10 módon lehet hűvösnek lenni és boldogabbá válni.
Tipp 1. Határozza meg a kalapot.
A dolgok mindig szuperpupulárisak. Ha nem tudod megkötni, kérd meg egy barátját, aki megkötözheti, hogy megkötözze, vagy megtanulja, hogyan kell horgolt, könnyebb és a hurkolt dolgok szépnek tűnnek.
Tipp 2. Szerezz barátot.
Nem kell beszélned arról, hogy örülsz ennek a teremtménynek a kommunikációjával, amely a lábad alatt megfordul, táncolja és horkant. Ez csak egy csoda. A vele való kommunikáció sok örömet és kellemes pillanatokat nyújt.
Tipp 3. Szerelmes szerelem.
Nem szükséges tudományosan megerősíteni egy ilyen állam hasznosságát. Szerelmes, szeress, és hagyd, hogy ez az érzés kölcsönös legyen. Köszönet illeti ezt a ragyogó szemedet és készséged a szeretteid kedvéért mindent. Ez nem bizonyíték.
Tipp 4. Ugrás a maszkra .
Nem szükséges, hogy ez egy nagyon drága szalonba menjen. Meg lehet szervezni egy ilyen szalon otthon, összegyűjti egy kis női társaság kísérletezni és bolondozni maszkokkal és frizurákkal. Készíts egy masszázst egymásnak. Biztosan egyikőtök ismeri a csodálatos maszkok receptjeit. Ezen kívül sok irodalom, kereshet az interneten, és talál magának valami érdekeset. Egy vitathatatlan hatás lesz, és nagyon szórakoztató lehet.
Tipp 5. Rágja le a gyümölcsöt .
Szeretnél valami édeset enni? A cukorka és a sütemény helyett egy kis falat: banán, alma és körte. Ezután kidolgoz egy jó hasznos szokást, és nem kap extra kilogrammot. A pszichológusok azt mondják, hogy azok közül, akik egy csomó gyümölcsöt megelégednek és magabiztos embereket fogyasztanak, sokkal több.
Tipp 6. Elég aludni.
Ha sajnálja, hogy az "ágyneműben" történő eltöltés ideje alatt, ezt az eljárást terápiásnak tekintse. Bizonyított, hogy az alvás minősége és mennyisége befolyásolja megjelenésünket, egészségünket és jólétünket. Próbáld ki, mert jól aludhatsz. Mivel a "nedosyp" mindenkinek a következő nap 8% -kal csökkenti az élet örömét.
Tipp 7. Részben a fürdőben.
A bőre tisztább lesz. A hõmérsékletek megváltoztatása az idegi feszültség és a stresszoldás kiküszöbölését is szolgálja. Jó, ha meglátogatják a fürdetést a profilaxisban, amikor a hideg kezdeti fázisa, mert enyhén az orrát állítja be. Ezenkívül itt is kibővítsd a látószögedet, nos, hol találod meg a legfrissebb híreket, és meghallgatok friss anekdotákat.
Tanácsok 8. Ajándékokat vásárolhat .
Gyorsan, alaposan, figyelembe véve rokonaitok és barátaink kívánságait, készítsenek ajándékokat. Szeretne kellemessé tenni azt a személyt, akit méltányol, szeretetet és tiszteletet, és találja ki, amire szüksége van, miközben döntése eredeti. Mert kellemesebb ajándékokat adni, mint fogadni őket. Ellenőrzött!
Tipp 9. Felejtsd el a kávét.
Legalább igyál kevesebbet enni. Elég, hogy reggel egy csésze kávét inni, hogy ne zavarja a rituálét, és ezzel egyidejűleg megmentse egészségét. A kávéban, tej vagy tejszín hozzáadásával enyhítik a kávé rossz hatását az edényeken. Nem szükséges visszaélni a kávét.
Tipp 10. Töltse ki a hétvégét.
Töltse ki a hétvégét érdekes útvonalakon keresztül a közeli városokban. Látogasson el érdekes helyekre, menjen a múzeumokba, látogasson el a különböző kirándulásokra. Vigyél magaddal fényképezőgépet, készíts képeket különböző látnivalókról, hidd el nekem, valamit mondasz, és mutasd meg rokonoknak és rokonoknak. Éjjel lefoglalhat egy szobát egy panzióban vagy egy helyi szállodában, mindez emlékeztet a vakációra. Senki sem ígér szuper kényelmet, de meleg fogadtatást biztosítanak.