A mustárfürdő felvételének folyamata során a személy látja a perifériás erek terjeszkedését, a bőre észrevehetően vöröshajú, a test belsejében kellemes melegség érzése. A magas vérnyomásban szenvedők számára a mustárfürdő különösen hasznos lesz, mivel ez az eljárás csökkenti a vérnyomást. Ezenkívül az ilyen fürdőkészülék esetében a gyulladásos folyamatok intenzitása csökken. A mustárfürdő felvételének módja krónikus tüdőgyulladásra és hörghurutra is ajánlott.
Ha úgy döntesz, hogy mustárkádat készítesz otthon, akkor száraz mustárporra van szüksége. A 200 literes térfogatú fürdőhöz 100-200 gramm mustárport kell adni a vízhez. Ebben az esetben a száraz mustárt először kis mennyiségű meleg vízzel kell hígítani oly módon, hogy a keverék konzisztenciája a folyékony tejszínre emlékeztet. Az így előállított keveréket a fürdőbe öntjük, és a vizet összekeverjük. A mustárfürdő optimális vízhőmérséklete 36-38 ° C. Az eljárás időtartama körülbelül 5-7 perc. A mustár fürdők ajánlott gyakorisága hetente 3-4 alkalommal (a legjobb, ha egy napra váltakozik az eljárással). A mustáros fürdők készítéséhez szükséges holisztikus helyreállítási és gyógyulási folyamatnak 10-12 eljárást kell tartalmaznia.
Amint látja, a mustárfürdő otthoni elkészítésének folyamata nem annyira bonyolult. Azonban annak biztosítására, hogy ez az eljárás ne sértse az egészségét, és csak pozitív hatása van, meg kell követnie néhány egyszerű, de nagyon fontos szabályt. Mielőtt a mustárfürdőbe merülne, a külső genitivákat védeni kell jól olajozott zselével. Mivel a mustár aromája irritálja a szemünket és a légutakat, ezt a problémát az alábbiak szerint kell megoldani. Miután a testet vízbe merítette, maga a fürdőt sűrű ruhával kell lezárni (például többször egy lapra vagy egy vékony takarásra), hogy csak a fej maradjon nyitva.
A mustármag készítésének befejezése után meleg testre melegíteni kell az egész testet, és 30-60 perc alatt meleg takaróba kell csomagolni.
A mustárfürdők elkészítéséhez és elkészítéséhez a legjobb alkalom az esti órákban ébredés előtt. Ebben az esetben a fürdést követően azonnal leülhet egy meleg takaró alatt, és megpróbálhat aludni, ezáltal meghosszabbítva a biológiailag aktív mustár anyagok hatásának pihentető és egészségjavító hatását.
Gyermekeknek mustárkádok készülhetnek catarrális betegségekre - tüdőgyulladásra vagy hörghurutra, míg minden 10 liter víz esetében 10-20 gramm száraz mustárt kell adni, és az optimális hőmérséklet 38 ° C. A mustárkád felvételének időtartama a gyermek számára nem haladhatja meg az 5-6 percet. Ezután a gyermeket tiszta vízzel kell mosni és meleg takaróba csomagolni.
Otthon is elkészítheti a helyi hatású mustármagot - kézzel vagy lábbal. Ehhez vigyél egy vödör vizet 5-10 gramm száraz mustárporra. Az eljárás végrehajtása után a bőrt meleg vízzel kell mosni, és ha a helyi hatás a lábakon van - jobb meleg gyapjúzokni viselése és néhány órára történő hidegvíz elkerülése érdekében ne lépjen ki.