Sajnos csak akkor emlékezzünk a látásra, amikor elkezd romlani. Azonban, hogy szemmel tartsd az egészséget, semmi nehéz feladat nem szükséges. A legfontosabb, hogy észrevegyék a legkisebb változásokat az időben a legrosszabb esetben, mert még a szemek elfáradása mögött komoly problémák is elrejthetők.
Nehéz elhinni, hogy a szőrtüszőnek vagy a szemhéjak szélei közelében lévő faggyúmirigynek - az úgynevezett árpának - akut purulent betegsége csak gyermekeknél fordul elő. Gyakran előfordul, hogy a látás ilyen betegségei és az ember szeme eléri a felnőtteket. A százévnyi árpa szélén megjelenő tünetek egyszerűek. Először is súlyos viszketés és duzzanat jelentkezik. 2-3 nap elteltével sárga pont jelenik meg a sérült helyen. Ez a fájdalmas "gabona" gyorsan megér, és hamarosan kitör a tartalma. Csak ne rohanjon a dolgok semmilyen módon. Ne dörzsölje a szemhéjat, még akkor sem, ha tényleg akar. Ne tegyen semmiféle folyadékot. És különösen ne próbáljon kitörni a gennyet: a fertőzés tovább terjedhet.
tanács
Árpa "szeret" száraz hő. Főzzünk egy kemény tojást, csomagoljunk egy szalvétába, és rögzítsük a gyulladás helyére. Elviselhetetlen viszketés hamarosan elmúlik, és nyugodtan menne az orvoshoz. Egy tályogot nyit (ez egyáltalán nem bánt), ha antibiotikumokat használnak a sebre, vagy ha az idő nem jön, hasznos ajánlásokat fog kapni (pl. UHF-hez). Ezen kívül, hogy megvédje magát az árpa megjelenésétől, erősítse meg az immunitást. Gyakran tartalmazzák a friss gyümölcsök és zöldségek étrendjét. Mozgasd tovább. Általában tartsd a testet tónus nélkül, és a beteg szeme és szeme sem fog meglátogatni.
A conjunctivitis gyalázata
Ezt a betegséget és szemét a vírusok, baktériumok és allergének okozzák. Eredmény: a szemhéjak és a szemgolyó nyálkahártyájának gyulladása (nyálkahártyával). Ugyanakkor alvás közben a kötőhártya által érintett szemhéjak összefognak, így nem könnyű nyitni a szemét reggel.
Mit tegyek? A kötőhártya-gyulladás első jeleire azonnal menjen az orvoshoz, de csak akkor tudja meghatározni, hogy melyik vírus, baktérium vagy allergén okozta a betegség mechanizmusát a szervezetben, és gyógyszert ír elő. Különösen fontos, hogy a krónikus kötőhártya-gyulladásban szenvedők számára megfelelő időben alkalmazzák a szakembert. Leggyakrabban az elsődleges elv az avitaminózis, a szem és a szem betegségei, a gyomor és a belek betegségei, az endokrin rendellenességek, a nazofaryngeális és a lacrimális patológiák. Más szóval, nem teljes körű felmérés nélkül.
tanács
Sürgõs esetekben a szem- és szembetegek körében a hagyományos orvoslás átmenetileg segít. Pour 1 asztalt. kanál gyógyszeres szemet, 2 csésze forró vízzel, hagyja sört 1 órán át, törzs. A szemet öblítse le.
Ördögű glaukóma
Rendkívül veszélyes látás és szem betegség. Ha nem kezelik, akkor az optikai idegsorvadás következtében teljes vagy részleges vaksághoz vezethet. Ezért a szemgyógyászok nem hajlamosak megismételni: a glaukóma előfordulásának megakadályozása érdekében a 35 évesnél idősebb embereket fél óránként szemrevételezéssel ellenőrizni kell. A szem betegségek és az emberi szem jellemző jele az intraokuláris nyomás növekedése. Emiatt észrevehetően romlik a látásélesség, a látómező szűkülése és még az agy látóidegének atrófiájának kialakulása is. Először a megnyilvánuló szem betegségek és szemek miatt a betegek panaszkodnak a szemlencse, a feje, a szemhéjak nehézségeinek érzékelésére, bizonyos külföldi tárgyak (bár semmi nincs) jelenlétének érzékelésére, az irizáló filmek időszakos megjelenésére. Ha ezek közül a tünetek közül egyet vagy többet szenved, haladéktalanul rohanjon orvoshoz.
