktatója. Csak tette - született, és ez vitathatatlan tény!
Ha a frusztráció gyökere az orvosi személyzet haragja, akkor próbálja megnézni a másik oldalról. Egyetlen orvos sem akarja károsítani az anyát és a gyermeket. Ezért biztos, hogy orvosa pontosan azt tette, amit akkoriban a leginkább helyesnek tartott. A közös születések nem feleltek meg a várakozásoknak? És ki tudja, hogyan mentek volna el, ha a házastársa nem volt ott ... És ami a legfontosabb - csak vedd fel a morzsaidat, nézd meg. Itt van - az erőfeszítéseinek fő eredménye. Nem indokolta magát? ..
Anya otthon
Hány alkalommal fordul elő a tapasztalat az anya után a kórházból való visszatérés után! A szülés utáni nőknél a depressziós állapot tanulmányozása során a szakemberek arra a következtetésre jutottak, hogy az újszülött anya nemcsak az új napi rutinhoz (és először - távollétében), a gyakori - és kezdetben kényelmetlen - szoptatáshoz, a fáradtsághoz kell szoknia, de és egy új pozícióba a családban. Végül is, mi volt a születés előtt? A jövő anyja az ellátás és a figyelem középpontjában állt, és most ezt a helyet joggal az újszülött birtoka foglalja el. Végtére is, anyám, aki ilyen sok erőfeszítést tett a megjelenéséért, szintén támogatást érdemel!
Sokak számára a frusztráció éppen ellenkezőleg, változatlanul viselkedik - általában a házastárs oldalán. Ez olyan családokban történik, ahol hiányzik a kölcsönös megértés, tisztelet, gyengédség. És az asszony tévesen úgy gondolja, hogy a gyermek születése után minden rendben lesz, megpróbálja "megtartani" a férjét, nem tudva, mi a nagy változás - ez a stressz nem képes megerősíteni az eredetileg törékeny családot ... És a legfejlettebb családokban a morzsa, elválasztja a pár egymástól - ha mindkettő csendben sértődik, mintha csalódottan élvezné: "Hogy nem érti?".
A szomorúság gyógyszerei. Elképesztő, hogy milyen nehéz nekünk mondani: "Segíts nekem, fáradt vagyok", "Attól tartok, hogy csúnya lettem. Mondja meg, még mindig szeretsz engem?", Ne felejtse el ugyanazt a nyelvet beszélni a rokonokkal. És érdemes tisztelegni ezeknek a helyzeteknek - ez egy értékes lecke, amely végül lehetőséget ad arra, hogy megtanulják nyíltan beszélni érzéseikről, tapasztalataikról, szükségleteikről. És készülj fel arra a tényre, hogy nem mindig találnak választ. Nos, ez a gyermek minden igényt kielégít. És mi, felnőttek, képesnek kell lennünk tolerálni és kudarcokkal ... De érdemes kipróbálni!
Baba a karokban
Talán a leginkább keserves csalódás az igazolatlan elvárások az újszülött csecsemőjével kapcsolatban. A nehézségekkel küzdve nehéz, ha csak azért, mert nem minden anya úgy dönt, hogy beismerni magának, hogy nem mindig érzi magát gyengédségnek a csecsemőnek ... De abban a hatalomban, hogy csalódást engedjünk a gyermek szerelmének! Mi okozza anyám negatív tapasztalatait? Először is az újszülött megjelenése és viselkedése. Ő nagyon apró, a teste aránytalan és hasonlít egy kis pókhoz, a bõre lehúzódik ... És egyáltalán nem törekszik a szülei hálás mosolyára és édes érzelgõségére, de csak a figyelmet, a gondoskodást, a tejet, a jelenlétét követeli ... Másodszor , a morzsait nagyon nehéz megérteni - itt kiáltott, és mit tegyen? Cserélje a pelenkákat, énekeljen dalokat, takarítson be vagy ütögesse? Minden oldalról, egymásnak ellentmondó ellenfelek, ostrom. De hogyan érti meg, hogy a csecsemőt a karjába viszik-e vagy sem, függetlenül attól, hogy külön ágyra tanítja őket, táplálja őket a rezsimnek megfelelően vagy igény szerint? Harmadszor, az anya beleolvadhat a depressziós állapotba a szülés utáni idõszakban, a gyermek teljes körû függõségétõl. Mindig szeretne hazudni a karján vagy a mellkasán, felébred, csak tegye a babakocsiba. És hogyan kell figyelni a családra és magadra?
A szomorúság gyógyszerei. Nos, itt az ideje, hogy köszönetet mondjak ... magának a Természetnek. Végtére is, szándékosan elrendezte mindent, hogy valójában tényleg nem volt szüksége "utasításokra" a gyermek számára. Mert már tudja, mi a baba, és hogyan kell viselkedni. Minden nőben vannak anyai ösztönök, genetikai emlékezet, reflexek, a végén! És nem számít, hány okos könyvet olvas, a legfontosabb az, hogy hallgasd magadat.
Miért olyan nehéz, hogy elviseljük a gyermek sírását? Igen, mert az anya idegrendszere komoly kényelmetlenséget tapasztal, és aktívan jelzi az egész testet: "Gyere gyorsan a babának, vigye el a fogantyúján, táplálja!" A pszeudo-nevelés - az összeolvadt morzók elutasítása, közös álomban, az anyával való érintkezésben - csak megerõsíti a frusztrációs élményét, mintha akarattal próbálnánk elnyomni az éhség vagy a szomjúság érzését.
És hálás lehetsz a Természetnek, hogy ő adta nekünk, a nőknek ezt az egyedülálló képességét - nemcsak hogy szülni, hanem a morzsákat is szeretni. És minél többet gondolunk a kisbabára, nézzük komoly arcát, tápláljuk a tejet, szorítsuk a morzsát magára, meghallgassunk egy kis szívet - egyre több szeretet tölt el minket.