Miért nő?
A gyermek növekedése három fontos tényezőtől függ: a megfelelő hormonok kifejlesztése, a megfelelő táplálkozás és a csontrendszer teljes kifejlődése. És mégis az első szó a hormonokra. Az emberi növekedés szabályozza az endokrin mirigyek rendszert a szervezetben. A pajzsmirigy található a nyakon, az agyalapi mirigyben (az agy része) és a szexuális mirigyekben (fiúknál - a herékben, a lányokban - a petefészekben). Az agyalapi mirigy az egyik legfontosabb mirigy, amely stimulálja a csontok növekedését. Ha túlságosan intenzíven működik, a karok és a lábak a szokásosnál hosszabbak, a kefék és a lábak a szokásosnál nagyobbak. Ha ez a mirigy rosszul működik, akkor egy személy továbbra is midget maradhat (a növekedés jelentős csökkenése - a fiúkban - akár 140 cm-ig, a lányoknál - 130 cm-ig - nácizmusnak hívják). Ha egy személy eléri a pubertást (kb. 16-18 éves kor között), gyakorlatilag megállunk.
Papin vagy anyám?
Mindannyiunk növekedését a genetikai program határozza meg. Általában a fiúk az apa növekedését (vagy a férfi rokonokat - nagybátyjakat, nagyapákat) veszi át, és a lányok megismétlik a női nem (anyák, nagymamák, nagynénik) forgatókönyvét. Vannak azonban vegyes változatok is.
Előfordul, hogy az öröklődés mind az anyától, mind pedig az apától származik, tekintet nélkül az örökös nemére. Aki elvállalja - még nem tanulmányozták. De a növekedés kiszámításának képlete még mindig létezik. A gyermek növekedésének meghatározásához fel kell osztania az anya és az apának a növekedését, az így kapott összeg felére van osztva. Ezután, ha egy fiúra vonatkozik, adj hozzá 6.5-t, és ha a lánya 6.5. Ezek csak közelítő számok, amelyek a plusz vagy mínusz 10 tartományban változhatnak.
És nem tudtam, hogy felnövök
Egyetlen korban senki nem növeli a növekedést olyan mértékben, mint az élet első évében (az éves növekedés akár 25 centiméter). De amikor egy gyermek rosszul nő, sok anya azon tűnődik, miért gyengül a gyermek. Tovább csökken: a második évben - legfeljebb 8-12 cm, a harmadik - legfeljebb 10 cm, három-nyolc év, az átlagos növekedés 4 cm évente. De ezek közelítő iránymutatások a szülők számára. Pontosabban, a gyermek fizikai fejlődését orvosnak kell értékelnie. A csecsemő életének első évében - minden hónapban, majd - legalább évente egyszer. Négy év elteltével a gyermek nagyon érdekes jelenség: az úgynevezett "növekedési tüskék" - a gyermek növekedésének átmeneti gyorsulása (évente legfeljebb 8-12 cm). Ennek oka - a szervezet fiziológiai átalakulása: 4-5 év alatt az agyalapi mirigy 12-14 év alatt elkezd növekedési hormon szintet termelni, a nemi hormonok termelése pedig nem megfelelő. Légy figyelmes: ezek a lányok ugrik a fiúk előtt 1-2 évig, de 12-14 éves korig a jövő férfiak eljutnak és eljutnak a gyengébb szexhez.
A növekedési zónák
Az orvosok csodálatos jelenséget fedeztek fel: az emberi csontokban léteznek úgynevezett növekedési zónák - a csontok csontos részei, amelyek röntgensugarakon is megfigyelhetők. A tudósok azt állítják, hogy a növekedési zónák legfeljebb 20-23 évesek lehetnek, és ahogy a gyermek felnő, sűrű csontszövet helyettesítik őket, és a csontok megszűnnek. Amint azt a tudományos kutatás kimutatta, a felnőtteknek a megfelelő zónák lezárásáig eltelt "felnőttképzési" programja (20-23 év) nem teljesül. Mi akadályozza meg a magasabb szintet? Nedosypaniya, fertőző betegséget, traumát, vitaminhiányt és gyulladásos folyamatokat szenvedett - mindez megzavarhatja a gyermek csontvázának megfelelő fejlődését. A fejlődés egyik legsúlyosabb ellensége a nikotin. Ha a gyermek passzív dohányos, és kap egy nikotin adagot a szülõktõl, növekedése lassulhat. És ez lesz az oka annak, hogy a gyermek gyengén nő. Rosszabb, ha egy fiú vagy lány elfogadja ezt a rossz szokást. A nikotin csökkenti az agyalapi mirigy működését, érgörcsöt okoz, gátolja a metabolikus folyamatokat a szervezetben, emiatt a csontrendszer táplálása romlik.