Minél előbb szakorvos segítségét kérik , annál nagyobb a gyógyulás esélye. Az egyetlen dolog, amit megengedhet magának, mielőtt orvoshoz fordulna, hogy valamilyen fájdalomcsillapítót szedjen. Ezután, ha nem a sebészi beavatkozásról van szó, akkor valószínűleg különleges cseppeket, B-vitaminokat és az edényeket dilatáló szereket írnak fel. A legfontosabb dolog - ne feledje, pontosan melyik gyógyszerek felelnek meg neked, nem egy jó szomszédhoz, aki csodálatosan meggyógyított egy bizonyos gyógynövényt és egy szemészetet!
tanács
A beteg glaukóma és a szem és a szem egyéb veszélyes betegsége ellenjavallt a súlyos fizikai munkaerő, az éjszakai műszak, a szabálytalan munkaidő ellen. Olvasd, írj, varrj, kötöttél, nézz csak TV-ben, jó fényben. És nem hordhat sötét szemüveget (hogy ne feszítse a szemét). Napfényes napsütésben zöld szemüveget kell használni, különösen a glaucomás betegek számára szabadul fel.
Ha nincs elég könnye
Gyorsan fáradt a vizuális terhelés, időszakosan van egy égő érzés, érzés a "homok" véleménye szerint? Valószínűleg a "száraz szem" szindróma van - tipikus probléma az irodai dolgozók számára. Alapítva: sok időt tölt a számítógépen, sokkal kevésbé villognak, ezért kevésbé hidratálják a szemet - ezáltal a kellemetlen érzeteket. Azonban a kontaktlencsék, a nem megfelelő kozmetikumok, a kondicionálószerek és bizonyos gyógyszerek szedése szintén kellemetlen érzést okozhat a szemében.
tanács
A szemcseppek, kenőcsök helyesbítéséhez a szakadás mesterséges analógiája segít vagy segíti, de mielőtt valamit alkalmazna, forduljon a szemészhez. A számítógép használatakor tüzetlenítő bevonattal viseljük a szemüveget. Ne üljön túl közel a képernyőhöz. Ügyeljen arra, hogy minden órában felálljon az asztaltól, és gyakorolja a szemet. Nem tudsz elköltözni a munkahelyről - legalább vegye le a szemét a képernyőn és nézze meg a távolságot.
Miért vigyázzunk?
Természetesen ezek a kényszerített "imitáló varázslók" nem festik az arcunkat. Mindazonáltal két oka van a szem betegségének. Az első a hyperopia (hypermetropia). Ha egyszerű, akkor a személy nagy távolságot lát, de látni valamit a lábai alatt, gyakran meg kell feszíteni a látását. És itt segítenek a "pozitív" szemüvegekből, amelyek lehetővé teszik a közelükben lévő tárgyak megtekintését. Sok esetben, és nagyon kényelmes, a szemészek speciális korrekciót javasolnak, de számos ellenjavallat van, amit az orvos feltétlenül mond. Végül, a hagyományos orvoslás gyógyhatású készítményként azt ajánlja, hogy a hosszú távú emberek a sárgarépából, az uborka, az áfonya vagy a kapor étrendi gyümölcsét tartalmazzák.
A miopiás (miopiás) miatt elcseszettek . Ennek okai: anyagcserezavarok (igen-igen), endokrin rendellenességek, örökletes hajlam, és különösen az olvasás és a szemlélés szokása nagyon közelről. Sokan még mindig úgy vélik, hogy elég "negatív" szemüveg viselése (homorú lencsékkel), és a helyzet ellenőrzése alatt áll. Ez nem teljesen igaz. A myopia semmiképpen sem ártalmatlan, komoly szövődményeket okozhat. Például véredények felszakadásához és vérzéshez vezetnek, megrázzák a retina leválását és a szürkehályog kialakulását. Ezért minden rövidlátó embert rendszeresen szemügyre kell venni egy szemészből, és meg kell próbálnia eleget tenni a receptjeinek.
