- őszibarack - 2 csésze (zúzott fagyasztva)
- narancslé - 1 üveg
- gyümölcslé barackból és mangóból - 1 pohár
- banán - 1 darab (nagy darabolt fagyasztva)
- barack joghurt - 1 pohár
1. Vigyázzon előre, hogy a fagyasztóban fagyott őszibarack van. Ehhez meg kell mosni őket, ki kell venni őket csontból, szeletekre vágni, és két csészében adagolni a fagyasztóba. 2. Tegye ugyanazt az eljárást egy banánnal - mossa le, húzza le és véletlen darabokra vágja. Tegye be minden banánt külön zsákba vagy tartályba, hogy megkönnyítse a kívánt összeget. 3. Előnyös a frissen sajtolt narancslé pépet használni, de vásárláskor is megteheti. 4. Tegye az összes összetevőt egy turmixgépbe, és addig keverje, amíg sima. 5. Dobja ki a poharakat és azonnal szolgáljon az asztalra. Ne lepődj meg, ha kiegészítőket kérsz!
Tételek: 2