A statisztikák szerint az ország lakosságának több mint 40% -a, kis-nagyoktól szenved, az időjárási változások során fellépő tünetek miatt. Ha korábban ez a megpróbáltatás csak a felnőtt generációnak szólt, most egyre több fiatal van kitéve az időjárási viszonyoknak.
Mi a metán függőség?
A Meteozavisimost szintén meteo-érzékeny; felelős az időjárási ingadozások érzékenységéért. A meteorológia más név a meteorológiai érzékenység helyett. Ez a betegség éles ugrások esetén, vagy a mágneses tér nyomásának vagy erősségének, néha a páratartalomnak és így tovább fokozódik (csökken).
A szervezet reakciói az időjárás változásaira
Ha drámai változások vannak a légkörben, az organizmus kétértelműen reagálhat. A reakció nem mindig feltételes vagy kiszámítható. Tehát a körülményektől függően az egyén munkaképessége is hirtelen leeshet, és hirtelen felemelkedhet. Az általános állapot, mind az egész szervezet, mind a szellemi, érzelmi szint ugyancsak különböző azonnali reakciókat válthat ki, néha súlyos és tartós depresszióhoz vezet, vagy éles és ésszerűtlen hangnem és hangulati növekedéshez vezet.
A szervezet válaszát az időjárási változásokra az adaptív mechanizmusok gyengülése, az immunitás csökkenése, a gyulladás, a krónikus betegségek megnyilvánulása vagy súlyosbodása stb. Okozza.
Az idegrendszeri és szív- és érrendszeri problémákkal küzdő időjárási ingadozások gyakran az embereknek szenvednek.
Tünetek meghatározása
Annak érdekében, hogy megértsük, mi a meteorológiai függőség, érdemes megvizsgálni a betegség manifesztációinak összes tüneteit.
A fő tíz tünet a fejfájás vagy a szédülés; vérnyomás ugrások; mellkasi fájdalom és szívdobogás; hidegrázás vagy láz; légszomj; a munkaképesség memóriájának maximális csökkenése, figyelem; szorongás vagy szorongás érzése; álmosság vagy álmatlanság; allergiás tünetek; a krónikus betegségek gyulladása és súlyosbodása; fájdalomérzés az ízületekben és a cuccokban.
migrén
Az egyik legismertebb és leggyakoribb tünet fájdalom a fej különböző részeiben: a templomokban, a fejben vagy az övben egyszerre más dolgok. Az érzékenység ilyen megnyilvánulása nem hagyhatja el a gazdát több órán át vagy több napig. Sajnos a migrén, és a legkisebb légköri változásokkal. Azt is vezetnek, hogy ugrik a nyomás.
álmatlanság
Különböző stresszek a meteoérzékenységgel együtt vezetik az embereket állandó szorongáshoz. Még akkor is, ha fáradt vagy, és szörnyen éhesek az alvás számára, az álmatlanság nem ad számodra esélyt, hogy teljesen felépüljön.
zaklatottság
Csakúgy, mint a stressz, az álmatlanság vezethet egy embert egy csomó őrült magatartás. A vitaminok hiánya, a megfelelő alvás és a légköri ingadozások következtében a test kiürül a rostából, ami a biológiai óra meghibásodásához vezet.
fájdalom
A fájdalom bárhol megjelenhet a testen, sőt a szervekben is. Leggyakrabban az ízületek, a vesék, a szív, néha a "végtagok csavarása".
Az ilyen fájdalmak különösen veszélyesek azok számára, akik asztmából és más krónikus betegségekből szenvednek.
Hasznos tippek a betegség megszabadulására
Tipp # 1
Azokban az esetekben, amikor a meteoérzékenység összefügg a krónikus reakciók és betegségek újbóli elkezdésével, először is meg kell előzni a megelőzést.
Tipp # 2
Ha az időjárás változásai során gyakran problémái vannak a vérerekkel, gondoskodjanak az egészségükről. Ki kell képezni őket, kontraszt zuhanyozni vagy tartós, de nem túl nagy edzést végezni. A legfontosabb dolog nem fájni.
3. tipp
Annak érdekében, hogy veszélyes napokon, amikor a légköri nyomás esik vagy emelkedik stb., Ne szenvedjenek szörnyű fájdalmaktól és rohamoktól, előzetesen fel kell készülnie. Az álmosság, az összetévesztés, a hatékonyság csökkentése és a figyelmes reakciók nem károsították Önt, több időt töltenek az utcán, sétálnak, friss levegőt lélegeznek. Ha megengeded az egészségedet, fuss meg, csinálj gyakorlatokat.
4. tipp
Gyakran előfordul, hogy a meteorológiai függőség megjelenése az immunrendszer leépülése. Ezért ez a tényezõ tovább befolyásolhatja a gyulladásos folyamatokat és a krónikus betegségek újbóli elkezdését. Érdemes gondoskodni a szervezet telítettségéről hasznos anyagokról és vitaminokról. Ne felejtsd el a kalciumot és egyéb anyagokat sem.
5. tipp
Ha mindent megtesz annak érdekében, hogy elkerülje az időjárás érzékenységét, de sikertelenül - forduljon szakemberhez. Néha a gyógyulás rosszabb következményekhez vezethet, mint a betegség figyelmen kívül hagyása.
Végre
A meteorológiai érzékenységtől és a meteorológiai érzékenységtől való védelem érdekében a meteorológiai változások legmagasabb aktivitásának idején kövesse a következő szabályokat:
az erkölcsi, pszichológiai stressz csökkentése;
a fizikai munkát nem szabad teljes mértékben kihasználni, hogy erő maradjon;
Ne sértsd meg a sült húsételeket, és ne ettél éles és zsíros ételeket;
Ne fogyasszon alkoholtartalmú italokat vagy alkohol tartalmú italokat;
A nyugtatókat csak akkor szabad elfogyasztani, ha idegrendszeri vagy ideges tünetei vannak az álmatlanságban.