Az orvosi táplálkozásban a sárgarépát lé vagy természetben használják. A sárgarépa gyógyító hatással van a testre:
1. A reszelt sárgarépa és a sárgarépa levele helyreállító hatást gyakorol a szervezetre. Növelik a belső szervek működését, normalizálják az anyagcserét, eltávolítják a káros anyagokat és toxinokat a szervezetből, tisztítják a vért. A sárgarépa használata anémia és beriberi esetében hasznos.
2. A sárgarépa fogyasztása növeli az antioxidánsok tartalmát a vérben, ami különösen az idősek számára lehetővé teszi a szervezet immunrendszerének erősítését, csökkenti a rák kockázatát, stimulálja az egészséges sejtek növekedését.
3. A sárgarépa hasznos atherosclerosis, cardiovascularis rendszer és magas vérnyomás esetén.
4. A sárgarépa lé tisztítja a májat, eltávolítja a homokot és a kőköveket a vesekövekben, hasznos a máj és a vesék megsértése esetén.
5. A sárgarépa javítja az emésztést, megszünteti az aranyérmet és a székrekedést.
6. A sárgarépát a szájüregi gyulladásos folyamatokban használják, szájgyulladással, a felső légúti hályával, vizuális zavarokkal. Sárgarépalé és méz keverékét torokfájásra használják.
7. A népgyógyászatban sárgarépalémet és reszelt sárgarépát alkalmaznak sebek, fagyott bőrterületek, fekélyek, égések esetén. A sárgarépák túlzott fogyasztása arra a tényre vezethet, hogy a bőr sárga vagy narancs árnyalatot kaphat.
Az A-vitamint "szépség-vitaminnak" nevezik, és így a sárgarépát a természetes kozmetikumok fontos eszköze. Ha rendszeresen főzött sárgarépaleveget fogyaszt, akkor virágzó, egészséges megjelenésű lesz. Ezen kívül a sárgarépa még mindig jó kozmetikai célokra maszkként használható.
A sárgarépa sima és frissíti a bőrt. Minden arcbőrre egy evőkanál reszelt sárgarépát vegyen, keverje össze egy evőkanál zabpehelyvel és a tojássárgával. Ezt a keveréket kis mennyiségű tejzel hígítsa. Tedd ezt a maszkot az arcodra. És tizenöt perc múlva meleg vízzel, majd hideg vízzel mossuk le.
Annak érdekében, hogy a bőrt kárpásztázza, keverje össze két evőkanál sárgarépalémet és egy teáskanál glicerint, és ez a keverék törölje az arcot este és reggel.
A bőr elhalványulása miatt
Keverjük össze két evőkanál reszelt sárgarépát, adjunk hozzá mézet. Maszkot helyezünk az arcra, a nyakra. Tartsa 10 percig. Mossa le meleg vízzel és törölje le az arcot egy vattapálcával, amelyet hideg vízben mártott.
Szorító arcmassz
A sárgarépát főzzük, és megsimogatjuk. Adjunk hozzá egy teáskanál mézet, és az így kapott keveréket tizenöt percig felvisszük az arcra, majd szobahőmérsékleten vízzel mossuk.
Vegyünk egy kis sárgarépát, és dörzsöljük rá egy rést. Tegyen egy reszelt paradicsomot. Nyomja le a sárgarépa-paradicsomlé, keverjük meg a búzalisztet, hogy egy habverő. Vastag zagyot helyezünk az arcra és 20 perc múlva hideg vízzel mossuk. Ez a keverék az arc olajos bőrén húzza jól a pórusokat.
A receptek maszkokat használtak a nyak és az arc bőrére
A maszkok mindenféle bőrtípusra alkalmasak, 20 percig alkalmazzák és meleg vízzel lemossák. Natur három dörzsölte halvány rózsaszín répát, hozzáadott egy teáskanál burgonyapürét vagy burgonya lisztet és fél tojássárgát. Kóstolja meg a sárgarépát, és keverje össze egy evőkanál tejal. Két könnyű reszelt sárgarépát, adjunk hozzá a tojássárgát és néhány csepp növényi olajat. Vegyünk három részre a sárgarépalévet, és a citrom egy részét. Ha normális vagy száraz bõr van, akkor a bõr maszkjának alkalmazása elõtt olajjal vagy tejszínnel előkenje.
