Egy barát nem csak egy személy. Ez az a személy, aki mindig a megfelelő időben segít, ez az a személy, aki a legnehezebb pillanatban veled lesz. Egy barátnő lehet más: szomorú, vidám, játékos, komoly. És a hangulat más. De mi a teendő, ha a barátnője rossz hangulatban van? Ebben a cikkben fogunk beszélni arról, hogyan kell felélénkíteni a barátnődet.
Miért szomorú?
A hangulat nagyon változékony, különösen a lányok körében. A külső eseményektől vagy a test belső változásai miatt ingadozhat. Ezért, mielőtt úgy döntesz, hogy felkelt egy barátnődet, meg kell találnod, miért szomorú.
Problémák egy személyes fronton
Minden lány érzéki és szerelmes. Miután a vromantiku fejjel leereszkedett, nem veszünk észre mindazt, ami körülöttünk történik, és életünk új kapcsolatokra koncentrál. De egy idő után még mindig különféle problémákkal kell szembenézni a személyes fronton. És amikor ez megtörténik, akkor tudatában vagyunk annak, hogy az idő nagy részében nincs semmi, ami elvonja a problémát, hiszen teljesen elkötelezettek vagyunk a kapcsolatok iránt. Aztán a lányok depresszióba esnek és elszáradnak.
Problémák a munkahelyen
Sok modern lány nem az utolsó helyre tette karrierjét. Ezért, ha bármilyen munkahelyi probléma merül fel, akkor nagyon erős és befolyásolja barátnőjének hangulatát. Bármi megtörténhet: a kollégák pletykája, az elégedetlen főnök, a munkakörülmények romlása, a termelési konfliktusok, átállás egy másik pozícióba - mindez a hivatásra vezető úton jár.
fiziológia
Minden lány havonta egyszer erős különbségeket tapasztal a hangulatban. És a PMS-szindróma minden hibája. A ciklus bizonyos napjaiban, a hormonális háttér ingadozása miatt, a legtöbb lány különös módon viselkedik. Létezik egy könnycsepp, gyors hangulat és más hangulatváltozások. Az ilyen jelek több napig is tarthatnak. A rossz hangulat oka lehet különböző betegségek, amelyek a hangulat és a szomorúság csökkenéséhez, például a hipotireózishoz vezetnek, ezért ha észreveszi, hogy a barátnője túlságosan rossz rossz hangulat, akkor tanácsot adjon orvosának - egy endokrinológusnak. Talán vannak problémák a pajzsmirigyben.
unalom
Az unalom a leginkább banális dolog, de nagyon hangulatos a hangulatban. Ha egy ember unatkozik, életerőssége csökken. A tudósok bebizonyították, hogy a lakosság nagy része az unalom miatt szenved. És azért, mert a tehetetlennel járó tetteinket kalapáljuk. Azonban ez a helyzet nagyon egyszerű - olyan szórakozást kell találnod, amely növeli a szellemét. Néha összekeverjük az unalom belső ürességével - amikor lelkünk nem érezhet pozitív érzelmeket. Az unalom oka a belső konfliktus, a szorongás abban a tényben, hogy nem tudjuk megtenni, amit akarunk, vagy fordítva, amit nem akarunk.
Pszichológiai válság
Nagyon nehéz és nehéz állapot. Ez akkor jön, amikor fájdalmasak vagyunk és szenvedünk. Ilyenkor gondolkodunk saját helyünkön ebben a világban, magunkról. Ez az állapot együtt jár az értéktelenség érzésével, a magányossággal, az életmentesség hiányával és más kellemetlen érzésekkel. Sajnos, leggyakrabban csak a pszichológusok segíthetnek ebben az állapotban.
Önelégtelenség
Minden lány időről időre elégedetlenséget érez. Talán a barátnőd becsmérelte az önbecsülést. Ebben az esetben meg kell hallgatnia gondolatait az alsóbbrendűségről, és mint általában, minden a megjelenéshez kapcsolódik. Sajnos ez nem olyan könnyű felidézni egy ilyen helyzetben, hiszen a banális: "Jól nézel ki" nem elég.
