A modern világban a betegség széles körű nyilvánosságot kapott, mivel a sarok fájdalma sok ember állandó társává vált, különösen azoknál a nőknél, akik nagy lepattanót és túlsúlyos férfiakat preferálnak (a láb nem képes ellenállni a testtömegnek).
Fájdalom a sarokban: kezelés és orvosi tanácsadás
Az orvosok hangsúlyozzák, hogy megszabadulhat a betegségtől, de nem szabad öngyógyszereket először beadnia, hanem az orvosi rendelőhöz érkeznie, vizsgálatokat kell végezni, és egy egész komplexumon alapuló professzionális kezelést kell végeznie: gyógyszerek, fizioterápiás eljárások és testgyógyászati terápia.
Mielőtt ezt a tanácsot követné, és a kezelési eljárások során, kezdjen el egyszerű lépéseket tenni, amelyek enyhítik a fájdalmat a sarokban:
- Napi melegfürdők lábakhoz való hozzáadásával, só hozzáadásával (jódozott vagy gyógyító), szódavízzel és szokásos szappannal. Javasoljuk, hogy a fürdőket reggel és este vegye be;
- Lefekvés előtt helyezze fel a fűtőtestet lábra - tölthető vízzel, meleg homokkal vagy egy közönséges, meleg sót tartalmazó zacskó formájában, a belső térben;
- Mindenképpen masszírozza a voltaren vagy diclofenac alapú kenőcsöket, majd meleg zoknira.
Nem érdemes teljesen elutasítani a népi jogorvoslatokat a kalkán szivárgás kezelésére. Nem valószínű, hogy teljesen megszabadulnak tőlük a betegségtől, de lehet, hogy javulni fog, és feloldja a fájdalmat.
A talpviszonyok népi kezelési módjai
Nagyon fontos, hogy megértsétek, hogy a sarokcsapás otthoni kezelésének minden alábbi módszere semmiképpen nem helyettesítheti a professzionális orvosi kezelést, és további módszerekként szolgálhat a fájdalom megszüntetésére: két jó eszközzel rendelkezik:
- Akác tinktúra előkészítése: fehér virágok egy részét három részre öntse hígított alkohollal vagy vodkával. Álljunk egy kicsit, melegítsük fel a keveréket, és teljesen dörzsölje a lábát. Használat után célszerű tartani a lábát egy órán keresztül. Ez elősegíti a vérkeringést és csökkenti a fájdalmat;
- A szokásos háztartási szappant egy finom rántással darabolják, hígítsanak fel néhány evőkanál vodkát vagy alkoholt és tüzet rakjanak fel. Amint a szappan megolvadt és egy kicsit hűvös, csatlakozzon a sarokhoz, és tömörítse az éjszakát.
A tapasztalt orvosok javasolják, hogy elkerüljék az ecet tömörítésével kapcsolatos tanácsokat. A hagyományos orvoslás ilyen előnye nem fog jelentős előnyökkel járni, de nagy a kockázata annak, hogy a bőre éget a lábadra és meggyógyul az égési sérülésektől. Kerülje az aktív fizikai terhelést a fájó saroknál.
A kalkán szivárgás profilaxisa
Nem számít, hogy van-e betegsége abban a pillanatban vagy sem, elkerülni vagy felgyorsítani a gyógyulást, az alábbi ajánlásokat kell követnie:
- Ne tolja túl a lábát. A kötőszövet erős fizikai erőfeszítések során elveszítheti a rugalmasságot és a felszakadást, súlyos fájdalmat és gyulladást okozva;
- Kerülje a kellemetlen cipő viselését, válassza az alacsony csapokkal rendelkező sarkakat, amelyekben kényelmes járni;
- Használjon ortopéd betéteket cipőkre, ha lapos lábaktól szenved;
- A betegség első jelei után menjen orvoshoz, és kezdje el a cikk tanácsát: sós fürdőt, dörzsölje meg a sarkot kenőcsökkel és melegítse meg.
Ne feledje, hogy senki nem jobb, mint önmagát, nem képes gondoskodni saját egészségéről. Ne játssz roulettet, foglalkozz a szakemberekkel, ne használj kétséges nemzeti módszert a lábszárra, ecetsavas keverékekkel és fizikai terhelésekkel egy lábon, miután elegendő elégséges orvosi módszerek vannak a fájdalom kezelésére egy lábban.