Száraz bőrre
A maszkokat 20 percig alkalmazzuk, majd meleg vízzel mossuk. Forraljuk és pároljuk 2 vagy 3 nagy sárgarépát, mézzel keverve. Vegyünk egy teáskanál reszelt sárgarépát vagy sárgarépalémet, keverjünk egy teáskanál krémet vagy egy teáskanál friss túrót. Vegyünk egy evőkanál pürét a főtt sárgarépából, adjunk hozzá egy teáskanál zabpehelyet, nyers tojást és egy teáskanál növényi olajat. Sűrű keveréket kell kapnia. A nyakra és az arcra tesszük, eltávolítjuk az arcról egy teáskanál szélét, így nem nyomjuk meg a bőrt. Mossa meg a meleg teát.
Masszázs olajos bőrre
Maszkok, amelyeket 20 percig alkalmazunk, és meleg vízzel öblítjük. Mi dörzsöljük a sárgarépát, ráhelyezzük a gézre, vagy nedvesítsük meg a selymes juhot, és tedd az arcodra. Ha ezt a maszkot hetente kétszer vagy háromszor egy hónapra mész, akkor a bőre világos, nyirkos barna lesz. A reszelt sárgarépa segít, ha a bőr "égett" a napon. Vesszük a fehérjét a habban, és hozzáadjuk a reszelt sárgarépát és a lisztet, amíg a csipke kialakul.
Maszk a normál bőrre
Egy kis répát könnyű sárgarépát dörzsölünk. Egy evőkanál e tömeg, adjunk hozzá néhány csepp citrom és olívabogyó, tojássárgája. Felszedni az arcot 10 vagy 15 percig. A maszkot egy vattapálcával távolítjuk el, amelyet előzőleg meleg vízben megnedvesítettünk.
A lassú növekedés a haj segít a keverék citrom és a sárgarépalé. Amikor ezt a keveréket a fejbőrbe dörzsölte, a haj gyönyörű ragyogást kap és jobb lesz.
Ha energikus, szép, egészséges akar lenni, akkor több sárgarépát kell enni. Add hozzá a reszelt sárgarépát, hogy díszítse a halat és a húsételeket, adj hozzá túrót, készítsen salátát belőle. Íme néhány recept.
Saláta "Egészség"
Összetevők: 2 nyers sárgarépa, 2 friss uborkából, 2 alma, 2 paradicsom, 100 gramm zöld saláta, 100 grammos tejföl, ¼ citrom, só, petrezselyem, cukor.
Vegyünk almát, sárgarépát és uborkát, vékony csíkokra vágjuk, a saláta leveleket levágjuk 3 vagy 4 darabra. Mindegyik vegyes és tejföllel szolgál. Adjunk hozzá cukrot, sót, citromlevet. A tetején a saláta díszítik a paradicsommal, amelyet vágunk szeletekre, zöldek.
Szendvicsekhez - sárgarépa súlya
Vegyünk 100 gramm sárgarépát, egy evőkanál vajat, 2 evőkanál zúzott diót, 50 gramm tormát és 50 gramm zellert.
Sárgarépa sütve a sütőben tejföllel
Hozzávalók: 1 kg sárgarépa, egy evőkanál cukor, egy pohár tejfölt, 100 gramm olvasztott vagy vajat, sót adjunk ízlés szerint.
Tisztítjuk és mossuk meg a sárgarépát, aprítsuk meg és pörköljük az olajban folyamatosan kevergetve, hogy a sárgarépa ne égjen. A tejföllel cukrot, sót, cukrot adjon hozzá, töltse be sárgarépával, és fél óráig tegye a sütőbe. Húsként vagy önálló edényként melléktermékként szolgálunk.
Pácolt sárgarépa fokhagymával
Összetevők: 1 kg sárgarépa, 150 vagy 200 gramm fokhagyma, 1 csésze napraforgóolaj.
Marinád: 4 pohár víz, 60 gramm só.
Mossuk a sárgarépát, vágjuk kockára, összekeverjük az apróra vágott fokhagymával. Ezután hozzáadjuk a sárgarépa finomított napraforgóolajat, alaposan keverjük össze, és töltsük fel egy pác. A sárgarépát fél literes edényekbe, naplementékbe csomagolják és vízben 20 percig sterilizálják.
A rendszer, amelyet a bolgár gyógyító Pyotr Dimkov fejlesztett ki, nagyon népszerű a fogyás miatt. Rántsa fel a sárgarépát, adj hozzá mézet, citromlevet és gyümölcsöt. E tálat három napig kell enni reggelire, ebédre és vacsorára. A negyedik napon már bevonhatod az ételeidet, kenyeret és zsetont. És az ötödik napon rendszeres étkezésre menünk.
Most ismerjük a sárgarépa hasznos tulajdonságait tavasszal. De a sárgarépák hasznosak az év bármely szakában való étkezéshez, és nem csak tavasszal. Nagyon hasznos és szükséges testünk számára.