A mosoly szépsége nem egy férfi varázsa, hanem hófehér, még a fogaknál is, ezért legújabban a fogfehérítés leggyakrabban zajlik. A legtöbb embernél a fogak természetes színe szürkés vagy sárgás színű. Ezen kívül a fogak felhalmozódnak a fogkő és a plakk, amelyek eltávolíthatók a professzionális fogtisztítás segítségével.
Sokan tudják, hogy évente egyszer meg kell látogatni a fogorvost, de a legjobb az évek kétszerese. Ha idõben egy fogorvoshoz látogat, észlelheti a kezdõ fogszuvasodást, de csökkentheti a fogorvosi kezelés költségeit is. Töltőanyagokat választanak ki a fogak zománcának színére, majd a tömítések láthatatlanok.
Ha elektromos fogkefét és a legjobb fogkrétát használ, ez megakadályozza a plakk megjelenését. Valószínűleg a dohányzókra, az erős tea és a kávé szerelmeseire utal, gyorsan sötétednek a fogzománc.
A fogak zománcának tisztázása érdekében évente kétszer szakmai takarítási eljárást kell végezni. Ezt az eljárást nagyon gyorsan végezzük, és teljesen fájdalommentes. Ha a fogak nem plakk és káprázatosan fehérek, akkor nem fognak gyönyörűnek lenni, ha egyenetlenül nőnek. A szolgáltatás elzáródásának korrekcióját felnőttek és gyermekek is használhatják. Ehhez orvoshoz kell fordulnia, hogy megtudja, hogyan gyönyörködjön és mosolyogjon.
A mindennapi életben a nevetés erejét használhatjuk. Készíthet néhány egyszerű ajánlást, amelyek pozitív hangulatot fognak alkalmazkodni, és enyhítik a feszültséget egy kemény nap után.
1. Kezdje a reggelt mosollyal. Nevetés a tükör előtt, különböző arcok készítésével. Ha nem maradt rossz hangulatban, próbáljon meg legalább 10 vagy 15 percig mosolyt az arcán. Végtére is, az agy nem érdekli, hogy őszintén mosolyog. Volt egy jel, hogy "minden rendben van", és bizonyos hormonok előállnak a testben. És a személy automatikusan elindul, hogy jobban érezze magát.
2. Egy stresszes helyzetben a metróban, vagy egy forgalmi dugóban a rush hour során próbálj meg belülről mosolyogni. Képzeld el, hogy mosolyt fektetsz a szűk helyekre. Segít pihenni.
3 . A nyugati orvosok nevetően azt tanácsolják, hogy ilyen "humoros naplót" készítsenek, és vicceket, vicces élethelyzeteket írjanak le, mindazt, ami felvidítaná.
4. Többször látni vígjátékokat, vicceket olvasni, nagyon hasznos. És ami a legfontosabb, ne habozzon őszintén nevetni.
Mint hasznos nevetés
Kísérletesen bizonyította, hogy a nevetés:
1. Megerősíti az immunitást és örömet okoz
Amikor az emberi testben nevetnek, a boldogság hormonjait előállítják, amelyek felelősek a jó hangulathoz. Immunmoduláló hatásuk van: a nevetés eredményeképpen megnő a "gyilkos sejtek" száma, amelyek a daganatok ellen küzdenek és védelmet nyújtanak a vírusok ellen. A nevetés enyhíti a fájdalmat.
2. stresszel küzdve:
Amikor nevetünk, egy úgynevezett "biztonsági szelep" jelenik meg testünkben, ami megakadályozza a stressz hormonok, a létfontosságú szervek útját. Végül is ezek a hormonok eltömíthetik az ereket, megnőhetnek a vérlemezkék, növelhetik a vérnyomást és gyengén befolyásolhatják az immunrendszert.
3. A test telített oxigénnel, és ellazítja : A nevetés mélyebb lélegzést ad, intenzívebb kilégzést és gyors kilégzést, többet vesznek és többet lélegeznek. A tüdejünk megszabadul a levegőtől, a gázcsere többször emelkedik, mindez hozzájárul az általános pihenéshez, és jól érinti a testet.
4. Segíti a test tisztítását:
Nevetéssel a bél munkája javul, a has mély izmai érintettek, ami segít a toxinok és toxinok tisztításában. És amikor erőteljes nevetés, ez egy jó masszázs a belső szervek számára.
Elme és nevetés
A nevetésnek erős pszichoterápiás hatása van, enyhíti a feszültséget és a pszichológiai fáradtságot. Általában az igazi érzelmek megmutatása érdekében ez megakadályozza, hogy a gyermekkortól kezdve érzést érezzünk: lehetetlen, lehetetlen. Minden félelmeink és tapasztalataink valamiféle stressz formájában alakulnak ki, amely kemény héjúvá válik. A nevetés átengedi ezt a héjat, a testet felszabadítják a bilincsekről, könnyűvé válik, szabad.
Nagyon jó, ha elmész, és találkoztunk egy mosolygós emberrel az arcán. És ne mosolyzon meg neked, hanem valaki másnak vagy gondolataitoknak. Nem számít, a legfontosabb, hogy mosolyog. Észrevetted már valaha, hogyan változik az ember arca, amikor mosolyog? Ha a mosoly őszinte és elmegy a szívből. Jól érzem magam. Ha szeretnéd, tanácsot adok neked: reggel, amint felébredsz, mosolyogj az új napig, képzeld el, emlékszel valami jóra, és egész nap garantálod a jó hangulatot. Gyakran mosolyog az embereknek, hogy őszinte, a szívből és mindannyian kiváló lesz.
Legyünk őszinteek, gyakrabban mosolyogjunk magunknak. Gyakorlatilag mindenki számára nevetni, de vannak olyan korlátozások, mint például a stroke, a szívbetegség, a műtét utáni időszak és a terápia megkezdése előtt.