Az ifjúság és a szépség megmentése az ősi keleti technikával - a shiatsu masszázs segítségével történhet. Évszázadokon keresztül több millió évig hatékonyságát tesztelték. Győződjön meg arról, hogy az eredmény lenyűgöző.
A masszázs siatsu (akupresszúra is) az ókor óta gyógyászati és terápiás módszerként alkalmazható. Most azonban a nők ellenőrizték magukat, hogy bizonyos pontok alkalmazása az arcon csodálatos kozmetikai hatást érhet el: a ráncokat ráncolja és figyelmezteti az újakat, és világosabbá teszi az arc ovális arcát.
Keleten a shiatsu masszázs nagyon népszerű - ott már régen elismerték a hagyományos orvostudományt. Amikor a nyugatiak megtudták ezt a technikát, a "shiatsu" szót (sürgősségi és azu ujjként lefordítva) kissé megváltozott, hogy könnyebbé tegye Európa népei számára, míg a "c" betűt "sh" helyett a shiatsu váltotta fel. Senki sem tudja, melyik ország teremtette meg ezt a masszázst, Kínában akupresszust nyitottak meg számos betegség gyógyítására és kezelésére, majd a Rising Sun országába költözött. Ott volt ez a technika kozmetikai eljárásként. Sőt, Japánban a nők ilyen szépségű rituálékkal kezdik a napot.
Mi a titkos hatékonyság?
Azonban, mint bármely más típusú masszázs, a shiatsu javítja a vérkeringést. Ennek eredményeképpen a sejtek oxigénnel vannak telítettek, a bőr megfiatalodik, az izomtónus emelkedik, a bőr megszerzi korábbi rugalmasságát és rugalmasságát. A shiatsu fő titka azonban pont-effektus. Tsubo, vagy pontok az ízületekben, az izmok között, a csontok mélyedéseiben, az artériában találhatók, ahol érezhető az impulzus és az inak. Egy bizonyos pont megnyomásával a test vagy a test egy része, amely távoli, de ehhez a ponthoz kapcsolódik, aktiválódik.
Lépésről lépésre
Az első tanulságoktól kezdve, hogy ezt a masszázst elsajátítsák, még senki sem sikerült. Igen, és ne tedd ezt, mert összetévesztheted.
- Kezdjen el egy problémás zónát, és fokozatosan tanulmányozza a pontokat.
- Nagyon fontos pozitív hozzáállás ebben a technikában. Néhány percnyi masszázst vesz igénybe, hogy ilyen kis otthoni relaxációs foglalkozásokhoz forduljon. Ne feledje, hogy ezt az eljárást nyugodt állapotban kell végrehajtani, hogy ne siessen bárhol, a TV-nek le kell állnia, és nem lehet kívülállók vagy zaj a szobában. Kifelé, könnyű keleti füstölő vagy aromás lámpa, kapcsolja ki a felső fényt, beállíthat kellemes, kellemetlen zenét.
- Húzza át a fókuszpontokat, és képzelje el, hogyan simítják a ráncokat, a bőr fiatalos, rugalmas és sima lesz. A napi eljárás egy hónapját követően hatalmas eredmény lesz.
Van egy kínai legenda egy olyan parasztról, aki állandó fejfájást szenvedett. És egy szép nap, amikor a padlón dolgozott, véletlenül megtalálták a térdét, és észrevette, hogy a feje beteg. És született egy pontmasszázs.
Lépjen a lényegre
A találgatás nagyon egyszerű - szinte mindegyikük a "lyukak" - apró bemélyedések, amelyek könnyen érzékelhetőek a bőr alatt.
Néhány másodpercig nyomja le ezeket a pontokat gyűrűvel vagy középső ujjal. Ha egyidejűleg enyhe fájdalmat vagy melegséget érez, akkor mindent megtesz, de figyelembe kell venni, hogy a masszázs során nem lehet fájdalomérzet, ezért számold ki a nyomást A 3., 10., 11. és 13. kivételével minden pont párosítva van, személy. Meg kell kezelnie őket a kezével: a jobb - a jobb oldala a nyak és az arc, és a bal - a bal oldalon.
Ajkak - gyengéd mosoly
A száj körüli terület problémás, mert a ráncok kifejező nasolabiális hajtása van. Nyerhet mindkettőt.
