A teljes szoptatás egy csecsemő számára mindenekelőtt az egészség. A kiegyensúlyozott keverék, még a leghíresebb márka is, nem illeszkedik az anyatejhez. Először is, az anyatej hatékony eszköz a csecsemőkkel szembeni fertőzésekhez, és nincs analógja. A szoptatás hasznos mind a baba, mind az anyja számára. A gyermek életének első hónapjaiban a megfelelő táplálkozás az alapja a gyermek egészségének és életének.
Az anyatej által táplált csecsemők kevésbé valószínűleg allergiás reakciókat, cukorbetegséget, asztmát és rosszindulatú daganatokat szenvednek, mint a csecsemőkékből származó mesterséges keverékekkel tápláltak. Emellett a gyermek születése után az anyatej különleges anyag, amely kedvezően befolyásolja a gyermekek belsejét. Az anyatej kedvező tulajdonsága segít a gyermek emésztőrendszerének gyógyulásában, valamint védőfóliát hoz létre, amely megóvja a beleket a károsodástól.
A tejtermelés folyamata egyedi és egyedi. Pontosan a gyermek számára szükséges mennyiségben állítják elő. És az életkor megváltoztatásával a kompozíció olyan anyagokat tartalmaz, amelyek csak a baba számára megfelelőek. A nap folyamán a fehérje, a zsír és a szénhidrátok mennyisége nem állandó.
Így reggel több szénhidrát van - energia. A nap folyamán a baba fehérjéket kap - az anyagot a növekedéshez, és közelebb az éjszakához sok zsírt, pihentető alváshoz.
Elégtelenül érinti a szoptatást és a nőt. Ez a folyamat nem csak csökkenti a rosszindulatú daganatok kockázatát egy nő reproduktív szférájában, hanem biztosítja a csontszövet remineralizációját is. Emellett a szoptatás a hormonok (prolaktin és oxitocin) termelésének köszönhetően lehetővé teszi, hogy egy nő enyhítse a stresszt, megnyugtatja. A szoptatás segít gyorsan visszatérni a terhesség előtti súlyhoz. Azonban nem minden fiatal anya tudja, hogyan kell megfelelően betakarítani egy csecsemőt, hogyan kell megfelelően elhelyezni egy csecsemőt a mellkasán, mennyi időbe telik neki, hogy megeszi - ezek a kérdések sok anyukánál merülnek fel. A rossz technika mellett a szoptatás problémái is lehetnek a helytelen légkör, a nők fáradtsága, a gyermekekkel való kapcsolat hiánya, a szigorú menetrend szerinti étkezés, a rossz táplálkozás vagy az alváshiány. De ne fáradjon az anyatej hiánya, hiánya vagy hiánya, hipogalaktika - ez megoldható probléma.Annak érdekében, hogy később ne legyenek problémái a tejjel, még mindig terhes, a nőnek felelősségteljesen kell kezelnie táplálékát. És mit kell tennem ahhoz, hogy megkapja a tejet, és hogyan készítse elő megfelelően? A felesleges kalóriákra nincs szükség, de a tápanyagokat elegendő mennyiségben kell átadni a szervezetnek mind az anya, mind a baba számára. Fontos, hogy a táplálékban hús és hal (legalább 60% fehérje), valamint ásványi anyagokat és karotint, B- és E-vitaminokat, valamint aszkorbinsavat tartalmazzon.
De az étkezési anya menüje a hús és a hal mellett tartalmaznia kell kemény sajtot, túrót, tojást, tejet, bogyókat. Ügyeljen arra, hogy gabonaféléket, például zabot és hajdinát tartalmazzon. Egyébként az utóbbi kiváló hatással van az anyatej képződésére. Nagyon jó maréknyi hajdina darálék sütőben és olajban sütéses serpenyőben, majd a nap folyamán alaposan megrágott. Az étkezést 5-6 alkalommal kell felosztani, a gyermek etetésével összhangban, ami hozzájárul a tej képződéséhez. Igyál ugyanarra, annál, amennyit csak akarsz.
Fontos és jó pihenés, alvás, éjjel-nappal, az utcán sétálva. És az anya kapcsolata a babával. Ügyeljen arra, hogy a baba eldobja az étkezés idejét, győződjön meg róla, hogy a hasa érintkezik a hasürtől. Alkalmazza a baba a mellére olyan gyakran, ahogy kéri. A szoptató anyáknak mellmasszázsra van szükségük: felülről lefelé körkörös mozdulatokkal (enyhén préseléssel), mutasson ujjakat a mellbimbó felé, majd tartsa a hüvelyk és a mutatóujj közé, húzza ki. Annak érdekében, hogy segítsünk a tej leeresztésében, óvatosan le kell nyírni a mellet, mintha előretolnánk. Zuhanyzáskor vízzel mosson.
Egy nőnek emlékeznie kell a szoptatás három kritikus időszakára, tudnia kell, hogy a baba születése után tej van. Ez a gyermek születésének 4. és 10. napja, a 20., 30. és 3. hónap. Ezekben az időszakokban hormonális változások következnek be a női testben, ami veszélyeztetheti a laktációt. Fontos, hogy ne csak a táplálékot kövessük napjainkban, hanem mindenfajta nyugtalanság elkerülésére, valamint megelőző intézkedések megtételére.
Ne légy szkeptikus a gyógyteákkal kapcsolatban. A hatékonyság mellett sok nő bizonyítja, hogy ízletesek is. A fűszernövények csalódását normál tea formájában részesíthetjük.
Ha a gyermek születése után a tej kicsi, és észreveszi, hogy a gyermek nem szurkolja, akkor el kell kezdenie a növényi teát. A gyógynövények infúziója során fontos, hogy figyelemmel kísérje a csecsemőt, ha allergiás formában van a kiütések ezen a komponensen.
A gyógynövény keverék egyik változata: a kapor, a kömény és a szárított csalán levelei egyenlő arányban 1 liter vizet adnak, ragaszkodnak 7-10 percig, majd egy pohár pohár étkezést isznak.
Vagy 3 teáskanál száraz csalétet öntsünk 2 pohár meredek forró vízzel, hagyjuk állni 2 órán keresztül, szűrjük és vegyük be a napi mennyiséget.
Tudod hozzáadni oregano és melissa, ezek a gyógynövények nyugtató tulajdonságait, ami fontos, de van egy kellemes ízű.
Továbbá az asztali saláta, a retek, a pitypang levelek, az udvari zöldségek és a friss petrezselyem, amelyekből a zöld saláta főzhető, kedvezően helyreállítják a laktációs folyamatot.
Kiváló gyógymód az anyatej termelésének helyreállítására egy béta-karotint tartalmazó sárgarépa. Ebből vitaminos koktélokat készíthet: adjunk hozzá két kanál rántott sárgarépát egy pohár tejhez, hozzáadhatunk mézet. Egy másik recept a tejtermelés fokozására tej és dió ital. Ehhez egy pohár hámozott diót kell venni, egy kicsit őröltek és egy liter forraló tejhez öntik, majd 5-6 órán keresztül ragaszkodnak a termoszhoz, a beadott infúziót 20-30 perccel az etetés előtt.Ami a gyógyszereket illeti, anélkül, hogy kárt okozna a babának, csak Apilak tablettákat használhat, és segíthet a tej mennyiségének növelésében.
Most már tudod, hogy hogyan lehet a tejet a gyermek születése után, ami annyira fontos a baba teljes kifejlődéséhez.