Az emberek kedvelik, amikor megkapják. De gyakran a bátorság és az önbizalom hiánya miatt az emberek kihagyják a lehetőségeket, attól félnek, hogy bármit is mondanak. Van egy elégedetlenség önmagával, elégedetlen az életeddel. Ezt a helyzetet nehezen lehet megjavítani, de lehet. Hogyan nyugodj meg magadban az életben, olvasd el és kezdd el csinálni most!
Kezdje a megjelenést
Persze az önbizalom a fejében kezdődik. De jobb, ha külsőleg támogatjuk. A tükörhöz közelít, mi látható? A vállak kiegyenesednek, a fej fel van emelve, a gyomor be van húzva, és a lábak nem térdelnek. Nem? Akkor ki kell igazítanod magad három számlára. Egy vállát előre, hogy a hátát kerekítse. Két - emelje fel őket, mintha rázzná. Három - vállat vigyétek vissza, amennyire csak lehetséges, és csökkentse őket. És a tükörben egy másik személy tükröződik. A fej fel van emelve, a mellkas előre van, a gyomor nem tapad, a lábak egyenletesek. És azonnal magabiztosabbnak érzi magát. Természetesen meg kell figyelned a testtartását, és nem szabad megengeded magadnak, hogy "púpozzon". Ez nem egyszerű feladat, de magadért ilyen áldozatokat is el tudsz menni.
A testtartás mögött jár a járás. A magabiztosság érdekében az utcán kiegyenesednie kell, ki kell igazítani a vállát, fel kell emelni a fejét. A fejed lefelé, nem szabad sétálni. Ez nemcsak egy unalmas embert ad, hanem fájdalmat okoz. A nyakon vannak ráncok, amelyekből nehéz megszabadulni, és az álla deformálódik, mert a második és a harmadik megjelenhet. Miután helyes testtartást vett be, nézze meg a lépést, nehogy "ügyetlen" legyen, ne "csússzon ki", és ne essen különösebben a kezedet sétálás közben. Ha sarkú cipőt viselsz, óvatosnak kell lenned, nehogy félig behajlított lábain járj. Természetesen ez megtörténik, nagyon fáradt leszel, és a magas sarkúaknál nehezebb járni egész nap. Akkor jobb választani a cipők javára alacsony sebességgel, mert egy lány, aki úgy megy, mint egy kacsa egy nagyon vicces, és egyben szörnyű látvány.
Az életben nincsenek olyan csekélyek, hogy magabiztosak legyenek, magabiztosnak kell lennie. Még akkor is, ha csak ülsz. Egyenesen, szabadon ülve, nem támaszkodva az asztalra - úgy tűnik, könnyebbé válik. De a legtöbben nem szoktak ülni ily módon. Ezért otthon kell gyakorolnia, TV-t nézni vagy telefonon beszélnie. Fokozatosan a szokásosan és gyönyörűen viselkedik, de először is önszabályozásra van szükség.
Biztos vagy benne az életében, ha jól nézel ki. A jól ápolt nő mindig gyönyörű. Soha ne engedje piszkos ruhát, kellemetlen szagokat vagy mosatlan körmöket. Ha az egész századról van kilátás, akkor magabiztosságot érez, és a körülötte levő emberek is észreveszik ezt.
Vedd fel a belső világot
Amikor külső bizalmat hoztunk létre, a belsőhez fordulunk. Természetesen az ellenkezőjét teheti meg, de az erkölcsi hangulat sokáig tarthat. És ha már a fele a csata készen van, akkor könnyebb cselekedni.
A hang nagyon fontos eszköz az életünkben. Normális helyzetekben nyugodtan és magabiztosnak kell lennie. Nagyon gyakran az üzletekben vagy az éttermekben olyan emberekkel találkozhatsz, akik, mintha félnének és bocsánatot kérnének, beszélgethetnek a résztvevőkkel. Ugyanígy kommunikálunk kollégákkal, ügyfelekkel, szomszédokkal. Ezért nagyon fontos, hogy magabiztosan beszéljen és érezze magát az életben. Ismét gyakorolni lehet üzletekben vagy éttermekben. Kérdezd az eladót az üzletben, vagy készíts el egy rendelést az étteremben, nézd meg a hangodat. Nem kell remegnie, és túl csendes, a hangnak biztosnak kell lennie. Végül Ön az ügyfél és a tulajdonos a helyzet, nincs senki, aki féljen, és semmi bocsánatot kérni. Ismét, miután kifejlesztett egy szokást, időben képesek lesznek mindenki számára könnyen kommunikálni.
Ahhoz, hogy biztonságban érezze magát az életben, fontos, hogy nagy ismerősök köre legyen. És hogy megjelenjenek, meg kell tanulniuk a kommunikáció képességét. Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy megtanulják, hogyan kell tartani a beszélgetést. Nagyon gyakran egy ismeretlen társaságban, vagy akár kollégákkal vagy osztálytársaikkal körülvéve tudunk zárt módon viselkedni, és mindenkor csendben maradni. Általában ezek az emberek az idő múlásával láthatatlanná válnak, és nem veszik észre. Ezért mindig meg kell próbálnod tartani a beszélgetést. Már van magabiztos testtartás, szép megjelenés, normális hangon tudunk beszélni. Tehát ne tévesszen meg más emberek. Valószínűleg félénk, nem kevesebb, mint a tiéd, csak megtanultam maszkolni. Beszélgetni kell a beszélgetéseket anélkül, hogy félne valamitől, ami nem helyes. Mindenesetre a kommunikáció tapasztalatai nemcsak a rokonokkal fognak növelni az önbizalmat, és segítenek abban, hogy jobban megtalálják a közös nyelvet másokkal. És minden kijelentést mindig le lehet fordítani egy viccre.
És ami még fontosabb, ne felejtsd el dicsérni magadat. Mindenki ismeri az auto-képzés módját, amikor valaki megpróbálja meggyőzni magát, hogy szeretetteljes szavakkal és jóváhagyással segítse meg magát. Dicséret az idegenektől nem mindig kapja meg, ha akarod. Az emberek gyakran elfoglalják magukat, nincs időjük arra, hogy valaki másnak a tömegből jussanak el. De van olyan személyed, aki szorosan figyelemmel kíséri sikereit és győzelmét, magadat. Köszönjük, hogy dolgozol magadon, sokat érhetsz el. Dicsérjétek magatokat először, és a többiek biztosan észreveszik a jobb változást, és elkezdenek csodálni egy érdekes és önbiztos nőt - te!