Azonban a legjobb megvédeni magát a megjelenésüktől. A száj közelében lévő ráncok megelőzése és a már meglévők elleni küzdelem érdekében nyomja meg a 9 és 10 szalagokat. A 9. pont az ajkak mindkét oldalán található, a 10. pont pedig az áll alján található. Miután megnyomta a 10 pontot, a száj körül a területet indexével vagy középső ujjaival kell masszíroznia, és ezt az állából az ajkak sarkaihoz kell tennie. A masszázs folyamatában figyelje, hogy a bőr az ujjak alatt nem nyúlik vissza. Csak óvatosan érintse meg a párnákat a bőrrel.
Szemek - távolítsa el a "varjú lábát"
A karok körül nagyon sérülékeny és gyengéd bőr van, ezért különösen fontos, hogy megvédje ifjúságát és rugalmasságát.
A shiatsu masszázs késleltetheti a ráncok megjelenését a szemekben és csökkentheti a már meglévő "varjú lábát". Tegye ezt az eljárást minden nap.
Lépjen be a tükörbe, és lazítsa meg az arc izmait. Előzetesen alkalmazhatja az arcon a búzacsíra olajat vagy a szőlőmagot, ez elősegíti a kollagén szintézisének növelését és a bőr rugalmasságának fenntartását, annál inkább, hogy az ujjak gördülékenyen gördülnek. Nyomja meg egymás után a pontokat. Tartsa az ujjait minden ponton 10-15 percig. Az 5-ös pont helyes megkereséséhez vonjon két vonalat konvencionálisan: az egyik az orr szárnyától az oldalig, a másik a pupilla közepétől az orrhoz képest. Tehát megtalálta a lényegét. Nyomja meg és tartsa lenyomva, kissé masszírozza az arcát, tegye ujjait rajongó formájában, és ezt a pontot a füledre csúsztassa - tíz ilyen mozgást.
Nyak - rugalmas bőr lesz
Ha ugyanolyan gyönyörű nyakát szeretné, mint a Nefertiti, akkor napi masszázsokat készítsen.
Keresse meg a 11-es pontot - a kupak alján található, a gödör közepén a nyakszirt középvonalánál, és nyomja meg úgy, hogy a nyak sima legyen és meghúzva legyen. Ahogy megnyomja ezt a pontot, masszírozza a mozgásokat a füllobe felé, majd lépjen az arccsontról a kulcscsont közepére. Ezután találja meg a 12-es pontot - a nyak oldalán található, ahol érezni lehet a nyak alján található 13 alsó mélyedést, ahol a szelepek csökkentek - láthatja az ott lévõ depressziót. Ezután két kézzel masszírozza a nyakat az állára.
Homlok - elég homlokzat!
Ha horizontális ráncokat észlel a homlokán, ne rohanjon a modern módszerek használatához - a szépség injekciók és egyéb eljárások várhatnak!
Sok embernek ilyen szokása van, hogy homlokát homlokát rágja össze, és sajnos nem jár nyom nélkül: az aktív stimulációnak köszönhetően korai ráncok vannak. Tanulj meg, hogy az arcod nyugodjon, ne fújjon. Próbáld meg megnézni magadat a tükörben, hogy beszélj, és észre fogod venni, hogy a bőr mely részei kapnak nagyobb figyelmet - az izmok mozognak a legjobban. Vagy megtanulhatja, hogyan tegye be a tenyerét a homlokára - így megvédheti a felesleges mozgástól. Előzetesen egy tápláló, de alacsony zsírtartalmú étrendet alkalmazzon, amely lazítson és nyomja meg a 6. pontot. A homlok közepén van, ha párhuzamot rajzol a szemöldök közepéből - egyik oldalról a másikra. Masszázs a névtelen, középső és index ujjait. A 7. pont a templom közelében van. Ezután csináljon néhány hullámos mozgást a fülre, majd a fül mögött lépjen le. Most itt az ideje a 8-as pontnak - a 7-es pont felett található, és még egyszer csinál egy homlok masszázst.
Tudtad, hogy ...
A masszázs siatsu képes pozitív energiát fenntartani a szervezetben. A sima préselésnek köszönhetően az idegrendszeri rendellenességek megszűnnek, a stressz, az érzelmi állapot normalizálódik, pihenést és javulást eredményez. Amikor masszírozza, próbálja ki a fejéből a rossz gondolatokat, ne gondolja a gondokat és a problémákat, képzeld el az arcom szép és fiatal.