De sajnos a közelmúltban a modern társadalomban általában nincs rózsás tendencia: az emberek kevesebb időt töltöttek ugyanabban az asztalnál, vacsoráztak, vacsoráztak különböző időpontokban vagy akár a ház falain kívül. És az ilyen családok száma riasztóan növekszik.
Rendszerint a vacsora az egyetlen lehetőség az egész családdal való együttélésre. De, mivel szinte minden konyhában "az asztal fő díszítése" a televízió, a családtagok gyakran a csevegésről beszélgetnek az esti televíziós műsorok megtekintésekor.
Annak érdekében, hogy megtudja, mi történik a háztartás lelkében, mi történik az életükben, hogyan töltötték el a napot, meg kell gondolni, hogyan lehet egy rendezvényt egy egyszerű rendes vacsoráról vagy vacsoráról csinálni. Ráadásul az esemény lenyűgöző és különleges, amellyel nemcsak a család összeválogatásával, hanem a gyermekek egy bizonyos értékrendben történő bevezetésével is lehetséges.
Miért tűnnek el a közös családi étkezések hagyományai?
Finom ételek, lelkes beszélgetés és hangos nevetés - ezek a családi vacsorák alkotóelemei. De állandó foglalkoztatásunk nem teszi lehetővé, hogy az egész családot ugyanazon az asztalon összegyűjtsük. De miért?A tizenévesek látják, hogy a szülők későn dolgoznak, és maguk a szülők, hogy munkájuk ütemezése és a napi menetrend nem egyeznek meg.
A gyakran említett okok között meg lehet különböztetni a "hajlandóságot arra, hogy együtt vacsorázzanak", "nem hajlandóak túlzottan beavatkozni a dolgokba és irányítani a gyermekek életét", valamint "túlságosan érdekes televíziós programokat, amelyek egyszerűen lehetetlenek elszalasztani".
De leggyakrabban a felnőttek és a gyerekek azt mondják, hogy egyszerűen "túl elfoglalt "ak ahhoz, hogy együtt ebédelnek vagy vacsorázzanak. De azért, hogy megőrizzék és egyesítsék a családot, ne hagyják figyelmen kívül a tinédzser problémákat, és így elkerüljék a lehetséges szomorú következményeket, nagy erőfeszítéseket kell tenni annak érdekében, hogy a közös családi étkezések minden családban jó hagyomány legyenek.
Csak kezdj el beszélgetni egymással
Valójában, annak érdekében, hogy megmentsék a sok családot, hogy kivonják őket a félreértések és konfliktusok mocsarából, nem szabad segítséget nyújtani a pszichoanalitikusoknak. Csak egy asztalnál kell összegyűjteniük, hogy nyugodtan és nyíltan megvitassák az aktuális kérdéseket.Mivel a legtöbb család számára a fő probléma az, hogy nem beszélnek egymással.
A szülők gyakori utazása, a barátokkal való találkozók, a gyerekek különféle hobbija, mindez elveszi a családdal elköltött értékes időt. De hogyan lehet rangsorolni? A legtöbb felnőtt könnyedén megoldja ezeket a problémákat a munkahelyén, de amikor háztartási foglalkozásokról van szó, akkor tehetetlenek. Bár a sikeres munka hatékony tervezést igényel, ezért a család pontosan ugyanolyan gondos megközelítést követel meg mindenben, beleértve a közös családi étkezések megszervezését.
Tehát hogyan lehet egységesebbé tenni a családot közös vacsorák segítségével?
Figyelembe véve azt a tényt, hogy a családi vacsora nem csak közös étkezés, hanem a családi stabilitás fontos feltétele, bizonyos vacsorák megtartására is szükség van.
- Tervezze meg a családi vacsorák és vacsorák napját és idejét, tartsa be a menetrendet, amíg a közös ételek hagyományt nem kapnak. És a legjobb, ha más fontos háztartási munkákat tervezünk, amelyeket együtt kell csinálni egy családi étkezés előtt vagy után. Eleinte nem lesz könnyű követni az ütemtervet, de az eredmény nem lesz sokáig. Kezdje el valós idővel - például vasárnap közös vacsorával -, majd idővel még több estét választhat a héten. Ügyeljen arra, hogy a vacsora bizonyos időtartamát elosztsa. Mivel lassan sietve az élelmiszer rosszabb emésztést és emésztést jelent, ami nem a legkedvezőbb hatás a szervezet egészségére és általános egészségi állapotára nézve.
- A legjobb, ha egy kerek asztalnál vacsorázni, de nem a TV előtt. A vacsora felszívása a műsort követve, a kanapén ült a tálcával a kezében, valószínűleg nem beszél. És nincs semmi meglepő abban a tényben, hogy az elmúlt tíz évben az étkezőasztalok értékesítése drámaian csökkent, mert sok család egyszerűen nem látja szükségét.
- Vegyük úgy, hogy a szabály a vacsora elkezdése előtt valami fontosat mondjon, amely a gyerekeknek adta a szót. Például köszönetet mondj valakinek, aki vacsorát főzött, vagy valami fontosat tett az egész családnak.
- Ebéd közben csak a pozitív pillanatokat és eseményeket beszélje meg.
- Megmagyarázhatja az új, ismeretlen szavakat is a gyerekeknek, és kitalálhat néhány vicces történetet, ahol ezeket a szavakat említik. Így szórakozhat és bővítheti a gyerekek szókincsét.
- Próbálja ki az új ételeket. Végül is ugyanazt a dolgot eszik, és ebédet egy eseménybe fordítunk, hetente egyszer főzhetünk a világ különböző részeiről, és megbeszéljük a recepteket és az új íz érzéseket.
- Honnan származik az élelmiszer? Beszélj az asztalról erről. Kérdezze meg a gyerekeket, hogy tudják-e, hogy honnan származik ez a termék vagy a termék. Ezek és sok más kérdés nemcsak érdekes beszélgetés létrehozását segíti elő, hanem a tudás hiányosságainak felismerését és megszüntetését is.
- Nevess a vacsorán! Egy tréfával egyszerűbbé és emlékezetessé teheti a hétköznapi családi vacsorát. A könyvesboltban megtalálható az anekdoták és viccek gyűjteménye, mely különböző korú gyermekek számára készült. Ezenkívül ismeretes, hogy a nevetés hozzájárul az emésztéshez.