Melyek a valódi okai a magányból való félelmünknek és hogyan lehet megszabadulni? A legtöbb esetben a magányt negatív érzésként érzékeljük, sőt úgy véljük, hogy ha egy személy magányos, akkor boldogtalan. De lehetséges-e ez az állapot olyan egyedülálló módon érzékelni? A női magány problémája Oroszországban most nagyon fontos. Kitaláljuk.
Az észlelésed
Tehát mi a magány a pszichológiai szempontból? A magány meghatározása: a személy szociálpszichológiai és érzelmi állapota, amely összefüggésben áll a rokonok hiányával vagy a veszteségtől való félelemmel, vagy az emberek kénytelenek a kényszerű társadalmi elszigetelődés miatt pozitív érzelmi kapcsolatok hiányában. És mi következik ebből? És az a tény, hogy saját magányunkat teremtjük, nem más, mint belső állapotunk, hogyan érzékeljük magunkat és másokat. A pszichológusok kétfajta magányosságot különböztetnek meg: pozitív magány és negatív izoláció. Egy másik tipológia osztja a magányt egy explicit és implicit egybe. A látszólagos magány legegyszerűbb és legrajzolatosabb példája a Robinson Crusoe, aki 28 évig lakott szigeten lakott, és senkivel sem kommunikált. Érdemes megjegyezni, kommunikálni akartam, de senki sem volt. Sokkal gyakrabban a valós világunkban a magány még mindig implicit formában jelenik meg, amikor az embert állandóan ember veszi körül, kommunikál velük, de elidegeníti magát. Azok, akik körülöttük nagyjából nincs szüksége rá, nem érzi érzelmi kötődésüket, és könnyen élhetnek anélkül, hogy kommunikálni velük egész életük végéig.
Menekülj az árnyékból
Valójában a magány félelme elsősorban attól tart, hogy magára néz. Emlékezz arra, hogy milyen gyakran rossz hangulatban rohansz a telefonhoz, tárcsázz egy barátod mentési számát, és menj el vele egy kávézóban a csevegésre, ami a legfontosabb - ne maradj egyedül. Végül, a találkozás, a beszélgetés, de nem könnyebbé válik számodra, úgy érzed, hogy egy személy elidegenített elidegenedése, a beszélgetés nem érdekes Önnek, még akkor is, ha támogatja a beszélgetést - a magányosság hullája fedezi a fejét. De folytasd: sétálj késõn, aztán megyek egy barátságos pártra, ott felháborodva, kommunikálsz, de ugyanakkor egyedül érzed magad. Mi az oka? Elszökszel magadtól, megpróbálod kitölteni az ürességet, ami egyáltalán nem érdekes események és emberek az Ön számára, ahelyett, hogy becsületesen megnézné az igazságot a szemében. Igen, persze, jó oka van, de nem tudsz kiszabadulni magadtól. Ugyanaz, mint az árnyékból. De az árnyék még mindig fel fog lépni veled, és így végül végtelenül. És közben a kijárat nagyon közel van - csak nyugtatni kell, hagyja abba a pihenést ebből az őrült maratonból, ahogy az árnyék összeolvad veled, részévé válik. Ez a magány a lényege. Ne menj el magadtól, ülj le egy pillanatra, még egy üres lakásban is, érezd magadban a magányodat itt és most, értsd meg a fájdalom okait, próbáld ki teljesen - nyisd ki ezt az érzést, hagyd a szívedet. És idővel össze fog kötni veled, akkor nem szűnik meg fájdalmat és eltűnni, más, fontosabb érzéseket, vágyakat és tapasztalatokat feloldani. By the way, a lelkünk nem fél a magánytól, az észtől eltérően. Számára sokkal szörnyűbb, hogy nem érzi valódi érzéseket, és nem tudja megérteni, miért él ebben a világban. Ez az összes depresszió, neurózis és más mentális betegség oka, az élet értelmének és útjának hiánya. Az ember életében olyan üzletnek kell lennie, amelyre életben van, és más is lehet: az olajfestmények rajzolásával és a főváros központjában a felhőkarcoló felszínének megtervezésével a keresztet hímezni, a legfontosabb az, hogy teljesen elnyeli, ellazul és erőt ad életednek. És akkor a szeretet, a barátság és a siker fog jönni. Hidd el, tudja, hogyan kell várni - mindennek megvan az ideje!
A magány mérete
"A nagyváros nagyszerű magány" - mondta Victor Hugo, amikor Párizs, majd a világ kulturális fővárosa lenyelte. A probléma lényegét a században visszaemlékezett, a 20. század tudósai pedig bebizonyították, hogy a nagyvárosokban az emberek sokkal magányosabbnak érzik magukat, mint a tartományokban. És az okok világosak - itt az emberek a pénzkeresésre, a személyes boldogságukra, karrierjükre, a sikerükre egyszerűen nem veszik észre a világot. Az emberek megszűnnek egymásért, absztrakcióvá válnak, olyan tömeggel, amellyel a személyes boldogság új szakaszába léphet. De előbb vagy utóbb az ilyen személynek is meg kell állnia a pihenésre, majd meg fogja találni, hogy körülötte az üresség alakult ki. A nagyvárosokban az emberek egyre inkább pszichológusokkal foglalkoznak. Ha az életed ilyen szomorú irányba mozdul el - ne essen pánikba, soha nem késik a változás. A legfontosabb dolog - hogy változtatni akar, és akkor a világ körül, bármennyire trükk hangzik, megváltozik. És ez nem olyan nehéz megtenni. Hogyan? A szabályok egyszerűek.
Érzések találkoznak
"Reggel felébredt, mosott - és azonnal rendbe hozta a rendet a bolygón" - így tanácsolja a kis hercegnek, hogy tegyen meg egy Exupery könyvében, egy kis ember, aki a 104 oldalas könyvnek soha nem tapasztalt magányt. Miért? Mivel az első és legfontosabb lépés, hogy soha ne legyen magányos, ne veszítse el magát, ne feledkezzen meg terveiről és vágyairól, ne hajtson végre saját akcióit, töltse fel magának a pozitív energiát, és ossza meg a jó hangulatot másokkal. Végtére is, mindent az életünkben a felesleges, különösen az érzések. Ha a szerelem elárasztja, előbb-utóbb átengedi a szélét, akkor annyira elárasztja, hogy meg fogja osztani másokkal, és milyen magányosság létezhet ?! Az érzelmek, az úton, könnyen átvihetők egyik személyről a másikra, ezért elég ahhoz, hogy mosolyogjon, és az ellenkező személy is mosolyog válaszként. Az igazság egyszerű: annál többet adsz ennek a világnak, annál többet tér vissza, az egyetlen feltétel, hogy ingyen tegye meg. Hidd el nekem, az élet olyan izgalmas és érdekes dolog, hogy a magányhoz egyszerűen nincs idő vagy hely!