A félénkség és a hiábavalóság, a zavartság és a félénkség akadályozza a kívánt cél elérését. Így ha szabadon és magabiztosan szeretne kommunikálni azokkal, akik kivágnak, anélkül, hogy bármilyen zavart észlelnének, nagyon fontos, hogy megtudja, hogyan lehet legyőzni a félénkséget.
Hogyan lehet legyőzni a félénkséget ?
Ezen túlmenően mindennapi munkát és tudatos erőfeszítéseket kell készítenie, csak ebben az esetben megbirkózhat a félénken és megszabadulhat tőle. Először is tisztázni kell, hogy mi is nagyon kellemetlen benned, mitől szégyenlős. Talán ez arra utal, hogy megjelenik, vagy talán egy elégtelen beszédre, vagy aggódsz, hogy képtelenek komplex beszédkifejezéseket alkalmazni, ami miatt nem tudsz a mentális és analitikus képességeidről. Fontos megjegyezni a következőket: bármi is volt a kényszer okozója, a fő oka magad. Tény, hogy a kanyargó emberek tele vannak aggodalommal, bármit is mondanak, hogy gyorsan elfelejtik őket, ne tegye túlságosan a szavakat, és szívvel vigye őket.
Ha egy személy bizonyosan megmutatja elítélő magatartását, ez azt jelenti, hogy mindennapi élete bármilyen nehézséget okoz, vagy azt mondhatja, hogy valamilyen oknál fogva ez a személynek nincs napja a kérdése, és így tovább. Tehát, ha találkoztál egy durva emberrel, mielőtt meghallgatod a kritikát a címedben, emlékezz erre.
Megpróbálhatja megtervezni a tanulmányait másnap, miután mindegyiket előre megvizsgálva megpróbálta túlélni. Ez a megoldás segít elkerülni a jövőben ez vagy az akció újdonságát, és ennek eredményeképpen nem lesz helye a kínos helyzetnek és kínos helyzetnek.
Abban az esetben, ha idegenekkel találkozik, fontos előkészíteni ezt a feladatot. Gondosan gondolja át minden apróságot, minden kérdést, amire megkérdezik. Lehetőséged van a monológ hatásának javítására a tükör előtt. A jövőben, ha tudja, mit kell mondania, a kommunikáció sokkal könnyebb lesz. Az is fontos, hogy ne felejtsük el, hogy a legtöbb ember nem szeretne hallgatni, hanem beszélni - ezt felhasználva válik a legjobb tárgyalópartnernek, próbáljon meg egy papírlapot, hogy minden kedves véleményét kiírja és gyakrabban olvassa el. Bármely nő, még a legfélelmetlenebb is, sok pozitív tulajdonsággal rendelkezik, így a lista nagyon egyszerű lesz. Próbáld meg elsajátítani az artfiltert is, ami nagyobb bizalommal jár, és növeli az önbecsülést.
Milyen gyorsan tudsz legyőzni a félénkséget ?
Ha érzelmeidet érzi mások között, próbáljon tanácsot adni azokban a dolgokban, amelyekről jól ismerkedtek. Emellett a pszichológiai beállítások, amelyek fontosak a napi többszöri ismétléshez, szintén segítenek. A szavak nagyon erős energiával rendelkeznek, és hatással lehetnek mindazokra, amik egy embernél történik. Végtére is, a mások által hallott szavak nagy hatással vannak rád. Ezért a lehető leggyakrabban meg kell ismételni, hogy nem vagy félénk ember. Most azonnal elkezdheti azt mondani, hogy erős nő vagy, magabiztos magadban és cselekvéseidben. A tudatalatti hamarosan egy észlelt kijelentés.
Ne feledje, hogy nem célszerű összehasonlítani magát a kiemelkedő személyiségekkel. Ön egyéni, hagyja azt a vágyat, hogy valaki váljon, aki valójában nem vagy. Fontos, hogy nyugodt és magabiztos maradj a cselekedeteidben. Felkészülve a közelgő eseményekre, a légzés gin segítségével békét érhet el. Vigyázz a testtartásra, és mindig nézz közvetlenül a szemmel tartott beszélgetőpartnernek, figyeld a beszédedet, sima és mérhető legyen. Magatartása közvetlenül attól függ, hogyan érzékelheti a környezetet.
Tippek a pszichológusok számára, hogyan lehet megszabadulni a félénkségtől
Annak érdekében, hogy megszabaduljon egy ilyen jelentéstől, a félénkség segíteni fogja az önmagával szembeni magatartás megváltoztatását. Ha hirtelen úgy érzed a félelem érzését, hogy kommunikálsz a beszélgetőpartnernél, néhány mélyen sóhajt, akkor megnyugtat. Otthon használhat néhány gyakorlatot. Például, ha mélyen sóhajt a szemeddel, képzelje el, hogy a pozitív energia minden egyes sóhajban megtörik, és a kilégzéssel a félelem és a bizonytalanság elmúlik. A légáramlásokkal a fény és a hő elkezd tölteni, ami egész testre kiterjedt, minden cellát kitöltve. Ne feledje, hogy a körülötte levő emberek sem tökéletesek. Mindenki hibázhat, és humorral kezelheti hibáit. Vegyed magad ironikusabban, mert egy ilyen hozzáállás a környezetet nagyon szimpatikus lesz. Hangsúlyozzátok erősségeit és beszélgetőpartnereit. Győződjön meg róla, hogy a környezete magabiztos. Talán egy időben korábban kényelmetlenül érzed magad, de idővel ez szokássá válik, és a zavargás nehézségek nélkül eltűnik.
Ha nem a vidám és zajos cégek, közintézmények pártja, akkor ne látogasson el ilyen helyekre és intézményekbe. Végül is így érezni fogod "nem a sajátodban", és ez nem segít feloldani a félénkséget és a félénkséget, épp ellenkezőleg, hozzájárulhat manifesztációihoz. Kommunikáljon olyan emberekkel, akik oszthatják meg a preferenciáikat: ezek a város vagy a park körül járhatnak. Töltsön el időt olyan emberekkel, akik megoszthatják veled érdeklődési körét.