A csontok és a gerinc porcsa táplálásának következtében bekövetkező változást osteochondrosisnak nevezik. Az osteochondrosis évről évre stabilan második helyen áll az influenza után, ez a betegség megérdemelte a "betegség a században" nevet. És általában a munkaképes beteg emberek. Általában az osteochondrosishoz kapcsolódó változások gyakoribbak a 30 és 50 év közötti emberek körében. Kevésbé gyakori az 50 év alatt. Az osteochondrosis okai a fizikai trauma, a nyak és a vállkötés hipotermiája. A nyaki gerinc hosszabb izomfeszültsége, más szóval: fix pozíciók és fordítva motoros aktivitás, ha a mozgások rosszul vannak felfogva, szervezettek, mindezek megteremti az osteochondrosis megjelenésének és progressziójának feltételeit is.
Az osteochondrosis leggyakoribb oka az ülő életmód, valamint a nem megfelelő táplálkozás. A nyaki gerinc osteochondrosisa kóros folyamat, amelyben a csigolyák táplálása megszakad, ami fokozatos károsodáshoz vezet. A betegség további előrehaladtával az intervertebrális lemezek elveszítik alakjukat, és megszűnnek az alapvető funkcióik ellátása. A gerinc azon képessége, hogy ellenáll a fizikai feszültségeknek, elvész. A lemez belső része (pép) fokozatosan megkötődik és szétesik olyan szigetekre, amelyek képesek áttörni a pépet körülvevő szalagok gyűrűjét, és összezúzza a csigolya idegei gyökereit, ami intervertebrális hernia kialakulását eredményezi - az osteochondrosis késői szakaszainak egyikét.
A nyaki régió osteochondrosisa fejfájást, fájdalmat okozhat a nyakában, és a karba jut. Lehet, hogy a kézben és a nyakon a "csúszócsúcsok" feltérképezése érezhető. Az osteochondrosis gyakran okozhat éjszakai ébredést a felső végtag területén fellépő fájdalom és zsibbadás megjelenése miatt, mint egy álomban, amelyet hosszú ideig mozdulatlan mozdulattal érünk el. A nyaki osteochondrosis egy másik megnyilvánulása az agy táplálkozásának és a megfelelő tünetek megjelenésének a megsértése: hirtelen gyengeség, eszméletvesztés, fejsérülés, káros koordináció. Ezért ennek a kórtanának a jelenlétében különösen óvatosnak kell lenni: elkerülni a fej éles és erős fordulatait, hosszú ideig tartózkodni, nehéz tárgyakat felemelni és mozgatni. Szükséges megtanulni, hogyan kell megfelelően mozogni, különösen lefeküdni és felkelni az ágyból. Ha aludni fog, üljön az ágy szélén, ha a gerinc lehetővé teszi, tartsa a fejét és hátát egyenesen. Ne menjen azonnal lefekvésbe, jobb, ha néhány másodpercig az adott pozícióban marad, majd lassan és lassan feküdjön az oldalára, és feküdjön le egy darabig. Ezután vigye magába egy kényelmes pozíciót, hallgassa a testedet, és próbálja meg tenni semmit, amit a gerinc nem szeret. Amikor a hátadon fekszik, próbálja meg, hogy ne takarja le a fejét a párnáról. Ha szükséges, például kapcsolja be az oldalát, akkor jobb, ha "gondosan behajt" a fej hátuljáról a templom felé.
A cervicalis régió osteochondrosisának kezelésére gyakran használják a népi gyógyszert. Az egyik recept: öntsük a tálalólevest forró vízzel, majd húzzuk ki és enyhén hűtsük le. A leveleket a nyak hátsó felületén, a film tetején helyezik el és jól szigetelik. Tartson körülbelül egy órát. Ez a tömörítés enyhíti a fájdalmat és megnöveli az agy véreseit.
Használhatja ezt a receptet: keverje össze a teljes kiőrlésű vízzel, készítsen egy tortát. Süssük a tortát egy serpenyőben olaj nélkül. Hűtsük le a nyak hátsó részét, és tartsuk lenyomva, amíg le nem hűl.
Az osteochondrosis a tansy virágok, lila virágok, retek, zab, fehér cseresznye, káposztafélék, boróka, áfonya, zsálya, infúziókat és császárokat is használ. Önt infúziót vagy kivágást készíthet e gyógynövények gyűjteményéből. Diuretikumok, fájdalomcsillapítók, metabolizmus javulnak.
De sokkal fontosabb a betegség megelőzése, mint kezelés. Az osteochondrosis megelőzésére a következő gyakorlatokat kell elvégezni:
1. A gerinc egyenes. A vállak mozdulatlanok a gyakorlat során. A fej jobbra billent (ne fordulj!), És próbálj meg könnyedén megérinteni a vállát a füled. Menj vissza a kiindulási helyzetbe, és hajtson lefelé a bal vállig. A gyakorlat nem azonnal működik. De idővel megszabadíthatja.
2. A test egyenes. A fül a jobb vállig húzódik, az áll alulról felfelé húzódik, majd a fej simán a bal vállra és hátra húzódik. Kerülje a fej körforgását. Készítsen két gyakorlatot egy irányban és kettőt a másikban. A túlfeszültségek e gyakorlatokban elfogadhatatlanok.
Az osteochondrosis elkerülése érdekében a következő szabályokat kell követnie: többet kell tennie a terápiás kezelésnek, figyelnie kell a testtartását. Távolítsa el a fizikai túlterhelést munkahelyén, otthon. És a lényeg: azonnal megszüntesse az első kellemetlen érzést a nyaki gerinc régiójában.
Reméljük, hogy cikkünk tetszett neked a nyak osteochondrosisáról, a megelőzésről, a népi jogorvoslatról és a módszerekről, hogy segítsen megszabadulni ettől a betegségtől.