1. Szisztematizáld az életed. Hozzon létre egy fájlkabinetet, és folyamatosan használja. Ha nincs fiókja a fájlokkal, használjon egy hagyományos dobozt. Töltse ki a kártyát vagy fájlt mindazért, ami az Ön érdeklődésének területén van. Közönséges iskolai tantárgyak, legjobb barátok és barátnők, rokonok és ismerősök, csak barátok, bevásárlások, tervek a jövőre és még sok más. A dolgokat külön rendszerben is meg kell őrizni.
Gratulálunk születésnapodhoz, emlékezõihez, levelekhez, bolti csekkekhez - ne dobd el bárhová, amire szüksége lehet a jövõben.
Helyezze őket előre kijelölt helyre, amint azok a kezedben vannak. Csak ebben az esetben elkerülheti a zűrzavart a szobában, és jóval nagyobb esélye van arra, hogy garanciakártyát találjon a magnetofonon, ha a jótállás lejárta előtt eltört. Legalább évente egyszer ellenőrizze a kártya indexét, és megszabaduljon a már nem szükséges fájloktól vagy kártyáktól.
2. Gondolj egy bizonyos rítusra, amely segíteni fog a fejedben egy bizonyos feladat elvégzésében, például az órákon. Egy ilyen rituálé lehet bármi: egy könnyű snack egy szendvicsből kolbásszal, meghallgatva kedvenc dalát, ötperces szórakoztatást (de nem több!) Számítógépes játéknál az asztal tisztítása a felesleges elemektől. A legfontosabb dolog egy szokás kialakítása. Akkor majdnem minden automatikusan megjelenik. Maga a fej egy ideig fel fog kerülni, hogy felszabaduljon a kísértésektől, amelyek megakadályozzák a munka teljesítményét.
3. Tartson naplókönyvtárat. Írja le az olvasott könyvek címét és szerzőjét), és jelölje meg a dátumot, amikor befejezte az olvasást. Írj néhány javaslatot erről a könyvről, segít emlékezni arra, hogy miről van szó, amikor szükség lesz rá. A naplókönyvtár megmenti Önt abban, hogy újra le kell olvasnia a különböző osztályokba tartozó könyveket.
4. Ne viseljen mindig sminket. Először is, nem kell viselnie a kozmetikumokat, másodszor pedig sok pénzt takarít meg, és végül harmadszor nem fog rémülni, ha hirtelen szükség van valahol festetlenre menni. Több idő lesz a sminkre!
5. Nem kell szörnyű piercinget és tetoválást csinálni.
6. Minimálisra csökkentse a "kommunikációt" minden papírdarabkal. Például, ha levelet kapott egy barátjától, helyezze be azt a kártyafájlba, amint elolvassa. Ha egy asztalra vagy egy éjjeliszekrényre hagyja, akkor egy olyan rendetlenség részévé válik, amelyet még mindig meg kell küzdenie, és el kell pazarolni a drága időt. És miért? Távolítsa el az ilyen dolgokat az útjáról, amint megjelenik.
7. Ne légy első nő. Használja ugyanazt a sampont (tészta, étkezés a reggelihez), mint a család többi tagja.
8. Olvasson egy könyvet az etikettről. Meg kell tudni, hogy mit kell tennie, és mit kell mondania bizonyos esetekben, például egy barát halála, egy fontos emberrel való találkozás, egy prezentáció a cégnél, ahol az apa működik, és más kínos helyzetek. Vannak bizonyos szabályok, és nem kell félgondolni, hogy mi is.
9. Használjon fényvédőt.
10. Soha ne adjon meg címét reklám promóciókra, mert úgy tűnik, vicces, hogy töltse ki a különböző űrlapokat és fogadjon leveleket. Elpazarolod a pénzedet és sok időt. Gondolj a romos fákra, amelyekből készült papír! Ha el kell hagynia a címét a vásárláshoz, kérdezze meg az eladótól, hogy a címét nem hozza a számítógépre, és nem zavarja a felesleges hirdetéseket.