Hogyan válhatsz magasabbá
A génekkel való viták - hálás hivatás. Azonban néhány centiméter hozzáadásával a természetbe záródó programhoz meglehetősen reális.
Annak érdekében, hogy egy gyermek teljesítse növekedési programját, a lehető legegyszerűbben vegye be a baba étrendjébe a nem hőkezelt zöldségeket és gyümölcsöket - jobb biológiai anyagokat tartanak fenn. Az állati eredetű termékek (hús) tartalmazzák a csontok és az ízületek fejlődéséhez szükséges alapvető aminosavakat. A porcokban és a fekete kenyérben sok ásványi anyag van, a szükséges porcszövet. De a hosszú távú növekedés ösztönzésének vezetője a sárgarépa. Karotinban gazdag, amely az emberi szervezetben A-vitamin-változássá változik - a növekedés fő motorja. Spenótban, saláta, szalonna, zöld, csípőben van. Az A-vitamin tiszta formája a vaj, a teljes tej, a tojássárgája, a máj (különösen a tőkehal). A csontok növekedéséért felelős, és a D-vitamin, amelyet különösen gyorsan felszív a nap (hiánya rothadásokat okozhat).
A napi edzés (futás, úszás, kerékpározás, labdarúgás, röplabda, tenisz) hozzájárul a növekedési zónák aktiválásához.
Királyi testtartás
Aggódtak a pici babákról? Itt az ideje, hogy tegyen lépéseket. A legfeljebb 7-10 cm magas magasság gyakran eltulajdonítja a scoliosis (a gerinc görbülete). És ennek a jelenségnek a leggyakoribb oka rossz helyzet. Ha a gyermek hátát nem sík kontúr jellemzi, forduljon vertebológushoz vagy orthopedistához. Az orvos felírhatja a terápiás edzést, javasolhat egy speciális fűzőt a helyesbítéshez. Van egy masszázs, amellyel az orvos egyenesítheti a gyermek gerincét, javíthatja az izmok hangját.
A növekedési hormon - szomatotropin hiánya - rendkívül ritka: egy eset 5-10 ezer gyermek számára, és leggyakrabban örökletes. A bűnösök a gének ezen szervek szintéziséért és szekrécióáért felelős génjei. A szomatotropin hiánya a traumával, az elhúzódó stresszel járhat. Ha az endokrinológus meghatározza a növekedési hormonhiányt, hormonpótló kezelésre van szükség. Most léteznek olyan endokrinológiai központok, ahol injekcióként genotrofinot és más gyógyszereket használnak - szintetikus humán növekedési hormonokat.
Az a tény, hogy a gyermekek egy álomban nőnek fel, tudományosan megalapozott tény. A szomatotropin legaktívabban kiválasztódik a vérben éjszaka, amikor a csecsemő gyorsan alszik. Ennek fejlődése a nap folyamán ingadozik, és maximálisan érte el az éjszakát, különösen az elalvás után 1-1,5 órával. Nagyon fontos, hogy a gyermek megfigyelje az alvási rendszert, és nem sérti a hormonális szekréció bioritmusát. Ezért az örökös oldalra történő elküldése fontos legkésőbb 22:00 óráig. Reggel elmondhatja a kölyök: ma ma álmomba repültem. Repülsz - ez azt jelenti, hogy felnősz, õsi idõkben mondták. Higgye: egy napon a gyermeke biztosan nagyszerű lesz!
És az orr egyre nő
Bizonyíték van arra, hogy egy személy még 25 év után is növekedni fog, és elérheti a maximális növekedését körülbelül 35-40 évesen. Ezután minden tíz év alatt körülbelül 12 mm-rel csökken. Ennek oka az, hogy a porcok kiszáradnak az ízületek és a gerinc között. A fülek orra és lebenyei az emberi test egyetlen olyan része, amely egész életében tovább nő. 30 év után az orr kb. 5 mm-rel nő, és ha egy személy 97 évig él, akkor egy centiméterrel meghosszabbodik.