A cellulitisz négy lépcsővel rendelkezik, annál több minden megkezdődik, annál nehezebb megoldani ezt a szerencsétlenséget. A cellulit elleni küzdelem modern módszerei, amelyeket itt leírtunk, ideálisak azok számára, akiknek van első, második szakasza. Ha van egy negyedik, ne kétségbeesj, mert a test és a bőr minden egyén, és nagyon segíthet a tanácsot, amit javasoltam. Ha nem, ha a kísérlet sikertelen, megmondom, hová menjünk ezzel a problémával. És mi a cellulitisz oka általában? Itt tudod? Rossz élelmiszer, ülő életmód? De nem, sok tudós szerint a cellulitisz megjelenésének oka a stressz. A legtöbb igazi stressz, érzelmi vagy fizikai. Idegállapot következtében a szervezetben katecholamin nevű hormon keletkezik, ami cellulitisz megjelenéséhez vezet. Ha munkája sok erőfeszítést igényel, idegeket, állandó stresszhelyzetben van, akkor jógát kell tennie, ahol nyugalmat és békét talál. A cellulit megjelenése egy másik bűnöző az ösztrogén hormon. A hormon feleslegessége a szervezetben mindig az a tényhez vezet, hogy narancssárga héja van a pápáján és a lábadon. Mivel nem kár, de sok fogamzásgátlóban ez a hormon a feleslegben van. A cellulitisz megjelenését is érinti: az alultápláltság, a fizikai aktivitás hiánya, a rossz ökológia és még sok más. Ezért nem lehet elképzelni a cellulit kezelést átfogó megközelítés nélkül: csomagolás, eljárások, masszázs, testmozgás, étkezés és nagy vágy, hogy megszabaduljon a gyűlölt "narancshéj".
A cellulitisz elleni küzdelem modern módszereit nem lehet elképzelni a fő alapvető pillanat nélkül: az élelmiszer-rendszer megváltoztatására van szükség. Ha szigorúan követi az alábbi szabályokat, akkor garantáltan képes lesz a megjelenés javítására és a cellulitisz kezelésére. Kezdetektől fogva több ivóvizet ér. Rendes tiszta víz, tea, kávé, kóla, azaz víz. A leghatékonyabb eredmény érdekében fontos, hogy naponta legalább 8 pohár vizet inni. A víz segít eltávolítani a testünkből származó toxinokat, pozitívan befolyásolja az általános jólétet, az egész szervezet egészének egészségét. Adjon alkoholt, kávét és cigarettát. Mindezek a káros termékek nemcsak negatív hatással vannak az egészségére, hanem lelassítják az anyagcserét. Tehát, hagyja abba a dohányzást, ne igyál kávét és ne alkohollal alkoholt. Ez lesz az első lépés a cellulitiszt megszabadulni.
Annak érdekében, hogy megszabaduljon a gyűlölt cellulitikától, ki kell zárni a káros zsírokat is az élelmiszertől, helyette pedig hasznosakat cserélni. Lehet olívaolaj, lazac, diófélék, avokádó. By the way, nagyon sok étrend célja a cellulit kezelésére ideális egy modern elfoglalt lány. De még akkor is, ha nincs vágya arra, hogy tisztán figyelje, mit eszik, próbálja meg legalább megfigyelni az egyszerű szabályokat, amelyeket fent írtam, és képesek lesznek megbirkózni a narancsbőrrel. Ne felejtsük el, hogy mindannyian nagyon különbözőek vagyunk. A szervezetekben mindenféle módon fogynak, valaki jobban van fehérje, valaki szénhidrátot. Hogyan értsük meg ezt? Csak orvosi látogatás vagy saját kísérletek után.
Különböző modern módszerek a cellulitisz elleni küzdelemre a testmozgás nélkül. Annak megértéséhez, hogy mely gyakorlatok a legjobbak az Ön számára, meg kell érdemes kiválasztani azokat, amelyek zsírt égethetnek és javíthatják a vérkeringést. Lazítás és jó bőrt kapsz bónuszként. Tehát a cellulit elleni küzdelem legjobb módjai a testmozgás formái: futás, kerékpározás, súlygyakorlás, úszás. Ez csak egy hónap alatt gyakorolja az ilyen típusú fizikai tevékenységeket, és látni fogja, hogy az űrlapod kiváló állapotban van. Ne felejtsd el a csípő, a fenék és az oldalak gyakorlatát. Tehát egyenletesen fel tudja húzni az összes testrészét. A narancsbőr elleni küzdelem során ne felejtsd el a következőket: ne felejtsd el bemelegedni, lélegezni és ne izzadni az izmaidat a gyakorlat során, ne rohanj túl sokat, és sok megközelítést alkalmazz, ha hosszú ideig nem csináltad.
A fentiekben ismertetett harcászati módszerek mellett vannak olyan anticellulit krémek és masszázsok is, amelyek rövid idő alatt felszabadíthatják a cellulitisz külső megjelenési formáit, és nem tudják eltávolítani a probléma gyökerét. Fontos, hogy rendszeresen és szisztematikusan használjunk anticellulit krémet, attól a ténytől, hogy párszor krémmel keneted a seggét, a cellulitisz nem fog elveszni. Van egy másik negatív pont is, a gyakori és állandó használat után, a krém már nem ad semmilyen hatást, a bőrt használják. Ebben az esetben a krémet egy másikra kell cserélni. Mindenesetre a bőr krémmel való táplálása növeli a bőr rugalmasságát és rugalmasságát. A minőségi anticellulit krémnek olyan elemeket kell tartalmaznia, amelyek a legjobban befolyásolják a bőrt. Először is, koffein. Ennek az anyagnak a segítségével a bőr rugalmas és gyönyörűvé válik. A koffein szétoszlik a vérben, majd beömlik, ezáltal javítva a vérellátást. A zöld tea olyan anyagokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a felesleges zsírégetéshez. A cellulit elleni küzdelem nem kevésbé hasznos az A-vitamin esetében, felgyorsítja a szövetek összekapcsolását, megnöveli a rugalmasságot, rugalmassá teszi a bőrt. Az algák kivonatai hozzájárulnak a narancsbőr elleni küzdelemhez is, a benne található aminosavak jelentősen növelik a krém hatását. Itt talán a cellulitisz elleni küzdelem alapja.
A fentiek mellett a cellulit elleni küzdelem modern módja a masszázs. Az intenzív masszázs segíteni fog abban, hogy megbirkózz a pápánál lévő "narancshéjjal". Masszázzsal, krémekkel, mézzel, őrölt kávéval és még sok mással masszírozza magát. Válassza ki a legjobban tetszőlegeset. A cellulitisz nagyon jó módja a száraz bőr dörzsölése. A kemény kefével a bőr dörzsölésre kerül, a vér a bőrre jut, az anyagcsere javul. A masszázs mellett harcolhat a cellulitisz és más módszerek ellen. Ilyen például a csomagolás, az injekció, a lézerterápia és így tovább. Ez egy teljesen külön téma a beszélgetéshez. Fontos, hogy ismerjük az ellenséget személyesen, hogyan kezeljük, nagy vágy, erő és türelem van, és egyszer majd mindenkor biztosan megbirkózik a cellulitikával!