11. Tanuld meg, hogyan utazhatsz könnyűvé, hogy felállj és menj el a lehető leghamarabb. Aludhat egy pólóban, és kölcsönözhet egy sampont, ahol úgy döntött, hogy (a) marad. Egy másik ok, hogy ne használj sminket, lányok!
12. Menj be olyan sporthoz, amely nem igényel bonyolult felszerelést, nem zavarja a napi rutinokat, és nem okoz hatalmas költségeket. Ugyanez vonatkozik a normál fizikai gyakorlatokra is: tegyen meg mindenütt.
13. Nézze meg a TV-t, de ne függ a kedvenc programjaitól. Örülök, hogy megépíted az életed egy sorozatot. A televíziót ugyanúgy kezelje, mint utazni - minden pillanatban leült, látszott, nyugodt és élvezte. Ugyanígy nem fog mindent újra átgondolni.
14. Légy valóságos, amikor időzítésről van szó. Ne adjon kötelezettségeket, amelyeket nem tud eleget tenni. Ha valamit akarsz részt venni, de nem vagy biztos benne, hogy a dolgok meg fognak menni, akkor kezdjük el a próbaidőszakot.
15. Használja a hulladékkosarat, és dobja ki a feleslegeseket. Tegyen mindent a helyére. Ha nincs valami hely valamire, nagyon valószínű, hogy valóban nincs rá szüksége.
16. Próbáld ki, hogy ne viselje minden könyvet minden nap. Van-e a tankönyv két példánya az osztályteremben és otthon dolgozni? Beszélhetsz egy szomszéddal az íróasztalon, hogy könyvet költözzön?
17. Ismerje meg, hogyan lehet egyszerű dolgokat főzni: zabkása, tojás, palacsinta, hamburger. Minél függetlenebb vagy, annál könnyebb lesz az Ön számára a "nehéz idők" túlélése.
18. Ismerje meg, hogyan kell vasalni az ingeket, mosni és varrni a gombokat.
19. Hallgassa meg a zenét, mielőtt lemezt vagy kazettát vásárolna. Kérje meg, hogy tegye az érdeklődő lemezt a boltba, nézze meg a mintákat az interneten, vagy próbálja meg elkapni a zenét a rádióban. A gyűjteményben található legtöbb lemez nem érdemes többször is hallgatni.
20. Tanulj meg élvezni, ami nem tartozik hozzád. Ne szedje életét olyan tárgyakkal, amelyek tárolóhelyet és különös gondosságot igényelnek (még akkor is, ha egyszerűen porszívózik), ha nem biztos benne, hogy valóban szüksége van rájuk, és régóta szolgálnak majd Önnek. Élvezheti a távolabbi dolgokat.
21. Meditálj. Szóljon néhány másodpercre arra, hogy gondolkodjon a napi terveiről. Mit hoz ma a tökéletességre? Kivel akarod eltölteni az idejét? Milyen problémákat kell megoldani? Tisztítsd meg az elmédet, lélegezzen mélyebben és kezdj új napot. Bárhová is megy, gyorsabban megérkezik a térképre.
22. Találkozzon egy könyvtárosral. Kérdezd meg, hogy ő (ő) tudja-e megmondani, mikor szeretett szerzője könyve eljött a könyvtárba.
23. Képzési csoport szervezése új ismeretek, információforrások és tapasztalatok megosztására.
24. Hozzon létre egy üzeneteket a barátok között. Az ütemtervben bekövetkezett változások bejelentéséhez nem kell mindenkire felhívnia. Felhívod egy személyt, ő - a következő, stb.
25. Kap egy jegyzetfüzet, hogy ragaszkodjon emlékezetes jegyzetek rajta. Örömmel láthatja őket a jövőben, és ez egy másik módja annak, hogy megszabaduljunk a felesleges dolgoktól, amelyek a házban lerakódnak. Használj egyet az életed minden évében.
26. Ne kölcsönt köthess, és ami a legfontosabb, ne kölcsönözz pénzt.
27. Egyél vitaminokat.
28. Légy jó ember.