Globális kudarcok
Mindannyiunk életében időről időre nagy projektek, nagyvállalatok találhatók: munkát találni, belépni az intézetbe, autót vagy lakást vásárolni, saját üzletet szervezni, stb. Ezen a ponton a legnehezebb hibák tapasztalása. Ezért mindent meg kell támogatnia barátját nehéz helyzetekben.
Hogyan lehet felemelni egy barátjának hangulatát?
Mindig szeretni akarjuk a szeretteinket, és ha jól vagy szomorúnak érezzük magunkat, akkor megmentünk. De nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy nem mindenki akar külső segítséget kérni. Ezért ne vegyen túlzott felelősséget egy másik személy lelkiállapotáért, és ne feledkezzen meg magának abban az esetben, ha kudarcba fullad.
De ha egy barátja készen áll arra, hogy elfogadja a segítségedet, akkor elmondunk neked néhány jó módot, hogyan kell felidézni. Szóval, mit kedvelnek a lányok? Vásároljon! Ezért a vásárlás nagyon jó lehetőség a barátok éljenzésére. Hívja meg, hogy vásároljon. Nem szükséges sok pénzt költeni a szekrény frissítésére. Vásárolhatsz egy pár apró csecsebecsét, amelyek nem kevésbé örülnek, mint a tervezőtáska. A legfontosabb dolog - megtalálni azt a dolgot, ami tetszene.
A finom ételek szintén jó módja annak, hogy felélessenek. Meghívhat egy barátnőt egy kávézóban, és elfogyaszthatja a tortáját, süteményeit, gyümölcsét vagy más sivatagokat. Ha barátod gyorsétterem vagy pizza rajongója, akkor menj McDonald's-be vagy egy pizzériába.
Ha a rossz hangulat okát önelégtelennek tartja, akkor jobban felejtsd el a finomság táplálkozását, mert ezután a barátja felizgatja a bűntudatot. De jó alternatívát találsz az ételnek. Például mennek az uszodába, edzőterembe, táncra stb. A sporttevékenységek hozzájárulnak az endorfinok felszabadulásához, ami növeli a hangulatot. A rendszeres edzés után a barátnő jobb alak és megjelenés lesz. Ez magával vonja az önértékelés létfontosságú tónusát.
Néha egy jó est is elég ahhoz, hogy a hangulat jobban megtörténjen. Megnézhetsz egy jó filmet egy barátoddal, egy italt egy pohárral, és megbeszélheted a közös, kellemes emlékeidet. A közös emlékek közelebb hoznak magához. Ezenkívül ez egy jó lehetőség a "pszichoterápia" számára. Ne felejtsd el mindazokat a dolgokat, amelyek miatt nevetett, sok kellemes érzést hozott.
Senki sem törölte a szokásos szabadidős tevékenységeket: bár, klub, mozi, színház, kiállítás. A világba menni egy nagyszerű lehetőség, hogy jöjjön ki, ahogy kellene. És ha a barátnője lusta, akkor az új benyomások és a rázás hasznára válik. Lehetséges, hogy nem akar elmenni bárhová. Ebben az esetben csak "otthoni" magánszemélyt szervezzen. Nyisson meg egy üveg jó bort, nézzen egy vidám filmet, vagy hallgassa kedvenc zenéit.
Ha a barátnőd szereti a meglepetéseket, akkor vegye fel szokásos módon. Például adjon neki kedvenc virágait. Gondolhat valamiféle rallyre. Ma az interneten számos ötlet található.
Néhány tanfolyamra feliratkozhat néhány barátaival, például cselekvő képességekkel vagy főzőtanfolyamokkal. A közös időtöltés jó és jó lesz.
A barátodnál maradj - legyen közel. Még a jelenléted és az aggodalma is felemeli a szellemeket. Nem szükséges szokatlan ajándékokat készíteni vagy egzotikus ételeket készíteni egy barátnak. Néha elegendő üveg bor vagy egy csésze tea, egy jó film és egy beszélgetés "szív-szív".