By the way , az orvosok megtanulják az elveszett dioptria visszaszerzését lézer segítségével. A látásjavítás egyik legmodernebb módszere a Lasik. Hála neki, több millió ember szerte a világon örökkévalaki búcsút mondott szemüvegének és sok szem betegségének és emberi szemének. A műtétet anesztézia alatt végezzük és néhány percig tart. 2 óra múlva haza tudsz menni, 2 nap múlva pedig gyakorlatilag normális életmódot vezethetsz. A költségek a művelet 3000-5500 hrivnya (attól függően, hogy összetett).
tanács
A myopia, az omega-3 zsírsavak (hal), az antioxidánsok (áfonya, spenót, brokkoli) nagyon hasznosak, valamint az A és E vitaminokban gazdag ételek (sárgarépa, datolyaszilva, paprika, sárgája).
A szemet töltsük
Képzeld el egy pillanatra, hogy Ön és gyermekeitek tökéletesen egészségesek. Ne törje meg, ne fáradjon. Valójában ez nem így van. A szemünk hatalmas feszültség alatt van. Eltávolításához speciális vizuális gimnasztika szükséges. A munkanapon minden órában hajtson végre.
Zárja le a szemét, majd gyorsan nyissa ki szélesre. Ismételje meg 5-10 alkalommal.
A fej mozdulatlanul. Emelje fel a szemét felfelé, tegye körkörös mozgást először az óramutató járásával megegyező irányba, majd az ellenkező irányba. És így 5-6 alkalommal.
Nézz fel, majd lefelé, akkor jobbra, majd balra (kapj egy "keresztet"). Ismételje meg a gyakorlatot 5-6 alkalommal. A fejnek ugyanabban a helyzetben kell lennie.
Fogja félig hajlított jobb oldali oldalát, majd lassan mozgassa jobbra-balra a kéz mutatóujját, és nézze meg a szemével a fej mozgatása nélkül. Ismételje meg 10-szer.
Azonban még akkor is, ha panasza sincs, még mindig ne felejtsük el figyelmesen megvizsgálni a szemész orvosának irodáját legalább egy alkalommal. A probléma az, hogy számos beteg szemében és szemében egy személy, amely vezethet látásvesztés, gyakran először gyakran tünetmentes, és leggyakrabban észlelt véletlenül. A szokásos asztalok betekintése mellett az orvos szükségképpen mérni fogja a szemnyomást, megvizsgálja az objektívt, a retinát és a fundusot (optikai ideg, edények). Ez nem sok időt vesz igénybe, de segít a szakember számára a legkisebb időbeli változások észlelésében és megfelelő kezelés megkezdésében. Megjegyzés: a korai szakaszban a legtöbb szembetegséget sikeresen kezelik. Ráadásul a szemészet jelenlegi képességei óriásiak. A modern technológiák (lézeres korrekció, objektívcsere) emberek millióinak szemöldökét megóvhatják a szürkehályog, a glaukóma és más súlyos betegségek miatt.
Töltse ki mini-tesztünket
Szeretné tudni, hogy minden rendben van-e a látásoddal? Válaszolj a tesztünk kérdéseire.
1. Több mint 4 órát töltesz naponta egy számítógépen vagy egy televízió előtt?
2. Fáradtnak érzi magát, a nap végére nehéz a szemében?
3. Amikor elemeket nézel, squinting?
4. Nemrégiben van égő érzés, "homok" a szemében?
5. Gyakran tapasztalja a fejfájást papíron vagy monitor mögött?
Ha pozitívan válaszoltál legalább két kérdést, ne tegyétek el a szembetegség látogatását. Ne feledje: a látást könnyű elrontani, de nem könnyű visszaállítani!