A nap teljesen másnak tűnik számunkra: ez nem egy pikkelyes, hanem egy hatalmas (1,5 millió kilométeres átmérőjű) gázgömb, mint egy hatalmas gázreaktor, amely 150 millió km-nél messzebb van tőlünk, és amelynek végtelen termonukleáris reakciói zajlanak. Ezeknek a reakcióknak a hatása alatt minden a nap belsejében forrni kezd, buborékok, és nagyon különböző részecskék, mágneses mezők, sugárzások áramlását hozza létre - mindazt, amit a tudósok a "szoláris szélnek" neveznek. A szél sebessége mindig különbözik - 3-4 napig, és amikor nap, akkor eléri minket, magával hozza a látható fényt, az infravörös és az ultraibolya sugárzást, és bizonyos értelemben befolyásolja egészségünket és általános egészségi állapotunkat.
A napfény (láthatóvá válik a hosszú hullámú sugárzás részeként) segít nekünk nem csak objektumokat látni és az űrben navigálni, hanem a bőrünk is hőhatás formájában érezhető. Ha nem védi meg a bőrt időben, akkor leégést kapunk. Az infravörös sugárzás hatására az erek kitágulnak, a dermális légzés intenzívebbé válik, gyorsabban fut ki a vér az erekben, és felgyorsul a biológiailag aktív anyagok képződése és felszívódása. Mivel az infravörös besugárzást gyakran használják mindenféle betegség kezelésében.
De a napspektrum leginkább biológiailag aktív része az ultraibolya sugárzás. A szakemberek ezt a sugárzást három osztályba sorolják: A, B és C sugárzások. A harmadik legveszélyesebb számunk az úgynevezett UFS (ultraibolya sugárzás C), de bolygónk ózonrétege nem engedi teljesen felébredni. Az UVA és az UVB (az első és második osztályú ultraibolya sugarak) hatására a D-vitaminunk a bőrünkben keletkezik, és egyszerűen nem lehet a szervezetünkhez szükséges mennyiséget beszerezni az UVI segítségével - nagyon kevés az élelmiszerekből . Végül is egy napra a szervezetünknek 20-30 mikrogramm ilyen vitaminra van szüksége, és a leggazdagabb csirke tojás és halolaj csak 3-8 mikrogramm D vitamint tartalmaz, 0,5 mikron egy pohár tejben és más élelmiszerekben és még kevésbé. A D-vitamin nélkül nemcsak a vér kalciumszintje csökken, hanem a csontszövet kimosódása is elkezdődik, de a mellékvese, a pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy, a koleszterin metabolizmusa és az immunrendszerünk általános védelmi szintje veszélybe kerül.
Emellett a napfény hatása a szervezetünkben kifejlődik, hogy kifejlődik az endorfinok, így pozitívan befolyásol minket (nos, hogyan lehetünk szomorúak és elszomorítottak egy napsütésben, különösen akkor, ha vakáción vagyunk, és pihenünk a tengerparton?). És ha ez a mágikus napsugárzás nem elegendő, rosszabbá válik, mentális és fizikai egészségünk és állóképességünk csökken, a betegségekkel szembeni ellenállás csökken, a gyógyulás lelassul és a vázizomrendszeri károsodás kockázata nő.
De mindent jó a mérsékelten, és ezért a modern világban sokkal nagyobb esélyünk van arra, hogy a napsugárzás túlnagyobbodása, mint hogy kevesebbet veszítsünk, és ez a közvetlen ellentétes hatáshoz vezet. És ennek eredményeképpen a sima és gyönyörű leégés hosszú ideig és megfelelő védőeszközökkel történő elérése érdekében kockázati csoportba kerülhet, és mind a rosszindulatú növekedést a bőrön, akár az endokrin megbetegedéseit, vagy a szív- és érrendszeri megbetegedések súlyosbodását eredményezheti.
De ahogyan a "napszél" nem csak a sugárzásból áll, nem szabad elfelejtenünk egy további komponensét - a mágneses részecskék, az úgynevezett "mágneses vihar" áramlását. És ha az UFI hatását nagymértékben enyhíti az ózonréteg és a bolygó légköre, akkor nincs ilyen védelem a mágneses fluxusokkal szemben. Ráadásul a Nap által kiáradott patakok nagyon változatosak, ezért nem tudjuk egyedileg osztályozni az összes mágneses vihart. Különbözőek mind erősségeikben, mind az egyes folyamatok fejlődésében. De ez igazán egyesíti őket, így ezek befolyásolják az emberi testet. Az 1920-as évektől kezdve a mágneses és a napsugarak egészségre gyakorolt hatásáról szóló adatokat feljegyezték és felhalmozták. És észrevette, hogy közvetlenül a napfolt után a betegek állapota élesen romlik (amikor a napfény eléri a Föld felszínét és olyan folyamatokat indít el, amelyek befolyásolják a szervezet létfontosságú aktivitását). Először is a szív- és érrendszeri megbetegedéseket a geomagnetikus viharok súlyosbodásával összefüggésben azonosítottak: a betegeknél emelkedett az artériás nyomás, a szívizom infarktus gyakorisága nőtt, a pulzusszám zavart okozott.
Ezenkívül mágneses vihar esetén nő a terhes nőknél az idő előtti születés kockázata, a balesetek és sérülések száma nő, az agility romlik és az emberek általános reakciója lelassul.
A Nap az élet forrása a bolygónkon. De ugyanakkor nem annyira ártalmatlan, mint szeretnénk. Bár a fény, a hő és az energia a növények, az állatok és az emberek életének alapja, még mindig emlékezni kell a "hátsó oldalára", és aggódni fog a mágneses viharok és a napsugár hatásaitól. Most mindent tudsz a napi tevékenységnek az emberi egészségre gyakorolt hatásáról.