A mentális aktivitás károsodásának okai
Az orvosok szerint számos oka van feledékenységünknek. Az első ok az életkor megváltozása. A gondolkodási folyamat megzavarodott, a szellemi tevékenység romlik. Ennek oka az idegsejtek membránjának süllyedése. A korai életkorban, a gyenge ökológiának köszönhetően, oldalváltozások vannak. A második ok az az információval kapcsolatos lavina, amelyet az agyunk nem tud megbirkózni. A harmadik (de nem az utolsó) az élet ütemének gyors növekedése. A lista folytatható irracionális ételekkel, alacsony minőségű termékekkel, rossz vízzel, génekkel, alváshiánysal és így tovább.
Annak érdekében, hogy a tudat "tartós és éles" legyen, 30 év után el kell kezdeni az agy gondozását. Ebben a korban kezdjük észlelni a munkájának romlását. A "szürke anyag" munkájának javítására szolgáló rendszer több olyan elemből áll, amelyeket egymás után kell végrehajtani.
A "józan ész" receptjei
A józan ész, hogy elkezdeni tartani, szükség van az agy és a vér tisztítására. Ez a legfontosabb pont. A szervezetünket különböző kábítószerekkel, alkoholokkal, nikotinnal stb. Megölik. Az agy normális működésének helyreállítása érdekében javasoljuk, hogy ivóvizet vagy citromlevet (1 teáskanál) pihentető napokon üres gyomorba töltsünk. Páratlan napokon teát kell inni, ami hasznos összetevőket tartalmaz. Ez - oregánó, Szent János sörce, lóhere, mészszín. Továbbá a ribizli, a szamóca, a vibrum és a hegyi hamu levelei lehetnek összetételének.
Évente egyszer el kell végeznie az általános test tisztítását. Számos lehetőség közül választhat magának:
1. Öntsünk egy pohár tejföllel 1 evőkanál reszelt tormát. Vegyünk étellel, 1 evőkanál 1 hónapig.
2. A citromfűta leveleit forró vízzel öntsük, hagyjuk 5 óra alatt főzni (lehetőleg egy termoszban). Vegyen 50 gramm étkezés előtt napi három alkalommal 1 hónapig.
3. Húsdarálón át 300 g fokhagymát, és öntsük alkohollal (200 gramm). Helyezzen egy tartályba, közel egy sűrű fedéllel. Ragaszkodjon 10 napig egy sötét helyen. Vegyünk tinktúrát 5-15 csepp, harminc perccel étkezés előtt, egy hónapra. Javasolt tejteljesítésre.
A gyógynövénygyűjteményt a következő arányban készítsük el: eperfa levél-5 rész, csalán-4 rész, cikória-2 rész, galagonya-4 rész, anyafej-2 rész, 3 rész, lenmag 2 darab. Szükséges egy pohár forrásban lévő vizet önteni 1 evőkanál e gyűjteményből és 10 percig vízfürdőben tartani. Vegyük 1 hónapra, naponta 3 alkalommal, 1/3 csészét fél órával étkezés előtt.
4. Öntsön 0, 5 liter vodkát 50 gramm száraz gyökér elekampánnal. Ragaszkodjon 10 napig. Vigyen étkezés előtt, 1 teáskanál naponta 3 alkalommal. Megelőző kezelés - 3 hónap.
Annak érdekében, hogy fenntartsuk a hangos és tartós elmét, meg kell javítanunk agyunk munkáját. Nagyon hasznos ez minden nap egy sárgarépát, egy hagymát, fokhagymát és néhány torma kancsót megenni (ha nincsenek problémák a gyomorral). Ezt bizonyította az ateroszklerózis kutatóintézete. És a nap folyamán 3 liter folyadékot kell fogyasztani: kompót, vizet, gyümölcsleveket. Ez kiváló megelőzés a különböző "betétek" ellen.
Az oxigén hiánya a szervezetben nagyon rossz hatással van az agyra. A gondolkodás gyorsasága és sebessége egy személyben csökken, ha hosszú ideig fárasztó helyen van. Emellett az emlékezetképességet csökkentik azok is, akik füstölnek. Vannak olyan légzési gyakorlatok, amelyek segítik agyunkat az oxigénellátásban.
1. Az alábbi gyakorlat az agy aktiválódásához vezet: csipetnyi orrlyukát, és kb. 5 percig lélegezni a másikat, majd fordítva. Célszerű mindennap ezt a légzési gyakorlatot elvégezni.
2. Be kell lélegezni, számolni kell az impulzust (8 stroke), akkor tartsa meg a lélegzetét (8 másodpercig is), kilégzés (ismét 8 ütésnél), és tartsa vissza a lélegzetét. Ezt a légzési gyakorlatot naponta 10 percig kell elvégezni.
Az aromaterápia a légzőkészülékek szerves része. Támogatja a szív normális működését, nyugtatja az idegrendszer illatát citrom, narancs, rózsa, komló, liliom a völgyben, tűk. Basil, babérlevél, kapor, petrezselyem - serkentik a "szürke anyagunkat".
Fogadjon tanácsot, és tartsa az egészségét egy idős korban!