Másrészt a természetben előforduló adagolási folyamat során néha kudarcok és komplikációk jelentkeznek, amelyek kötelező orvosi beavatkozást igényelnek. Ezért sok gyakorló szülész-nőgyógyász úgy véli, hogy a szülést kizárólag a természetes szüléshez, az enyhe, éretlen románchoz való hozzáállást érinti. Természetesen ez rajtad áll, és senki sem rendelkezik azzal a joggal, hogy megalapozza az ideális születések megértését. De fontos, hogy a jövőbeli anyák tudják, hogy a szülés során felmerülő problémák egy része az önszabályozás különböző módszerei révén önállóan kijavítható.
Ezek a módszerek a következők:
- a test helyzetének megváltozása és a mozgás a szülés alatt;
- vízi eljárások;
- masszázs technikák;
- auto-képzés;
- Pihenés;
- pszichológiai segítség;
- légzési módszerek.
Az önszabályozás módjai lehetővé teszik, hogy egy nő aktív résztvevője legyen a saját születéseinek, és ellenőrizze jelenlegi helyzetét. És ha ezek a módszerek, beleértve a szülés ideje alatt a megfelelő légzés módjait, bizonyos okokból nem segítenek megbirkózni a felmerülő szövődményekkel, akkor az önmagát születő nő dönthet orvosi beavatkozásról a szülés alatt.
Az alapok alapja
A jógusok azt mondják, hogy "a légzés tükrözi belső állapotunkat, ezért a légzés vezérlése az ember tudata fölött áll. A mindennapi életben a fizikai és szellemi stressz minden formája megváltoztatja a légzés ritmusait. Amikor boldog vagy szorongó, fáradt vagy meglepett valami, a légzés a mélytől a felszínig, a simatól a diszkrétig, a ritmikustól a lélegzésig terjedhet, egy rongyos ideges ritmusban.
Szüléskor egy nő összetett, sokrétű terhelést tapasztal, ezért a munka növekedésének bizonyos szakaszában a légzés spontán vált.
A születést szenvedő nő teste megváltoztatja a légzés gyakoriságát, mélységét és ritmusát. Sajnos, nem mindig spontán változások a légzési segítséget. Előfordulhat, hogy a tüdő idő előtti hiperventilációja, az akaratlan lélegzetvesztés, a hisztérikus légzés és a légzőminta egyéb negatív változásai súlyosbítják a nő negatív tapasztalatait, és az önkontroll elvesztését, a nem megfelelő magatartást, a súlyos érzelmi állapotot és a szülésznők kéréseire való képtelenséget eredményezik.
A légzés segíti a nőt szülni:
- pihenjen a küzdelem alatt, és ami a legfontosabb - közöttük;
- nyugodjon le, ideges feszültséget;
- tartsa a fájdalmat;
- a lassú munkaerő felgyorsítása;
- erők megmentése;
- Aktiválja erőforrásait a megfelelő időben.
A szülés első időszakát
Ha a méhnyak lassan kinyílik, akkor a "szigorítás" vagy a "szaggatott" lélegzés segítségével "lenyomhatja" a folyamatot. Ez a légzés lerövidíti a küzdelem időtartamát anélkül, hogy csökkentené annak hatékonyságát.
Gyakran előfordul, hogy a méh spontán taszító ereje nem képes megbirkózni a baba előmozdításával. Ezután a nőnek az úgynevezett nagyobb erőfeszítéssel kell eljárnia.
A kísérlet elején mély lélegezni kell a tüdő teljes erejében, éles mély lélegzetet kell venni, egy kis podvydokh és tartani a lélegzetét; szorosan nyomja az állát a mellkasához;
Próbáld meg nem feszíteni az arcodat és pihentetni a medencefenék izmait, megfojtani az hasi izmok izmait, és erőteljesen benyomódni a medencefenékre, végül pedig lassú, nyugodt kilégzésre.
Szükség esetén így akár egy-három alkalommal is meg lehet szabadulni.
Azok a nők, akik nem kapnak lélegzetvételt, lélegezhetik magukat "sikolyként." A hangos, erős kiáltás hasonló a jó kísérlethez.
Bizonyos esetekben éppen ellenkezőleg, meg kell akadályoznunk egy kényszerlen vágyat a nyomásra. A szülésznő általában a következő parancsot adja: "Ne botladozzon!" Ez akkor történik, ha a gyermek korábban elmozdult, mint ahogy a méhnyak sikerült kinyitni, vagy ha a kísérlet gyors áramlást eredményezett.
Néha nagyon nehéz egy nő számára megérteni, hogyan lehet megakadályozni, ha annyira "tuzhit". Valójában ebben a pillanatban csak a mély lélegzeteket, a sikolyokat és a lélegzetvételeket kell elkerülni, amit a legjobban a "kutya-szerű" vagy lélegző technikák a szülés ideje alatt, melyet sekély lélegzet és éles kilégzés jellemez.
Ugyanezeket a reteszelési kísérleteket használják a gyermek fejének fogadásakor, hogy ne sérülhessék meg a gyermeket, és ne károsíthassák az anya kopaszát. Gyenge (gyenge) próbálkozásokkal a mély és gyakori légzés miatt felgyülemlik intenzitásuk a kísérletekben.
A kölyök megtudta ezt a kommunikációt a méhen belüli fejlődésének hosszú hónapjaiban. Ez a nyelv tájékoztatta őt a nyugalom és az izgalom időszakairól, energiával vádolta és megnyugtatta.
Ez a módszer minden anya számára elérhető, annak érdekében, hogy megnyugtassa a csecsemőt a szülésben, és növelje az optimizmust, az önbizalmat és a támogatást, annak ellenére, hogy a baba a születési folyamat során minden gondot tapasztal.
A lélegzetvétel egy hullámhoz állítja a nemzet minden tagját, és segít egy közös esemény harmonikus dallamának kialakításában.