A bazális hőmérsékleti módszer alapja a progeszteron közvetett hatása a hypothalamus termikus receptoraira, ami a menstruációs ciklus második fázisában megemeli a bazális hőmérsékletet. Tudományosan bizonyított, hogy a progeszteron hatására a rektális hőmérséklet emelkedik, az ösztrogének hatására - csökken. Ha ezekről az adatokról az ovuláció napjának meghatározásakor beszélünk, az orvosok felismerik, hogy az ovuláció napja a "hőmérséklet-indikátorok növekedésének megkezdése előtt" nap. A menstruáció előtti bazális hőmérséklet nem tekinthető megbízható módszernek az ovuláció időtartamának meghatározásához (a petefészkek változásai és a bazális hőmérséklet-változások közötti összefüggés csak 40%). A technika jól működik az "otthoni" teszteléshez: segít megtervezni a terhességet a menstruációs ciklus kórtörténetének megerősített hiányával.
Mi az ovuláció?
Az ovuláció a menstruációs ciklus színvonala, az érett tojás kilépése a hasüregbe. A fogamzóképes nőknél az ovuláció 21-35 nap alatt következik be. Az időszakosságot az agyalapi mirigy petefészek és gonadotrop hormonjainak follikuláris hormonja felügyeli. Az ovuláció hozzájárul a petefészekszövet elvékonyodásához és a follicularis folyadék felhalmozódásához. Állandó minden nő esetében az ovuláció ritmusa 40 év után válik abortusz és szülés után. A klimatikus és a terhesség kezdetén az ovuláció megszűnik. Az ovuláció szubjektív / objektív tünetei: az alsó hasban fájdalmak húzása, a petefészkének az ovuláció napján történő csökkentése és a következő emelkedés, a hüvelyváladék mennyiségének növelése, a progeszteron szintjének növelése a vérben. Az ovuláció sikertelenségét a nemi szervek, a stressz, a szisztémás betegségek, a pajzsmirigy / mellékvesekéreg diszfunkciója okozhatja. Az anovulációt a méh vérzése, csekély menstruáció, amenorrhea manifesztálja.
A termékenység jelei (a fogamzóképesség)
A ciklus elején a méhnyak megnyitása lezárja a vastag nyálkahártya dugóját. A tojás érése az ösztrogének koncentrációjának hirtelen növekedését okozza, melynek hatására a méhnyak mirigyjei aktívan nyálkahártyát termelnek. Az első szakaszban a szájnyálkahártya viszkózus, a második pedig csúszós és átlátszó - ezt a hüvely küszöbén lévő nedvesség érzete mutatja. A sertés nyálka hasonlít egy nyers tojásfehérjéhez, gazdag a tápanyagokhoz, amelyek ahhoz szükségesek, hogy a spermium a méhbe kerüljön. A koncepció lehetséges, ha van nyálka. Lehetetlen, ha nem. A termékenység másik fontos jele a méhnyak helyzetének és konzisztenciájának változása. Az ovuláció előtt szilárd, száraz, leengedett a hüvelyen. Az ovulációs időszakban a méhnyak nedves, puha, felfelé emelkedik.
Mi segít a bazális hőmérséklet meghatározásában:
- a női reproduktív rendszer betegségeinek jelenléte;
- az ovuláció jön-e;
- "Veszélyes" (nagy valószínűségű terhesség) és "biztonságos" (terhesség nem lehetséges) nap;
- Annak megállapítása, hogy egy koncepció történt-e szokatlan menstruáció vagy annak késése miatt;
- a menstruáció megjelenésének időpontja;
- a ciklus bármely abnormális eltérésének jelenléte.
A bazális hőmérséklet az inaktív szervezet vérének hőmérséklete. Meg kell mérni a végbélben, mert ott változik a ciklusokban a petefészek működésének köszönhetően. A vérellátás sajátosságai miatt a ciklikus ingadozások fokozatosan csak rektálisan fokozódnak. Az ovuláció meghatározása a vér hőmérsékletének mérése a herék vénáján, így a hüvelyben vagy szájüregben nem lehet felvenni a hőmérsékletet - ez egy haszontalan dolog.
Normál bázishőmérséklet havonta: diagram
Normális esetben a BT ütemezése "repülő sirálynak" tűnik: az első félévben a hőmérséklet 37,0 fok alatti, a második - 37,0 foknál magasabb. A menstruáció 5 napig tart, a BT havi csökkenése 4 napig tart, a ciklus közepének emelkedése 3 nap, a tojás a 15. napon érlelődik, a "veszélyes" napok 9-21-re, a második és az első fázis közötti különbség több mint 0,4 fok .
