Mentse az egészséges alvást a baba számára

"Olyanok vagyunk, mint az álmaink. És az egész kis életünket alvással veszik körül. William Shakespeare.
Annak érdekében, hogy egy egészséges alvást tartson a csecsemő számára, az a táplálékkal együtt leginkább zavarja az anyát. Megpróbálunk választ adni a legizgalmasabb kérdésekre, és tanácsokat adni arról, hogyan lehet aludni.
Napjaink álma a baba még nagyon szükséges . A szakértők azt javasolják, hogy egészséges alvást tartson fenn egy kisgyerek számára és a pihenőnap 6-7 évre, mivel ez fokozza a figyelem koncentrációját, kedvező hatással van az egészségre (növeli a szervezet immunitását). Azonban minden gyermek más. Néhányan, akik nem hajlandók elaludni a nap folyamán, "öntik" az éjszakát. De ez nem egy kiút a helyzetből. Légy türelemmel, próbáld meg megtalálni az alvás elutasításának okait. Ha nem kapod meg magad, menj a gyermekorvoshoz. Talán azt javasolja, hogy fürödjék a gyermeket a nyugtató gyűjteményekben.
Vízkezelést is át lehet vinni egy korábbi, nappali időre. Úszás és masszázs közben a baba energiát veszít, fáradt lesz, és ennek eredményeképpen gyorsan elalszik. De előfordul, hogy a gyermeket nem lehet lefektetni. És mindez azért, mert a hasznos eljárások során kapott energia meg kell találnia a kiutat.

Ha megpróbálsz kizárni az összes zajt, amíg alszol , akkor rossz. Mindenben van egy intézkedés. A gyerek, aki a kezdetektől fogva teljesen elhallgatott, teljes csendben ébred fel minden zajból. Természetesen, amíg a gyermek elaludt, a TV, rádió vagy magnetofon hangerejét el kell némítani. De a természetes hang háttér (a padló, az ajtó, a puha beszéd) nyersanyagnak jelen kell lennie a morzsák alvásakor, különösen a nappal. És hogy a baba erősebb az alvásban, feküdjön kedvenc puha játékával - egy bolyhos medvével vagy zainkával, amelyre álmodozhatsz. A legfontosabb dolog, hogy ez a játék biztonságos anyagból készült, és nem tartalmazott apró alkatrészeket. Ez a legjobb "helyettesítő" anya alvás közben. Felkelt, a kis ember megöleli a kedves nyuszi és meg van győződve róla, hogy nem egyedül van az ágyában.

A csecsemővel való tartós érintkezés miatt a csecsemőben kialakul a rosszformáció, és kellemetlen kiütés jelenhet meg a száj körül. És ami a legfontosabb: amint egy álom álomba esik a szájából, a kincsed azonnal felébred és sír. Fel kell kelni, hogy a morzsa egy próbabábu és a szikla. Szükség van fokozatosan elvágni a kis kölyköt, hogy elaludjon egy cumi. Az első kísérlet 6-8 hónap alatt megtörténhet - ebben a korban a szopás szükségessége gyengíti a gyermekeket.
Próbáld áthelyezni a délutáni napot egy későbbi időpontra, hogy a gyerek tényleg fáradjon a naphoz. A napi ébrenléte diverzifikálja az intenzív játékokat, tevékenységeket, többet az utcán: ez segít fenntartani az egészséges alvást a baba számára.
Este megpróbálják megfigyelni a lefekvés rituáléit: csendes játékokat, úszást, tündérmeséket vagy éjszakai lullabást. Talán még morzsával is le kell feküdnöd. Lehetséges, hogy szükség van egy neurológiai tanácsra, amely valószínűleg masszázzsal és úszással fog ajánlani. Felbecsülhetetlen érték lehet a homeopata konzultációja, aki felkínálja a megfelelő gyógyszereket.

Elemezze, hogyan helyezi el a morzsákat, mik a mikroklíma a helyiségben. Talán a hálószoba túl száraz levegő, ezért a baba megszáradja a nyálkahártyákat, és nehéz lélegezni. A kislány öltözése jobb a testben vagy a "kis emberben": nem okoz kellemetlenséget, mert nem csavarodik meg, és nem kopol a hátán.
Természetesen az egyik legfontosabb pillanat a pelenka kiválasztása. A közelmúltban készített interjú során megkérdezett európai anyák több mint felének (55% -a) egyetértett abban, hogy könnyű egészséges alvást tartani egy kényelmes pelenka számára.