A trágyázásra képes nő ciklusának ideális menetrendje:
- a menstruációs ciklus első napjától és a havi alaphőmérséklet végéig 37,0 fokról 36,2-36,6 fokra csökken;
- a ciklus közepéig a BT 36,2-36,6 fokos tartományban van;
- bizonyos esetekben, az ovuláció előtt, a luteinizáló hormon csúcs kezdete miatt a BT 0,1 fokkal csökken;
- a ciklus második fázisát 37,0-37,4 fokos hőmérsékleti index jellemzi (jelentéktelen ingadozások megengedettek);
- 14 nappal a következő hónap előtt, ovuláció következik be és a BT 37,3 fokra emelkedik;
- 2 nappal a havi alaphőmérséklet fokozatos csökkenése és a menstruáció kezdete 36,7-36,8 fokos;
- az első és a második fázis átlagos BT indexének eltérése 0,4-0,5 fok.
A bazális hőmérséklet mérésének alapszabályai:
- Kívánatos, hogy reggel 6-tól 7-ig mérjék a BT-t egyszerre (plusz / mínusz egy óra);
- használjon higanyhőmérőt, az elektronikus hőmérő torzítja a méréseket;
- felébredés nélkül, anélkül, hogy le kellene ülnie, anélkül, hogy ki kellene mennie az ágyból, be kell lépnie a hőmérőbe az anusba 4-4,5 cm mélységben;
- az ütemterv kidolgozásakor ajánlatos gondosan rögzíteni azokat a tényezőket, amelyek befolyásolhatják az alaphőmérsékletet: a betegség, a hőmérséklet ingadozása, az alkoholtartalmú italok használata, az altatók alkalmazása és az elégtelen alvás. Nagyon fontos megfigyelni a nyaki nyálka és a menstruációs vérzés változásait.
Ha a bázis hőmérséklete a havi növekedés előtt - az okok:
- 36,9 a ciklus első szakaszában. Ennek oka az ösztrogén alacsony mennyisége, a petefészkek helytelen működése. A női nemi hormonok hiánya - a tojás nem érik meg - a nő kopár ebben a ciklusban;
- 37,1 / 37,2 a menstruáció késése miatt. A terhesség valószínű jele;
- 37.3 előtt a havi. Jelöl egy átadott fertőző betegséget vagy gyulladásos fókuszt;
- A BT makacsul tartja a 37.1-37.5 szintet. Gyanús tünet - nagy a valószínűsége az ektopia terhességének.
Ha az alaphőmérséklet a havi csökkenés előtt - az okok:
- a második fázisban a bazális hőmérséklet csökken (37 ° C alá csökken) 1-2 alkalommal. Ez a tojás halálának egyértelmű jele.
- a menstruáció előtti BT csökkenése 3 vagy több napig tart. A helyzet egy "gyenge" tojásra utal, amely nem volt képes impregnálni;
- a menstruáció késleltetésének hátterében a bazális hőmérséklet 37,0 fok alá csökken. Ez a petefészkek működési zavarát sugallja.
A menstruációs ciklus változatai a BT menetrend alapján
- A magas hőmérsékleti mutatók (36,9 és 37,5) mindkét fázisban, 0,4 fok különbséggel, a hyperthermális állapot, amely egyéni jellemző.
- Alacsony basális hőmérséklet (36,1 és 36,5) mindkét fázisban, miközben 0,4 fok eltérést tart, normális.
- A szokásos hőmérséklet a második fázisban (37,1-37,4), magas (36,8) - az első. Bizonyíték az ösztrogén hiányáról, amelyet meg kell tenni, ha a terhességet a közeljövőben tervezik.
- Az első fázis alapszintje a norma szerint (36,4-36,5), a második - a norma alatt (36,8-36,9). A progeszteronnal töltött sárga test hiányossága.
Ha szüksége van a nőgyógyász látogatására a bazális hőmérséklet mérése után:
- bazális hőmérsékleti grafikonok a ovuláció hiánya 3-4 menstruációs ciklus alatt;
- a világos ovuláció és a rendszeres szexuális élet több ciklusának hátterében a terhesség nem fordul elő;
- a 35 napnál hosszabb, 21 napnál rövidebb ciklusok jelenléte;
- magas BT több mint 18 nap a második szakaszban a terhesség hiányában;
- emelkedett / alacsony basális hőmérséklet a menstruációs ciklus során.
A menstruáció előtti bazális hőmérséklet segítséget nyújt az orvosoknak a nőgyógyászati problémák azonosításában, a megfelelő diagnózis felállításában, a megfelelő kezelés előírásában. A BT módszer a mai napig a leginkább megfizethető és olcsó, de a leginkább megbízhatatlan. Ne aggódjon a hiányzó vagy extra fokú abszolút mérték alapján a bazális hőmérséklet grafikonjánál, ezért nem használható diagnózis és terápia esetén. Bármely kétség esetén szükség van a nőgyógyászra, ahelyett, hogy önelégült.